运动竞赛焦虑量表

运动竞赛焦虑量表运动竞赛焦虑量表 指导语下面是运动员在赛前对自己的感受通常描述的内容，仔细阅读每指导语下面是运动员在赛前对自己的感受通常描述的内容，仔细阅读每 一句话，点击选择您此时此刻各种感受的程度。答案无对错之分。不必用大多的一句话，点击选择您此时此刻各种感受的程度。答案无对错之分。不必用大多的 时间去考虑，时间去考虑，但要回答出最符合你此时所感受到的状况。但要回答出最符合你此时所感受到的状况。 数字表示的程度为数字表示的程度为 11 一点都没有，一点都没有，22有点儿，有点儿，33适中，适中，44非常强烈。非常强烈。 第第 1 1 项你的性别是项你的性别是 ○ ○男男 ○ ○女女 第第 2 2 项项1.1.我对此次比赛感到担心。我对此次比赛感到担心。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 3 3 项项2.2.我怀疑自己。我怀疑自己。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 4 4 项项3.3.我担心这次比赛不能像往常那样比得好。我担心这次比赛不能像往常那样比得好。分数分数 ★★★★★★ ★★ 第第 5 5 项项4.4.我担心会在比赛中失败。我担心会在比赛中失败。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 6 6 项项5.5.我担心在这种压力下不能成功。我担心在这种压力下不能成功。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 7 7 项项6.6.我但系在比赛中发挥不好。我但系在比赛中发挥不好。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 8 8 项项7.7.我担心不能达到我的目标。我担心不能达到我的目标。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 9 9 项项8.8.我担心别人会对我的表现感到失望。我担心别人会对我的表现感到失望。分数分数 ★★★★ 第第 1010 项项9.9.我担心不能集中注意力。我担心不能集中注意力。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1111 项项10.10.我感到神经紧张。我感到神经紧张。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1212 项项11.11.我感到心神不安。我感到心神不安。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1313 项项12.12.我身体感到紧张。我身体感到紧张。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1414 项项13.13.我感到胃部紧张。我感到胃部紧张。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1515 项项14.14.我感到身体是放松的。我感到身体是放松的。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1616 项项15.15.我心跳得很厉害。我心跳得很厉害。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1717 项项16.16.我感到胃部下沉。我感到胃部下沉。分数分数 ★★★★★★★★ ★★★★ 第第 1818 项项17.17.我的手又湿又凉。我的手又湿又凉。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 1919 项项18.18.我感到身体发僵。我感到身体发僵。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2020 项项19.19.我是镇定的。我是镇定的。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2121 项项20.20.我感到身体舒适。我感到身体舒适。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2222 项项21.21.我感到自己对这场比赛有信心。我感到自己对这场比赛有信心。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2323 项项22.22.我对这场比赛有把握。我对这场比赛有把握。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2424 项项23.23.我有信心面对这场挑战。我有信心面对这场挑战。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2525 项项24.24.我相信我会有出色的表现。我相信我会有出色的表现。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2626 项项25.25.我感到精神是放松的。我感到精神是放松的。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2727 项项26.26.我很有信心，我很有信心，因为在我的内心已达到自己的目标。因为在我的内心已达到自己的目标。分数分数 ★★★★★★★★ 第第 2828 项项27.27.我有信心在这种压力下完成比赛任务。我有信心在这种压力下完成比赛任务。分数分数 ★★★★★★ ★★