舞蹈健身操队活动方案
下载后可任意编辑 舞蹈健身操队活动方案 “宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措,被写入市全委会决定,正式成为的战略决策。为建设“健康”,充分调动社区居民参加我市文化体育活动的积极性,进一步活跃群众文体生活,推动全市文化体育事业持续健康的进展,根据精神,结合我们市集团工会实际,决定组建舞蹈健身操队,有关活动事宜如下: 一、指导思想 坚持以人为本,以特色活动为重点,传播先进文化,活跃基层工会文化生活,提倡文明健康的生活方式,为建设“健康”贡献力量。 二、活动依据 1、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜亮和广泛适应性的突出特点。既是增进健康,塑造美的形体,培育良好体态的有效手段,又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛进展和经济的全球化,人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高,人类的许多疾病得到了根治,健康状况大为改善。但是,现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大,对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广阔中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律,不但能锻炼身心,还可预防疾病、延缓衰老。 2、活动的有利条件 a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验,基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响,具有良好的思想基础和行动基础 b、健美操简单易学,不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小,锻炼效果明显。 三、组织领导 为确保此项活动顺利开展,特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组,组成人员如下: 领导小组下设办公室,办公室主任(兼),联系电话: 四、活动内容 (一)活动的形式 1、师资力量:聘请专业舞蹈健身教练辅导教学, 2、教学方式:每周一次进行专业训练,根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中,理论知识与实际动作学习相结合。 每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习,扩大团队影响,进行群众性普及。 (二)队员组建方式 实行自愿报名,集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。 (三)活动准备 1、场地:选择室内—学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地,保证光线明亮,通风较好,内有空调风扇。室内地板,内墙四周布有镜子,卫生状况良好。科学表明,良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此,室内的布置既要有益于队员心理的培育,又要有利于课堂教学。 2、音乐的选择:音乐是健美操的灵魂。它不仅有助于把握动作节奏,给予动作更强的感染力,而且音乐本身具有欣赏价值,对陶冶情操、提高对美的欣赏能力具有积极作用。舞蹈健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情奔放的,而绝不是哀怨消沉伤感的颓废之音。节奏鲜亮、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理,产生跃跃欲试的动感。 (四)活动步骤 1、发布招队员信息 2、整合报名人数,确定上课时间地点。 3、上课前的思想动员 4、简单动作的教学,让队员树立自信心 5、身体素养练习,如力量、柔韧,为下一步的学习打基础 6、简单成套动作的组合练习,让队员在学习过程中感受美的韵味,美的情感。以至于产生强烈的学习兴趣及欲望。 7、汇报演出—成果展示 五、具体要求 1.加强领导、明确责任,各基层工会要制定周密的方案,设立专门的责任领导,主抓这项文体活动,要建立健全由主要领导具体抓,其他人员共同抓的上下一致的长效工作机制,确保此项活动长期不懈、深化开展。各基层工会仔细填写后附表格,并将月活动方案于月日前报送舞蹈健身操队领导小组办公室。 2.加强宣传,大造声势。广泛动员辖区内外的优秀舞蹈体育人才加入到这个团队中来,各基层工会要在月日前完成舞蹈健身操队组建工作并投入训练,并将阶段性工作小结报至舞蹈健身操队领导小组办公室备审。 3.各基层工会要将组建舞蹈健身操队的工作作为推动基层工会____全年文化体育工作的重点,在工作中不得拖拖拉拉、主要领导要严把质量关,确保组建的舞蹈队有一定的品位和风貌。 各基层舞蹈健身操队队长由基层工会主席担任,每一个舞蹈健身操队队再设立一个名誉队长,由队员中有特长、有威信、有组织号召力的同志担任。 舞蹈健身操队活动方案(二) “宜居”、“畅通”、“森林”、“平安”和“健康”作为具体举措,被写入市全委会决定,正式成为的战略决策。为建设“健康”,充分调动社区居民参加我市文化体育活动的积极性,进一步活跃群众文体生活,推动全市文化体育事业持续健康的进展,根据精神,结合我们市集团工会实际,决定组建舞蹈健身操队,有关活动事宜如下: 一、指导思想 坚持以人为本,以特色活动为重点,传播先进文化,活跃基层工会文化生活,提倡文明健康的生活方式,为建设“健康”贡献力量。 二、活动依据 1、舞蹈健身操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体,在音乐伴奏下运用各种不同类型操化动作的身体练习。它具有健身美体、节奏鲜亮和广泛适应性的突出特点。既是增进健康,塑造美的形体,培育良好体态的有效手段,又是陶冶情操、丰富生活的大众健身方式。随着科学技术的迅猛进展和经济的全球化,人类社会的物质文化生活水平从整体上有了很大提高,人类的许多疾病得到了根治,健康状况大为改善。但是,现代生产和生活方式造成的体力活动减少和心理压力增大,对人类健康造成了日益严重的威胁。这个体育项目尤其深受广阔中老年女性的喜爱。中老年人随着其明快活跃的旋律,不但能锻炼身心,还可预防疾病、延缓衰老。 2、活动的有利条件 a、集团工会具有组织文化体育活动的历史和经验,基层工会干部中人才济济。在群众心目中有一定的影响,具有良好的思想基础和行动基础 b、健美操简单易学,不受年龄、体质、场地、器材的影响。而且健美操练习强度可大可小,锻炼效果明显。 三、组织领导 为确保此项活动顺利开展,特成立集团工会舞蹈健身操队领导小组,组成人员如下: 领导小组下设办公室,办公室主任(兼),联系电话: 四、活动内容 (一)活动的形式 1、师资力量:聘请专业舞蹈健身教练辅导教学, 2、教学方式:每周一次进行专业训练,根据舞蹈健身操的专业课程循序渐进。训练中,理论知识与实际动作学习相结合。 每两周一次舞蹈健美操队训练开放日供群众观摩学习,扩大团队影响,进行群众性普及。 (二)队员组建方式 实行自愿报名,集团所有员工中具备一定的舞蹈基础的同志都可以报名参加。 (三)活动准备 1、场地:选择室内—学校健身房作为舞蹈健身操队训练活动基地,保证光线明亮,通风较好,内有空调风扇。室内地板,内墙四周布有镜子,卫生状况良好。科学表明,良好的环境对人的心理情绪的影响是相当大的。因此,室内的布置既要有益于队员心理的培育,又要有利于课堂教学。 2、音乐的选择:音乐是健美操的灵魂。它不仅有助于把握动作节奏,给予动作更强的感染力,而且音乐本身具有欣赏价值,对陶冶情操、提高对美的欣赏能力具有积极作用。舞蹈健美操音乐的选择应是旋律明快、优美或浑厚、沉稳和热情奔放的,而绝不是哀怨消沉伤感的颓废之音。节奏鲜亮、轻松愉快的音乐能够振奋学生的心理,产生跃跃欲试的动感。 (四)活动步骤 1、发布招队员信息