衡中、毛坦厂疫情期间学生作息时间表曝光!惊醒无数沉睡中的孩子……

自开学延期以来，各地高中纷纷开始线上教学，有不少初中生和家长 都担心今年中考复习备考会受疫情影响。2 月 28 日，央视主持人白岩 松连线河北衡水中学党委书记、校长郗会锁，采访了衡水中学教学安 排、学生备考、学校开学等问题。 近日，还有衡水中学校长郗会锁在衡中网络升旗仪式上的讲话刷爆朋 友圈，他引用契诃夫的话： “ “困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁 屑，锻就的将是锋利的尖刀。屑，锻就的将是锋利的尖刀。” ” 激励学子们学会感恩、学会敬畏、学会担当、学会珍惜、学会思考、 学会自律、学会乐观，给焦虑的考生们醍醐灌顶。 衡水中学校长的讲话给高三考生们注入了一阵强心剂，受疫情的影 响，所有中小学都延迟开学，高三考生压力最大，之前就有专家预言 今年的高考 “考生水平可能会受影响 ”。 而一直以来以升学率、高分人数而备受瞩目的“衡水”“毛坦厂”，这些高 考牛校在疫情中是如何安排学生学习的呢？我们搜集到了衡水中学和 毛坦厂中学的假期学习时间表，一起看看。 衡水中学衡水中学 在网上，我们也能找到从衡中考入北京大学的张喜悦同学的寒假安排 表： 5：50 开始晨读 7：00 早饭等 8:00-12:30数学和英语或者数学和语文，最多两套加对答案整理（但 也随做卷子的情况而定，一般是不写语文作文时） 午饭加午休 14:00-18:30理综必一套或三科都必做一套加整理 19:30-21:30或 22:00 做一套语文或英语加整理（语文那套布置了作 文就放到晚上） 21:30 或 22:00-22:30针对性练习 11 点之前睡觉。 对比学校平时的作息表： 看看，这不和平时上学一样么！只不过是学习的内容由自己安排了。 她在春节前就已经把老师留的作业基本做完，然后，她用余下的时 间，把整理的作业又看了一遍，再打印近几年的高考题做一遍并整 理。 毛坦厂中学毛坦厂中学 衡水二中衡水二中 高三生高三生 5 5 点半起床学习点半起床学习 2 月 11 日梨视频 黄冈高中黄冈高中 毕业班学生小雅：毕业班学生小雅： 从 6：35 线上报到考勤，到 22：30 就寝，一天时 间被安排得满满当当。 通过几份作息时间表可以看出，他们的作息时间表和在校期间几乎没 什么区别，依然是精准把控到每一分钟。毛坦厂的假期时间表则比在 校期间放松了些，但是比起其他学校要求也很严格了。 看来衡中也好，毛坦厂也罢，它们之所以能够与其他中学拉开优势， 在于其严格的管理，最大程度上利用好了每一点时间。对于我们普通 学生，严格自律，提高学习效率才是成功之道。 “被迫放假 ”大家都站在同一条起跑线上，越是这个时候越考验大家的自 律性和自制力。 “高三无假期 ”，在家学习同样是一种竞争。距离高考还 有 90 多天，如果你还放任自己沉溺在虚假的假期里，不妨看看下面这 些，让自己早点清醒过来。 距离 2020 年高考的时间很近，冲刺在即！那么，在这段时间里，各科 如何备考才能实现提分呢？ 今天老师特地整理了往年行之有效的规划和各科备考方案，分享给奋 战在学习一线的高三党，帮助你们共圆名校梦。 总体规划总体规划 第一轮复习：抓住最后的时间第一轮复习：抓住最后的时间 高考第一轮复习，涵盖了所有的知识点，是对所学知识进行查漏补缺的最 好机会，也可以说是全面复习的唯一机会。 在一轮复习中，查看你是否做到了以下几点： 1.1.不要看着题目简单就不动手去写，你未必真的会做这道题，而且解 题过程的书写在考试中也非常重要。 2.2.不要懒得做题。充足的题量是把理论转化为能力的一种保障。通过 做题，见的题型多了，脑子里积累的解题方法多了，你的水平自然就 提高了，分数也就上去了。 有句话说得好， “量变引起质变 ”，因此，高三党在学习中，尤其对数学 和理综，一定要保证题量，才能充分消化所学知识点。 3.3.遇到不会的题目，经过老师或同学的讲解，你会了，这时要多想 想：为什么要出这样的题目？到底要考哪方面的内容？本题的解题思 路，我是哪个地方没有想到；从这道题里我能得到哪些启发、收获或 提高？以后遇到类似的题该怎么做。要学会举一反三，重视做题质 量。 4.4.生活和学习都要有规律。良好的生物钟，能够使身心处于最佳状 态，复习的时候精力充沛，效率大大提高。该学习时就好好学习，该 休息时就好好休息。不要挑灯夜战、废寝忘食，而要坚持适度的锻 炼。 第二轮复习：给自己吃七个第二轮复习：给自己吃七个“ “定心丸定心丸 ” ” 寒假开学后将全面开始二轮复习，以下几点需要注意： 1.1.看淡分数。看淡分数。 别人考得好，说明他的问题在这次考试中没有暴露出 来，任何一次考试的名次都代表不了高考的名次。高考前，自信是最 终胜利的保障。 2.2.抓纲靠本。抓纲靠本。 抓纲，就是重视考纲、考试说明，考试说明是高考命题 的依据，是同学们备考最重要的文件！靠本，指的是在最后复习阶 段，要注意抓基础，回归教材。 3.3.仔细演练真题。仔细演练真题。 在演练真题后，要仔细对照答案，了解参考答案是 怎么做的，我是怎么做的，对每一个答题步骤及给分情况都要多动 脑，多思考，这样可以有效提高成绩。 做过几套真题后，你就会感到，高考题其实就是那么回事儿。这样， 在真正高考时会有一种似曾相识的感觉。 4.4.明确复习重点。明确复习重点。 很多同学都基本了解自己的强处和弱点，要在老师 的指导下，制定出个性化的学习方案。最大限度地做到不偏科，最后 复习阶段各科投入时间要有大致安排，这一点非常重要。 5.5.不要疲劳备考，平时要注意劳逸结合。不要疲劳备考，平时要注意劳逸结合。 6.6.二轮复习要达到三个目的：二轮复习要达到三个目的： 一是从全面基础复习转入重点复习，对各重点、难点进行提炼和掌 握； 二是将一轮复习过的基础知识运用到实战考题中去，将已经掌握的知 识转化为实际解题能力； 三是要把握高考各题型的特点和规律，掌握解题方法，初步形成应试 技巧。 7.7.三个原则：选题要三个原则：选题要 “ “精精” ”、做题要、做题要 “ “准准” ”、纠错要、纠错要 “ “实实” ”。。 精指的是做题要有针对性，稳固自己的长处，弥补短处，长期难以掌 握、无法理解和得分的知识点，可以适当放一放。 准指的是做题过程要确保会的题准确无误，不要因为表述、粗心而丢 分。 实指的是真正找出问题所在，真正能提高自己。 此外，高三家长这时也要注意给孩子营造一个良好的氛围，至少不要 刻意去改变什么，让一切在平静中进行，让孩子能够不疾不徐充满自 信地安排自己的时间。 第三轮复习：要归纳题型回归课本第三轮复习：要归纳题型回归课本 经过前两轮的复习，高三的同学已经做了很多题。到了三轮复习，应 该少做新题，把题型归纳这个工作做起来。 这个时候，可以着手准备 “最后一刻 ”的复习资料。 题型归纳最好先从平时经常出错的知识点开始，找出它们，并将这些 知识点对应的考题提取出来，研究这些题主要从哪些角度进行考察， 这类知识点的题怎样入手解题，容易出错的点有哪些。 归纳完经常错的知识点后，可以翻看一下近几年的高考真题，看看大 题一般是考察哪些类型的题目，归纳一下这些题型的解题方法。在此