疫情心理调节心得体会

疫情心理调节心得体会疫情心理调节心得体会 时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现 代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕 育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学 校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严 重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。 首先加强对中小学心理健康教育，提高学生心理素质，应总体规划，多 方面做工作。 一、加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育， 首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许 多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使 一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适 当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师 的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知 识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺 盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。 此外要对教师广泛开展心理学知识的培训，学校应将心理健康教育作为 教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识， 以利正确对学生进行指导，并在教育教学过程不出现失误。培养一支自身 心理健康，懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法的教 师队伍，这是加强心理健康教育至关重要的。同时应对学校进行整体改革， 端正教育思想，改革教育教学方法，融洽师生关系，创设一个使学生心情 愉快的学习生活环境。 二、加强对家长的指导和帮助。据调查，目前上中小学这代孩子的父母， 很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学，儿童心理学的有关知识。 据《__青年报》5 月 17 日报道：95%的家长没看过心理学方面的书，72%的 家长没有看过教育方面的书。他们不了解如何更科学地教育孩子。因此， 学校要通过家长会，家长座谈会等到方式，让家长懂得青少年心理发展规 律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年龄特点，懂得教育学生的正确 方法。使家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，学生情绪反复，行为多变， 对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对学生教育既要鼓励， 也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年心理规律。对孩子的期望值 不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。 此外对问题家庭的学生更要特别留总关心，帮助他们克服因家庭的不良影 响引起的心理问题。 疫情在家心理健康心得 2 我有幸参加了龙湾区二期中小学老师培训,聆听了教育专家的精彩讲座。 专家们的讲座中既有高深超前的理论，又有贴近教育生活的实际范例，令 我耳目一新。这些讲座，对我不仅是一次业务理论的学习，也是一次思想 认识的提升，更是一次心灵的荡涤。也让我感到自身工作存在的差距和不 足，现记录下自己的一些感受体会与大家分享。 给我印象最深之一的钟志农老师,是中小学心理健康教育领域的专家.钟 志农老师凭借其四十多年的教学实践和理论研究经验，从心理学角度出发， 用先进的心育理念，幽默风趣、睿智亲切的语言，鲜活的辅导个案，深入 浅出地向我们阐述了中小学生问题行为的心理成因。钟老师还给我们详细 讲解了个体从初中一年级到高中三年级各阶段不同的心理发展主题。这场 生动精彩的讲座，让广大教师在理论上和实践上都有了新的收获。教师们 普遍反映这场心理健康教育讲座内容贴近中学教学和生活实际，能引起大 家广泛共鸣，引发大家深入思考，是一场高水平、高质量的专家报告。而 且，钟老师丰富的人生阅历和非凡的人格魅力本身就是一抹阳光，让沐浴 其中的心灵，感受到一种纯净和高贵! 给我印象最深之二周红五老师.周红五，浙江省教育科学研究院研究员， 浙江省学校心理健康教育指导中心办公室负责人，浙江省学校心理学和心 理咨询专业委员会副理事长，__学校心理学专业委员会副秘书长，全国学 校心理健康教育专业委员会常务理事，全国心理健康教育十佳专家，国际 学校心理学会(ISPA)__代表。很有幸聆听了周教授关于师生交往艺术的讲 座。连续一天的课，他一直都站着，不看讲稿，不喝一口水，始终激情飞 扬，声情并茂，挥洒自如。他戏称自己上课时的习惯动作扭屁股是成熟男 人的标志，还不时冒一句找男人就要找我这样的，引得整个教室爆笑不已。 他还教我们做一游戏：双手交叉，右手在上的人属于较理性的人，左手在 上的人，往往比较感性，是跟着感觉走的人。然后让我们猜， ____、温家 宝是哪只手在上的，结果他告诉我们，他们都是左手在上，也就是说都属 于感性的人。呵呵，难怪____激动时拥抱女演员，温家宝在汶川泪不自禁. 给我印象最深之三，温州市教师教育院吴郁葱老师来校作题为《良好师 生是如何建立》的心理健康教育专题讲座。会上，吴老师语言幽默深入浅 出，用生动的案例阐述了心理健康教育的基本理论，分析了当前中学生心 理健康的现状，指出了初中生常见的心理问题，介绍了几种如何走进孩子 心扉的沟通小技巧。全体教师纷纷表示本次讲座大有裨益，增强了大家教 书育人的自信心和实际操作能力。 以下将谈谈我个人的一些心得体会 一、认识了心理捕导活动课与思品课的区别 通过培训我认识到心哩辅导课比较注重真，实，小，近等人物事件心态 理念价值判断，往往从学彑生身边的具体人物具体事件切入引发学生的思 考，化解他们遇到的具体矛盾与困惑。从实施形式上看它侧重由内向外的 自我体验白自我然悟释放个人的个性。它讲究运用颀听关住理解同感回馈 重述引导具体化训练技巧和艺术。通过心理辅导后，再来分析这些问题学 生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德品质上的问题。 因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所 存在的问题。 二、心理辅导的基本技巧：接纳、倾听、共情、理解、感回、重述、引 导等 在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很 容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理 问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注 对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了 解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。当孩 子进入青春期之后，钟志农认为，家长应该改变自己的教育管理办法，来 适应成长中的孩子，而不应要求改变孩子来适应自己。所以，他特别注意 高度尊重学生的独立意识、成人意识和自尊意识，处处对学生表达平等、 尊重和同感，从来不干涉学生的个人空间和个人隐私。 因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式， 真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。 三通过培训，更进一步认识了心理辅导八重八不重的要领 当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生喜欢的老师 不是很容易的事情。我曾径尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情教 好每一个学生但收获较小。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的 不足，也要改善，向好的方面发展。 通过培训认识学校心理教育的重要，辅导学生是心夷的碰撞，是人际的 交往，是情感的体验是帮助一个人自助的过程。例如上小学心理辅导课