成年人如何开发右脑_锻炼右脑的方法

成年人如何开发右脑成年人如何开发右脑_ _锻炼右脑的方法锻炼右脑的方法 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《成年人如何开发右脑_锻炼右 脑的方法》的内容，具体内容：许多成年人认为右脑开发是儿童时期的事 情，到了成年后，什么都已成定局，改变不了，其实不是，成年人在日常 琐细的生活中，同样可以采取各种方法锻炼右脑。教育学家将古老智慧与 近代科学相结合，提出一. 许多成年人认为右脑开发是儿童时期的事情，到了成年后，什么都已成 定局，改变不了，其实不是，成年人在日常琐细的生活中，同样可以采取 各种方法锻炼右脑。教育学家将古老智慧与近代科学相结合，提出一些简 单易行的方法。 下面我向大家介绍万年人如何开发右脑， 希望能帮助到你： 如何开发右脑 习惯多用图像的方式记录及记忆资料; 习惯多用其它感官辅助记忆，借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆; 习惯多用左手作事; 多玩有空间感的游戏，如折纸、翻绳; 多作对身体平衡有更高要求的运动，如骑自行车、滑板、旱冰。 多听诱发波的音乐。 多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激，如作按摩、亲近自然， 享受鸟语花香; 多多松弛精神，从日常琐事中解脱出来，作瑜伽，静坐，泡浴缸，发白 日梦等。 18 这些往往并不复杂，可以在不经意中活化右脑，提高你的创造能力和生 活质量。 例如，公交车上不要只是捧一本书看，而是观察身边人的神态，记住擦 身而去的美女。眼睛疲劳时望望天上的云，想象一下都像什么，想出的样 数越多好。看一幅画，默记，然后闭上眼睛，在头脑中再现画面，翻转， 放大，缩小。在想象中进一步观察它的细节。如果是一棵树，想象出树皮、 树叶、树上的小虫和鸟。解剖这棵树，想象出木质髓心、树根。作这种训 练，平时对各种事物的感性认识越多，想象越丰富。 读剧本，不要仅看文字，更要想象场景，想象人物的动作神态。 制定工作计划，不要只使用文字材料，而用图表，助你形象的安排工作。 计划给孩子过生日，画一个图，或只在脑里想象一个图，谋划一天的活 动。 千万不要 1+1 也敲计算器，多用心算。 剪报资料用图形加以分类。 偶尔改变一下上下班路线，随便换条路线，有意识的记住新建筑、新景 观，这需要新的空间认识办法，必须启用右脑。当然到闹市区逛逛，有条 件去旅游，效果更好。 自己作一件陶艺品，也许笨拙，但双手得到全面运动，右脑得到良好刺 激。同样，插花，更多靠右脑的想象力。 少让孩子死守书本，多让他们去玩，作游戏，促进右脑健康发育。 男士有时间下下厨房，烹制几道采，不仅动用左手，更因为作菜要求色 香味俱全，全面调动人的视觉、味觉、嗅觉、触觉，既活化了自己的右脑， 28 又博得妻子欢心，何乐而不为? 烟酒是开发右脑的大敌 美国奥克拉荷马大学科学家作过如下形态认识实验：将物体放在与右脑 相连的左视野中， 受试者喝酒后比不喝酒多花 37%的时间才能认知该物体。 若将物体放在与左脑相连的右视野中，即使喝了酒，也只比不喝酒多花 6% 时间。此项实验表明，右脑比左脑对酒精的承受能力差。 因此，对一个问题要深入讨论，意在引发参与者新构想、新创意时，少 用酒。个人要保持一个充满活力，思想敏捷的大脑，也应尽量戒除烟酒。 至于酒仙李白之流，不喝酒不成诗，也许是他的酒量实在太大，喝几斗 酒才能暂时麻痹左脑的逻辑思维，释放右脑的想象力。我等凡夫俗子，喝 醉了只会说胡话傻话，罕见有醉酒成诗的呀? 根据右脑思维的特点，我们可以巧妙的利用它向上司汇报工作，需要他 的理性思维，应对他的右耳讲。和情人喃喃私语，对她的左耳说，这时她 用右脑的感情思考，容易打动她的心。初次与人见面，对面坐时偏向他的 左边一点，可以给人留下更深的印象。 让顾客用左手摸商品，容易引起购买欲。 人类被誉为“万物之灵“，是因为人类具有高度发达的大脑。即使像爱因 斯坦那样伟大的科学家，他也只运用了自己大脑 1/10 的功能，人类大部 分脑细胞仍然处于“待业状态“。 现实生活中 95%以上的人是“半脑人“，即仅仅使用了左脑，造成这种现 象的原因主要是人类多使用右手，逻辑分析能力，数算以及机械记忆等都 靠左脑来劳，造体左脑满负荷运转，另一方面，传统的应试教育培养了一 38 大批只会循规蹈矩，缺乏应变能力、创造力的左脑型人群。 的右脑主管形象思维。许多创造性的工作，离不开形象思维的帮助。我 们生活在“左脑社会“中已经太久了，所以一场“开发右脑“迫在眉睫!爱信 诚非常注重右脑的开发，普遍实用的有以下几种方法： 1、利用形象开发右脑 右脑是形象的脑，在速读速记中“眼脑直映“的阅读特点，要求我们省去 “音读“现象，将文字大块大块地映入大脑，将文字形象化来开发右脑;脑 图像法也是培养我们右脑的形象思维，当我们在背数字、文字或字母的时 候，把要记的东西的形象“刻“在脑海中，当我们在背的时候，仿佛是“看“ 着头脑中所记东西的形象读出来一样，不仅记得快，而且记得牢，通过一 系列形象开发右脑。 2、 利用音乐开发右脑 在工作或学习场所播放一些优美、舒缓的轻音乐，这种“背景音乐“能有 效地提高工作或学习效率，这在实际的教学中也得到证实。音乐就是一些 优美舒缓的音乐，在学习时，把注意力集中到书本上，轻柔的乐曲就会不 知不觉地刺激右脑，开发右脑的潜能，因为我们的右脑被称为“音乐脑“， 负责完成音乐、情感等工作。 3、 右脑体--左侧运动 经常利用左半身的手、臂、腿、脚进行活动，能促进右脑的开发，如： A：用左手写字、画画、剪纸等。 B：用左手做事，用左手拿筷子、刷牙、扫地、拿东西 C：左腿活动，用左脚踢球、跳皮筋等。 48 训练右脑的方法有许多，可以通过潜意识、脑电波、学习记忆术等来训 练。在今天，人类已高度重视对自身大脑的研究，左右脑功能的研究已获 得突破性进展，阅读教育必须努力跟上时代，深入开发右脑的功能，重视 发展形象思维，必将引起一次新的学习，我相信，通过右脑功能的开发， 形象思维的发展，爱信诚必将造就出左右脑并用的新一代高素质人才。 我是 21 岁接受这方面的训练的，到现在两年多了，发现自己记忆力和 想象力好了很多。左手写字当然也是右脑开发训练当中的一个方法，但效 果不明显。你可以多看图片，比如一些曼陀罗卡片，三色卡片和一些三维 卡片等，另外自己在学习或者工作中尽量把自己所阅读或者所记忆的东西 在大脑里面用图片想象出来。我推荐你可先采用日本七田真老先生那套 1000 幅图片训练一下。 〔狂做题 我正练习用左手打乒乓球了 把大多数 的事用身体的左半部分做〕 右半脑发达的人在知觉和想像力方面有可能更强一些;而且知觉、空间 感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。 右脑最重要的贡献是创造性思维。右脑不拘泥于局部的分析，而是统观 全局，以大胆猜测跳跃式地前进，达到直觉的结论。在有些人身上，直觉 思维甚至变成一种先知能力，使他们能预知未来的变化，事先做出重大决 策。 开发右脑，国外学者主张从儿童做起，如前苏联著名教育家苏霍姆 林斯基说：“儿童的智力发展表现在手指尖上。“他将双手比喻为大脑的“ 老师“。人体的每一块肌肉在大脑层中都有着相应的“代表区“----神经中 枢，其中手指运动中枢在大脑皮层中所占的区域最广泛。现在许多父母让 孩子联系弹琴，实际上就是很好的指尖运