躁郁症家庭治疗有妙方

风从水上走过，留下粼粼波纹;骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印;哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵;岁月 从树林穿过，留下圈圈年轮。啊，朋友，我们从时代的舞台走过，将给社会留下些什么 花从春走过，留下 缕缕花香;叶从夏走过，留下片片荫凉;风从秋走过，留下阵阵金浪;雪从冬走过，留下种种希望。啊，朋友， 我们从人生的四季走过，将给人生留下些什么 躁郁症，家庭治疗有妙方 他们离群索居，同时也失去工作能力。当处于疯狂期时，病人似乎有无限的 精力。他可以廿四小时或更久不需睡眠或休息，整日兴高采烈并容易激动，他们 常常自我膨胀，不顾一切地表现自我，喋喋不休，疯狂购物，开快车，性滥交等。 这种疯狂周期会突然来临， 事先毫无迹象。 有些病人经常遭受这种周期侵袭， 有些人则数年才复发一次。患者在疯狂时期以外的时候似乎表现得相当正常。在 美国约有 2的人口患此玻 躁郁症的其他症状还包括睡眠习惯改变、离群索居、极端悲观、做事虎头蛇 尾、慢性亢奋、突然发怒、缺乏克制力，尤其对性行为。 此症的病因与大脑中的化学物质不平衡有关， 但是造成这种不平衡的原因至 今尚不清楚。目前，关于此症的起因有数个理论，它可能由极度压力与紧张引起 的。有些研究相信，在幼年时期的悲痛经验，例如，丧失父母亲或其他的童年创 伤，是一个重要的因素。同时，也有证据显示，在情绪动荡不定的时期，患者细 胞内的钠浓度增加，当患者恢复后，钠浓度也降至正常值。患者抑郁时，将耗尽 脑部的单胺类。此症还可能与遗传有关，同时也受季节的影响，抑郁期多发生在 秋冬季，缓和期在春天，而夏天则表现为狂躁型。 家庭治疗措施 ●保持安静的环境 保持安静的环境非常重要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要和患者进行有 敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激患者加重病情。 ●给予充足的睡眠 充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。 ●勿让其独自驾车 躁郁症患者喜欢刺激和冒险的活动， 比如超速驾驶，这是相当危险和难以控 制的。家人应予以控制，不给其任何机会。 ●给予关爱 没有落日般的瑰丽，没有流云般的飘逸，但可以有水晶般的清纯与透明。没有大山般的巍峨，没有湖水般 的轻柔，但可以有岩石般的坚毅与稳重。没有大海般的浩瀚，没有瀑布般的飞泻，但可以有泥土般的朴素 与随和。 风从水上走过，留下粼粼波纹;骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印;哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵;岁月 从树林穿过，留下圈圈年轮。啊，朋友，我们从时代的舞台走过，将给社会留下些什么 花从春走过，留下 缕缕花香;叶从夏走过，留下片片荫凉;风从秋走过，留下阵阵金浪;雪从冬走过，留下种种希望。啊，朋友， 我们从人生的四季走过，将给人生留下些什么 家人的关爱对病人的康复非常重要，尤其是对有自杀倾向的病人。 ●注意季节变化 本病受季节变化的影响较大， 尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提 防病人出现意外伤害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。 ●常规治疗 目前， 对此病的常规治疗大多采用注射碳酸锂和精神治疗相结合，锂这种微 量元素能改变规律性的循环周期，帮助躁郁症患者。 营养与饮食疗法 ●避免含咖啡因食品 患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要 避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。 ●多吃蔬菜 饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择， 但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。 ● 补充营养素 ①镁 用量依产品标示， 研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以对付关 于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。 ②L-牛磺酸 用量 500 毫克，每天 3 次。与 50 毫克维生素 B6 及 100 毫克维生素 C 一起 服用，以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。 ③L-酪胺酸 用量 500 毫克，每天 2 次，空腹使用，添加维他命 B6 及 c，以利吸收。是 治疗抑郁的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是 牛胆氨基酸及酪胺酸。 ④维生素 B 群 躁郁病患者不易吸收维生素 B 群，因此需大量补充。根据报导，躁郁症患 者缺乏维生素 B 群， 而且在注射 B12 及服用大量维生素 D 群后， 状况出现好转。 维生素 B 群对脑部有类似锂的作用。 ⑤不饱和脂肪酸 没有落日般的瑰丽，没有流云般的飘逸，但可以有水晶般的清纯与透明。没有大山般的巍峨，没有湖水般 的轻柔，但可以有岩石般的坚毅与稳重。没有大海般的浩瀚，没有瀑布般的飞泻，但可以有泥土般的朴素 与随和。 风从水上走过，留下粼粼波纹;骆驼从沙漠上走过，留下深深的脚印;哨鸽从天空飞过，留下串串欢韵;岁月 从树林穿过，留下圈圈年轮。啊，朋友，我们从时代的舞台走过，将给社会留下些什么 花从春走过，留下 缕缕花香;叶从夏走过，留下片片荫凉;风从秋走过，留下阵阵金浪;雪从冬走过，留下种种希望。啊，朋友， 我们从人生的四季走过，将给人生留下些什么 用量依产品指示。是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。 ⑥维生素 C 用量 30006000 毫克，是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。 ⑦锌 关于躁郁症 躁郁症 所谓「躁郁症」 （manic-depression），一般而言是指个体有时出现忧郁的症状， 有时又出现狂躁的症状，此两种特徵不断的交互出现之情形，因此又称之为双极 性疾患（bipolar disorder），也就是说个体会出现两极的情绪反应，一为狂躁， 另一为忧郁。当个体在狂躁阶段，其出现的特徵为情绪异常兴奋、自我膨胀，睡 眠时数减少，非常健谈、多话，常常是滔滔不绝讲个没完，另外他们的思考或想 法也经常跳来跳去，称之为跳跃性思考（flight of ideas），易分心，在行为上我 们可以看到其常常疯狂购物，而不管价钱多少等失控行为特徵。当个体处於忧郁 的阶段，其特徵又显示出心情沮丧低沈、对任何事缺乏反应或兴趣、体重改变、 产生睡眠困扰、缺乏活力、负向的认知或看法等等的特徵。 躁郁症在有效持续的药物及心理治疗下，是能有效的治愈。根据现有的研究，这 样的病症还是有遗传的可能性。 躁郁症是一种双极性的情感疾患bipolar mooddisorder。 此种疾病的特性是躁狂 发作manicepisode与忧郁发作depressiveepisode交互或混合地出现。 其中躁 狂发作的特性为高昂、开阔、多话、易怒、自夸、自大、注意力分散、意念飞 跃、不寻常的快乐、盲目的投资或采购、活动量增大、睡眠时间少等等。忧郁发 作的特性为心情沮丧、失去兴趣、活动力降低、食睡习惯改变、疲累无活力、 自责、自杀等等。由此可知，躁郁症的朋友在情绪上的变化会很极端，可能前一 周还「快乐得不得了」，下一周就忧郁得想自杀。甚或混合型的发作，更出现喜 怒无常、阴情不定的特性。 跟这样的朋友要怎样相处呢您可以进一步参考医学书籍了解这种疾病的特性。 当您了解病人情绪起伏的特性后，请您包容、关怀并接纳他。这时您自身的情绪 比较不会受到影响。您可以协助他赴精神科就诊并劝他按时服用药物，这麼做可 以增进其情绪稳定度。您仍然可以与他做朋友，并尽你所能协助他适应生活。但 是，这样的疾病确实