课题：奔跑吧蜗牛

课题奔跑吧蜗牛 学 校同安区柑岭小学授课年级五年级 授课教师蔡赐淋指导老师杨梅 【理论依据】目标是对活动预期结果的主观设想，是头脑中形成的一种主观意识形态，也是 活动的预期目的，为活动指明方向。学会树立学习目标是学生学习辅导的一项重要内容，能 够提高学生的学习动机水平，培养学生的主体意识，提高学生学习的主动性自觉性。中小 学心理健康教育指导纲要（2012年修订）指出小学高年级心理健康教育的主要内容之一是 学会学习，着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态，正确对待 成绩，体验学习成功的乐趣。 【学情分析】五年级学生初步具有了一定的学习能力，他们基本掌握了读写算等学习技能， 会预习、听课，写作业、复习，也会运用一些基本的学习策略，关心学习结果。学习动机可 以分为内在动机和外在动机，内在动机是靠学习者对学习的兴趣或知识的好奇心来引发学习 积极性的，外在动机是靠赏罚、竞争等外部刺激来引发学习积极性的。因此，本节课旨在引 导学生学会树立合理的学习目标，端正学习动机，提高学习动机水平。 【活动目标】 认知目标认识到树立目标的重要性。 情感目标明确学习目标，激发学习动力。 意志和行为目标寻找适合自己的目标，规划目标。 【活动重难点】 重点明确学习目标，激发学习动力。 难点寻找适合自己的目标，规划目标。 【活动方法】游戏、冥想、心理剧场、思维导图 【活动准备】PPT课件、音乐、思维导图 【计划课时】1课时 【活动过程】 一、导入活动（3分钟） 活动一萌宠欣赏 学生欣赏萌宠图片 老师提问刚才播放的萌宠图片中，蜗牛在第几张 学生回答。 再次欣赏萌宠图片 老师再次提问刚才播放的萌宠图片中，蜗牛在第几张 学生回答。 分享交流为什么第二次能够很快知道答案 小结第二次欣赏图片时，我们知道要重点欣赏蜗牛这个目标，所以能够很快地找出答 案。要有目标（板书）目标就是我们的指路灯，有了目标就有了前进的方向。蜗牛是锲而不 舍朝着目标前进的代表，它们为了自己的目标一步一步往前爬。今天，我们就一起来当一群 奔跑的蜗牛。（奔跑吧蜗牛板书） （设计意图）通过欣赏图片的小游戏，让学生认识到树立目标的重要性，导出活动主题。 二、主题活动（25分钟） 活动二树立目标（12分钟） 1. 心理剧场这是一群有目标有梦想的蜗牛，第一只蜗牛，它想飞到天上去，第二只蜗 牛，它想呆在草丛里，第三只蜗牛，它想爬到对面的树上。 问题哪只蜗牛的目标更合理为什么 小结第三只蜗牛的目标更合理，目标要适合自己，没有翅膀想飞上天那是非常难的（板 书适合自己）；目标也需要付出努力才能达到的才叫目标，一直呆在原地不动也不是目标 （板书付出努力）。 2. 目标冥想根据老师的指示，闭上双眼，为自己寻找一个适合自己的目标，这个目标 是学习方面你最想进步的一个学科，而且是在一年内能够达到的目标。 冥想指示轻闭双眼，身体坐正，双腿自然放松，双手自然搭在腿上，放松肩部，放松 面部肌肉，深呼吸一吸气一呼气一吸气一呼气。你的脑海里慢慢浮现出你最近学习的样子， 可能有对知识的疑惑，可能有解出难题的喜悦，可能有对成绩的焦急，于是你的内心隐隐出 现了一个渴望让自己的学习再好一点。这个渴望就是你的目标可能是你觉得可以再提高 一点的学习的某个方面。可能是上课能做到认真听讲；可能是能写出一手好字，可能是提高 作文水平，可能是某个学科成绩能够再上3分、5分、甚至是10分，或者更多，如果你觉 得通过你的努力，这个目标并不遥远，我们就可以试试看。这个目标在你脑海里慢慢地越来 越清晰，你不断的审视它这个目标是适合自己的吗我能够在一年内达到吗当你听到内 心肯定的声音越来越大声，越来越坚定，这个目标就像一颗种子在你的脑海里生根、发芽、 长成大树。虽然这个目标很小，但却充满着力量。当你达到了这个目标，你受到了老师的肯 定，父母的表扬，同学的赞赏，你发自内心的感到了开心。请慢慢睁开双眼，回到我们的课 堂上。 3. 目标导图请在思维导图树干上写下适合自己的学习目标。 分享学习目标，说一说为什么这么设立 （设计意图）通过心理小调查、心理小剧场、冥想寻找目标、思维导图绘制目标，带领学生 一步一步明确自己的学习目标。 活动三规划目标（13分钟） 1. 心理剧场蜗牛们听说目标应该适合自己，它们纷纷想爬到对面的树上。第一只蜗牛 想着想着就睡着了。第二只蜗牛毫不停歇一直往前爬，没有休息，后来它觉得太累了就停了 下来。第三只蜗牛仔细观察了对面的树，算了算自己和树的距离，打算一天爬一点。每天它 爬完一点就告诉自己很棒了，继续加油 问题哪只蜗牛能爬到对面的树上为什么 小结第三只蜗牛能够实现自己的目标，再适合自己的目标，没有付出努力和行动，是 没有办法实现的，就像第一只睡觉的蜗牛（板书努力行动）。而有了目标没有做好计划也 很容易放弃。除了计划也需要不断给自己鼓劲。（板书做好规划、自我鼓励） 问题第三只蜗牛是怎么做规划的 首先看自己现在的状态和目标之间的距离，然后分步骤。 思考讨论1.为了实现目标我可能需要做什么 2. 需要做的内容，从易到难如何排序 2. 目标导图在枝干上写上完成目标的时间规划，在叶子上写所需要的努力、行动。 你将如何完成自己的目标（白板展示学生作品） （设计意图）通过心理小剧场、思维导图，让学生明白只有付出努力和行动才能实现目标， 而努力行动也需要一定的计划，才不会轻易放弃。然后为自己的目标规划出可以在哪些方面 付出哪些努力和行动。 活动四交流分享（12分钟） 1. 在实现的过程中，如果遇到困难，你将如何做 小结没有完美的规划，只有合适的规划，如果在实现过程中遇到困难，那么可以尝试 将目标再缩小再细化，调整规划的方向或者步骤。 2. 蜗牛精神虽然蜗牛背负着重重的壳，迈着艰难的步履，却一步一个脚印；虽然路途 遥远，前途茫茫，蜗牛却充满了希望和执着；虽然收获不多，蜗牛却脚踏实地，一步一步地 往下做。在实现目标的路上，当你遇到了困难和挫折，当你想放弃的时候，就想想蜗牛精神, 努力地一步一步往前爬。 （设计意图）通过交流分享，进一步帮助学生明确目标，明确需要作出的努力和行动，鼓励 学生像蜗牛一样朝着目标一步一步前进。 附板书设计 奔跑吧蜗牛 适合自己 付出努力 学习目标 努力行动 做好规划 自我鼓励