防治高血压需要知道的四个问题（全文）

防治高血压需要知道的四个问题全文 前段时间，一条关于高血压诊断标准的新闻刷爆朋友圈，那就是美国 心脏协会AHA 科学年会上将高血压的诊断标准修改为血压＞130/80 mmHg ,血压水平在120-129/ ＜ 80 mmHg即为血压升高elevated BP ,而需要药物治疗的高血压患者血压控制目标为＜ 130/80 mmHg , 有些人会问这样调整后会给高血压患者带来哪些好处会不会带来哪些 不良影响这会不会是本世纪目前的最佳营销策略中国的诊断标准是 不是也会跟着改 高血压诊断标准的修改是以大量临床研究为基础的，通过对临床 高质量的大型研究数据进行分析，结合临床实际情况，综合考虑才得出这 么几个数字的，而不是说某个人或者某一群人讨论后制定的，他是源于临 床又反过来指导临床。所以说美国高血压诊断标准的修改是根据他们当前 临床研究证据修改的，中国的诊断标准会不会修改还要依据我国的相关研 究证据结合我国的临床实践决定，而不会盲目的跟从。 美国指南对高血压的诊断标准及控制目标的下调，体现了对于高 血压危害性认识的进一步加深。我国是高血压大国，目前我国高血压患者 的知晓率、治疗率以及达标率仍处于较低水平，我们如何才能更好的预防 高血压给我们带来的危害呢我们要做到以下几点 第一、防控高血压需要全民参与，现在全国各个医疗机构都能为 大家免费测血压，建议大家要定期测血压，因为很多高血压患者在最初血 压升高时，并没有任何的不舒服，直到出现相关并发症时才发现血压升高， 实际上这个时4矣你的血压已经高了很长一段时间了。 第二、我们要了解防控高血压的目的，有些人认为自己高血压没 有任何的不舒服,不需要天天服药,费时,费钱,说不定还出来个不良反 应，这种观点是错误的，我们要了解控制血压的最终目的是减少高血压患 者心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等不良事件的发生率和死亡率，延缓动脉 硬化的进展，而不是单纯的解决不舒服的症状的。 第三、发现高血压后，该如何控制控制高血压主要从生活方式 的改善和降压药的应用两方面入手，生活方式的改善是控制血压的基础， 无论是否服用降压药物，_旦发现血压升高，生活方式的改善是必须要做 的,主要要包括戒烟限酒、注意饮食、规律作息、保证睡眠、适当锻炼 等方面，降压药物的应用是控制血压的最有效措施，很多患者需要借助药 物控制血压，降压药物有很多种，不同人群有不同的适应症，所以在药物 选择上需要在专科医生的指导下应用，另外服用降压药需要长期坚持服 用，不可随意停药。 第四、设定降压目标，有些人吃上降压药就不管了，也不去测量 吃完药后血压控制的情况，因为病人心脑血管获益的程度与血压控制的水 平直接相关，有些人吃完药血压控制的还是不理想，这个时候需要调整降 压药物,否则仍然存在较高风险，但目标值的设定需要因人而异，不可盲 目追求正常”。 冬季，由于血管收缩，人们活动量减少等原因，血压开现波动了， 以上几点建议希望能帮助大家健康过冬。