达州市中考体育考试项目操作方法

达州市中考体育考试项目操作方法 每个项目设项目主考1名，每个项目测试点设考务人员、成绩记录至少各1名，每 个项目测试点不得同时测试多个考生。考生每个测试项目每次测试成绩和最终成绩须现 场向考生公布。 一、男生1（99（9米（女生800米） （一）场地器材 场地2。。米以上标准塑胶田径场。 器材发令枪2支、发令旗1面、口哨2只，秒表若干块（每道三表），使用前应进行校 正。有条件的地区可使用电子计时。 （二）测试方式 在20（9米以上标准塑胶田径场跑道上进行，10-2。人一组，考 生每人跑1次，站立 式起跑，开、停表计取成绩均按田径规则中有关要求进行，并当场公布记录成绩。 （三）注意事项 不得穿钉鞋或皮鞋、塑料凉鞋，不得使用起跑器或挖穴。 考生在考试中不得有陪跑和接受场外指导，如因他人犯规而影响成绩者，须经考点主考 同意，在当日进行一次性补考，因自身原因影响成绩者不得补考。 二次起跑视为犯规，该项考试无成绩 二、掷实心球 （一）场地器材 场地长度在2。米以上的平整场地一块，在场地一端划一条直线作为起掷线。 器材实心球若干，球重2kg,皮尺。 （二）测试方法 考生站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，身 体稍后仰，原地用力把球向前方掷出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但脚不能（越） 踩线，身体任何部分也不能触及起掷线前的地面。考生每人测试三次，记录每次成绩， 以其中最好一次的成绩为最终成绩，记录以米为单位，保留1位小数。丈量起掷线 后缘至球第一次着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量，应有专人负责查看实心球 的着地点。 （三）注意事项 考生须原地投掷，不得助跑。 必须双手持球经头上方掷出，单手将球投出为犯规。 发现犯规时，当次成绩无效。 三、立定跳远 （一）场地器材 在沙坑或塑胶场地上进行；起跳板（或起跳地面）与沙面 （地面）呈水平面，起跳板（起跳地面）平整，不得有坑凹。 立定跳远测试垫，皮尺。 （二）测试方法 考生两脚自然分开站立在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或 连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘垂直距离。考生每人测试三次，记录每次 成绩，以其中最好一次的成绩为最终成绩，记录以米为单位，保留两位小数。 （三）注意事项 可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。 发现犯规时，当次成绩无效。 四、男生引体向上 （一）场地器材 高单杠或高横杠。杠的粗细以手能握住为准。 （二）测试方法 考试从考生双手握杠开始，到双手离杠为结束。考生听到开 始口令后，走到杠下跳起, 双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加 动作），上拉 到下颌超过横杠上缘后恢复直臂悬垂，为完成一次。每人测试一次， 记录以次为单位。 （三）注意事项 考生必须双手正握单杠，待身体静止后开始测试。若身高较矮，不能自己跳起握杆时， 可请测试人员帮助。身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起；两次引体向 上的间隔时间超过1。秒停止测试。 五、女生一分钟仰卧起坐 （一）场地器材 垫子若干（或代用品）、铺放平坦；秒表若干。 （二）测试方法 考生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈9。度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同 一 2 - 伴压住其踝关节，以固定下肢。考生坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两 肩胛必须触垫。监考人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。 1分钟到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。 （三）注意事项 考生双脚必须放于垫上。如发现考生借用肘部撑垫或臀部起 落的力量起坐时，该次不 计数。考试过程中，监考老师应向考生报数。 六、坐位体前屈 （一）场地器材 教室或平整场地一块、坐位体前屈测试仪、软垫若干。 （二）测试方法 考生面向仪器，坐在软垫上，两腿向前伸直；两足跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚 尖自然分开约厘米。测试时，考生双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直, 身体前屈，用双手中指指尖匀速推动游标平滑前行，直到不能推动为止。考生每人测试 两次，记录每次成绩，以其中最好一次的成绩为最终成绩。记录时，游标超过点, 记录为正值；游标未超过点，记录未负值。使用电子测试仪时，考生按照要求 推动游标，显示 屏直接显示测试数值。 记录方式以厘米为单位，精确到小数点后1位。 （三）注意事项 测试前，考生需做充分的准备工作。 每次测试前，考务人员都要将游标推到导轨近端位置。 考务人员要正确记录受试者测试数值前的号。 七、篮球运球 （一）场地器材 场地考试场地长2。米、宽7米，起点线前5米设置两列标志杆，标志杆距左 右边线3米。各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1 米。 器材秒表、发令哨、39米卷尺、标志杆根（杆高 2米以上），篮球若干个。考试用球为符合国家标准的篮球。 （二）测试方法 考生在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球以S形依次过杆，发令员发令 后开表计时，考生与球均返回起终点线 时停表。考生每人测试两次，记录每次成绩， 以其中最好一次的成绩为最终成绩。记录以秒为单位记录成绩，保留一位小数，小数点 后第二位数非“O”时进lo （三）注意事项 考试中考生篮球脱手后，如球仍在测试场地内，考生可自行捡回，并在脱手处继续运球, 不停表。 以下现象均属犯规行为出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、 漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或 球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终 点时人球分离等。 发现犯规者，当次成绩无效。 八、足球运球 （一）场地器材 场地在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长3。米、宽米，起点线至 第一杆距离为5-米，各杆间距5■米，共设5根标志杆（杆高1.2米以上）， 标杆距两侧边线各5米（如图）。 器材秒表（使用前应进行校正）、发令哨、3。米卷尺、标志杆5根、足球（考试 用球为比赛足球且充气量符合一般比赛要求）若干个。 （二）测试方法 考生站在起点线后准备，听到出发口令后，按规定方向运球，以S形绕5根标志杆 -4 - 依次而过。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时，考生与球均到达 终点线时停表。考生每人测试两次，记录每次成绩，以其中最好一次的成绩为最终成绩。 记录以秒为单位记录成绩，保留一位小数，小数点后第二位数非时进10 （三）注意事项 以下现象均属犯规行为出发时抢跑、漏绕标志杆、碰 倒标志杆、未按要求完成全程 路线等。 发现犯规者，当次成绩无效。 九、排球垫球 （一）场地器材 场地在坚实、平整场地或排球场上进行，测试区域为每人直径3米的圆内。 器材排球（比赛用硬质排球且充气量符合一般比赛要求）若干个。 （二）测试方法 考生在规定的区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫 球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为考试结束，按次计数 （单位为次