感统训练70个有用训练游戏大合集

感统训练 70 个有用训练游戏大合集 感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观，从外 界获得不同的感觉信息输入大脑，大脑对输入信息进行加工 处理并作出适应性反应的能力。感统训练游戏就是以游戏的 形式进行感统训练，更加有利于被儿童接受。为妈妈们分享 适合小朋友的 70 个感统训练游戏： 1 1、俯卧大龙球抓东西、俯卧大龙球抓东西 训练目的：训练目的：改善身体协调，强化手眼协调及双侧肢体的 平衡控制，促进运动企划能力。 训练要求：训练要求：协助孩子俯卧到大龙球上，保持平衡姿势。 把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的 地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动，让孩子探身去摸玩 具，必要时可使用会发声的玩具，以帮助孩子辨明玩具所在 的方位。 难度设置：难度设置： A 开始时玩具只放在很近的距离，让孩子容易取到； B 逐渐地玩具可以放稍远一点，并在孩子探身取球时提 醒他（她）尽量自己保持身体的平衡。 帮助给予：帮助给予： 1．由始至终的身体协助； 2．口头指导或提醒。 1 2.2.压马路压马路（3-6） 训练目的： 提供触觉刺激， 有抑制神经兴奋程度的作用。 训练要求：让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在其 身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。 3.3.抱球翻滚抱球翻滚（5-6） 训练目的：训练目的：提供前庭刺激，抑制颈部张力反射。 训练要求：训练要求： 孩子躺在垫上， 双手抱着一个排球大小的球， 高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。 难度设置：难度设置： A 滚 3-4 下； B 从垫子一端滚到另外一端。 帮助给予：帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要 给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈 直线的姿势。 4.4.摇摇船摇摇船（5-6） 训练目的：训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激 ,并 改善身体概念及两侧协调。 训练要求：训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状， 前后摇动二十下，或左右滚动二十下。 难度设置：难度设置：——帮助给予：开始时孩子可能不能很好地 2 控制身体或摇不动，家长需要给予身体协助，从侧面轻推孩 子的肩或臀，示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦 孩子掌握要领，及时撤消帮助，鼓励孩子自己利用自身的力 量摇动身体。 5.5.软骨功软骨功（5-6） 训练目的：训练目的：改善身体概念及计画动作的能力，并提供触 觉刺激。 训练要求：训练要求：用一条粗棉绳，两端结在一起成一个圈，让 孩子将绳由头套下去，由脚下拿出来；或者由脚套进去，从 头部拿出来。 难度设置：难度设置： A 刚开始训练时，绳圈可以相对做大一点，容易取出； B 先训练从头套到脚，再训练从脚套到头。 帮助给予：帮助给予：提醒孩子不要用蛮劲儿，要学习技巧。 6 6．拍气球．拍气球（4-6） 训练目的：训练目的：手眼协调能力，动作的计画能力。 训练要求：训练要求： 把气球往上抛， 然后双手轮流向上拍打气球， 尽量不要让气球落到地上。 难度设置：难度设置：A 双手轮流拍打；B 在地上设置简单的“路 障” （如玩具或凳子） ，让孩子绕过路障拍气球。帮助给予： （1）开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让 3 孩子有足够的时间计划自己的动作和步子； （2）必要时给予 身体协助； （3）提醒孩子看脚下的“路障” 。 7.7.跳跃跳跃（3-5） 训练目的：训练目的：促进两侧协调及前庭刺激。 训练要求：训练要求：在地面上摆放数个小号的呼啦圈，要孩子以 双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。 难度设置：难度设置： A 双脚跳，并把呼啦圈之间的距离放近一点； B 把呼啦圈之间的距离放远一点； C 单脚跳； D 单脚跳并连续跳完所有圈圈。 帮助给予：帮助给予：开始时可站在孩子前方，等孩子双脚落地时 稍微扶他一下，帮助孩子保持身体平衡。 8.8.鞋子走路鞋子走路（4-6） 训练目的：训练目的：促进身体两侧协调及计画动作的能力。 训练要求：训练要求：让孩子将两手穿在鞋子里，沿着一定的路线 或脚印前进或向侧边行走。 9.9.滑雪滑雪（4-6） 训练目的：训练目的：促进身体两侧协调与计画动作的能力。 训练要求：训练要求：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇， 可前进或后退地踩着纸行走。 4 难度设置：难度设置： A 只用一只脚踩纸前进； B 双脚踩纸前进； C 赤脚踩纸前进； D 赤脚踩纸前进或后退。 帮助给予：帮助给予：给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的 平衡和适当的运动。 10.10.运小球运小球（4-5） 训练目的：训练目的：训练手眼协调能力。训练要求：让孩子用塑 料球拍运送乒乓球，一次放一个乒乓球在球拍上，运到距离 2 米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。 难度设置：难度设置： A 开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把 距离设短一点； B 孩子的技巧纯熟以后可尝试用大的塑料或布球； C 使用乒乓球，5 次运球中有 3 次球没有掉地通过。 帮助给予：帮助给予：无论孩子处于哪一阶段的开始阶段，都要给 予手把手的帮助，要确保孩子掌握了基本的游戏规则以后才 增加难度。 11.11.打保龄球打保龄球（3-5） 5 训练目的：训练目的：发展手眼协调能力训练要求：把儿童保龄球 放在 1 米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球。 难度设置：难度设置：A 开始时距离可以很近，以便让儿童容易击 中，有成就感；B 要求儿童按训练要求的距离击球； C 逐 个地把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5 次击 球中有 3 次通过。 帮助给予：帮助给予： （1）开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握 要领； （2）每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范 给孩子看如何做。 12.12.跳数字跳数字 训练目的：训练目的：增强身体平衡能力及重力感。 训练要求训练要求： 用不粘胶剪出大的数目字 1-10 或 1-20 贴到 圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个 数字上，以跨到圆形内为胜。 难度设置： A 如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后 让孩子按颜色跳； B 让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳； C 可玩双人游戏，创造出各种玩法，以最终达到终点为 6 胜。 帮助给予：帮助给予： 1 如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他（她）的 双手或夹着孩子的腋下帮助他（她）跳跃； 2 如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体 或口头的提示。 13.13.袋鼠跳袋鼠跳； （5-6） 训练目的：训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。 训练要求：训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向 前跳。 难度设置：难度设置： A 只要求分段跳，每次跳 2-3 步的距离； B 撤销身体指导，要求一次性跳 1-2 米的距离； 帮助给予：帮助给予：在 A 阶段要求给予全程身体指导，直至孩子 技巧纯熟。 14.14.手抱大型物挡住视线还能走至少手抱大型物挡住视线还能走至少 3 3 米远；米远； （5-6） 训练目的：训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。 训练要求：训练要求：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。 难度设置：难度设置：选择重量适中的