卫生健康主题班会
卫生健康教育主题班会教案 一、教学目的: (1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称,学会了坐、 立、行及读书、写字正确姿势。 (2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿,懂得克服 和战胜不良卫生习惯和饮食习惯, 非一朝一夕之力能行, 功在持之以 恒。 (3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要 求。 (4)初步了解人类与大自然的关系,知道花草树木,对改善环境 的作用,自觉保护环境、爱护花草树木,不随地吐痰、丢瓜皮果壳、 杂物、垃圾。 (5)增强了学生的自我保健意识和能力, 以达到防病保健的目的。 教学重难点: 手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。 教学过程: 一、手的卫生 1、上课开始让同学互相检查手,看手是否干净,是否剪指甲, 导入新课。 2、授新课,提出问题: 1 (1)脏手吃东西会引起什病? (蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎) (2)什么情况下应洗手? (饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西) (3)为什么不能留长指甲? (指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵) (4)结合挂图说说怎样洗手? (要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、 不留甲,不借用别人的东西擦手,更不要在衣服裤子上擦) 3、效果考查,利用晨检或抽查,检查学生手的卫生 4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的 卫生习惯。 [板书设计]手的卫生 洗手:要认真流动水、 用肥皂全洗到 不马虎要擦干 勤洗手不留甲 二、不吃变质的食物 教学目的:让学生知道变质食物对健康的影响。 2 教学重难点:变质食物对健康的危害。 教学过程 1、导入,日常生活中,我们常常会遇到这种情况:吃完东西后, 肚子很不舒服(疼痛、腹泻、呕吐,请学生谈亲身体验 ),知道这是为 什么吗?是因为吃了不干净的食物为了我们的健康,这堂课就来学习 “不吃变质的食物”,板书课题。 2、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物,食用这 些食物就会引起食物中毒。 哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。 3、食物中毒的症状:食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头 晕无力等,严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后,还可引起 痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。 4、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录,派代表回答。 5、教师小结:吃干净的食物,腐败、有异味、溃烂不洁的食品 和水果不能吃, 餐具清洁, 小摊上的东西不要乱吃, 购买食品要注意。 三、保护视力 教学目的: 1、让学生了解近视眼发生的原理,引起近视的原因。 2、让学生了解观看电视时应怎样保护视力,注意用眼卫生。 3 教学重难点: 1、纠正不正确的读书写字姿态 2、让学生掌握看电视时的用眼卫生。 教学过程 一、导入 举例子引入:眼睛是心灵的窗户… 二、近视眼的形成 眼睛在看 6 米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚, 但看 6 米以内的东西时,就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度,就 需要眼肌肉收缩,就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近,调 节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息, 就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。 久而久之,收缩的肌肉便不 能自然放松,使眼睛只适合看近物而出现近视状态。 但这种近视状态 开始时不一定是真正近视,若不及时治疗,又不预防,以后就可能发 展为真正的近视,到此时进行预防和治疗就比较困难了。 三、用眼卫生 学生不注意读书写字姿势, 字迹模糊色浅,在光线太强或太弱的 环境下看书写字,躺在床上、走路、坐车看书等等不良习惯,都易使 屈光调节活动加强,使眼肌持续地紧张收缩,而且由于过度、持久地 调节活动,造成了代谢产物的蓄积,进而刺激眼肌加强收缩。虽然近 4 视眼发生的原因很多, 可以遗传, 但学生的近视眼主要是后天造成的。 缺乏某种营养素,也容易得近视。 四、保护视力的方法主要有: ①字迹要工整。 ②看书写字时眼睛距离书本不少于 0.25——0.3 米。 ③连续看书写字半小时左右,就要 5-10 休息分钟。 ④不在光线太暗或太强的地方看书, 不在卧床、走路和乘车时看 书。 ⑤戴眼镜的学生,每日要清洗干净镜片和镜架。 五、电视荧光屏对眼睛的伤害 电视荧光屏上的画面是 90 万个闪动的小光点组成,看电视时就 像在晃动的车中看书一样,眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时,光点 更明显,眼睛受影响更大,调节屈光的强度也加强,眼睛更易疲劳。 按 35——46 厘米电视机计算,距离应是荧屏对角线的 5 倍,最小不 少于 2 米距离。 六、看电视的用眼卫生 电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时,眼睛也容易疲 劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8 瓦以下),置于观看者后上方; 5 白天看电视应用有色窗帘挡住门窗, 将亮度和对比度调整到合适的状 况。 眼睛平时以向前下方及正前方观看居多, 尤其以向前下方观看最 为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视,头颈部肌肉 特别紧张,眼睛处于由下向上观看状态,易使眼睛疲劳而损害视力。 连续观看电视时间太长,又长时间保持一个坐姿,对视力、血液 循环、关节和肌肉都有不良影响。因此,看电视时间半小时后,应按 摩眼眶周围, 或闭眼休息一会, 最好能做眼保健操。 同时, 活动身子, 使肌肉、关节得到松弛、休息,也利于血液循环。 七、总结 6