阳光清澈如我

阳光清澈如我 直面青春期 教学目标 1引导学生了解青春期的生理、心理变化特点 2正确面对青春期思想的波动成长困惑以及正确解决的办法 3学会自我保护，健康快乐的度过青春期。 教学重点 青春期生理、心理变化特点 教学难点 解决青春期思想波动成长困惑的办法 课时一课时 教学准备 课前播放让我们荡起双桨春天在哪里的音乐 教学过程 一、导入新课 同学们，伴随着让我们荡起双桨春天在哪里的歌声，我 们的春天也来了，今天我们就谈谈我们的春天一一青春期。 10至15岁，是一个花季的年龄，一个朝气蓬勃的年龄，一个清 澈快乐地年龄。在这一阶段，身体、心理发生着很多变化，怎样才能 健康、快乐地度过青春期那些朦胧的不好意思开口的问题如何解 决今天老师将与你一起一一揭开青春盖头，还原清澈少年。 二、新授 一 青春期的外部特征变化 1. 回顾自己的身体发育，这几年是否发生了很大的变化 1 学生思考-回答-老师总结 身高迅速增加、身体变得丰满、身体有些部位长出体毛等等 小结有了以上这些变化，表示青春期到了。 2 青春期是由儿童向成人过渡的时期。是身心发育特别迅速的 阶段。其年龄范围一般10-19岁之间，青春期是一个人一生体质、生 理和智力发育的关键时期。 小结对于身体上的变化，我们不要担心，也不用过多关注在 意，我们只需在思想上做好充分准备，对它有个正确的认识，好好 学习坚持锻炼，阳光快乐地迎接人生这个重要阶段。 二 青春期的思想、行为、心理变化 1. 回顾自己近期的言行，把你的心理变化及感受写在一张纸上， 可以附带上自己的具体事例。 2. 老师微笑静观等候一一学生上交一一教师归纳。 1 自我意识加强，喜欢自己的事自己做主，不园艺父母问得 太多、管得太多。 2 对有些事渴望了解，又不好意思问，电视上身边的异性 之间的事情，变得在意同学对自己的评价尤其是异性。 3 有了自己的心事与小秘密，心情会莫名烦躁、不安，喜欢 独处，更喜欢自己的独立卧室了。 4 变得喜欢喜欢照镜子，在乎自己外貌，对于一些缺点总是 时刻关注想办法遮掩。 小结这些心理变化在青春期都是正常的，爱美不是问题，问题 是美的标准要正确，力争做一个外表净美、内心纯美、身体健美的的 好少年。心情烦躁时要懂得释放，平时多与父母、老师、同学交流， 说说自己的感受，多听听别人的建议，把主要心思放在学习锻炼上， 才能健康快乐地度过青春期。 三、揭开青春盖头--青春期困惑解答 1 .分组交流在成长的过程中，你都遇到哪些问题并讨论如何 解决。 2. 学生提问，确定代表性的问题大家讨论。 3动我们灵感、揭青春盖头 1 身高不理想，怎样才能长的更高 a早睡早醒b不偏食，好好吃饭c多进行跳绳、骑自行车运动。 d坐立走姿势端正。e保持良好的心态。 2 .我喜欢我自己的事自己做主，可父母天天“唠叨”，怎么办 要正确对待父母的教育，尊重理解父母，注意交流沟通方式，在 表达自己的建议时，注意场合与时间。 3 有时心情会莫名烦躁、不安，喜欢独处，更喜欢自己的独立 卧室了 心情低落时，学着自我调整，有自己的空间是好事，但是不要封 闭自己，心情不好了可以找好朋友聊聊、读自己喜欢的书、出去做做 运动、保持良好的心态，才能顺利度过青春期。 小结在成长的过程中，大家还会遇到很多问题，大家的建议都 挺好的，但是我们要坚信只有自己才可以帮助自己，有了问题要积极 面对。老师给大家推荐几本课外书青春期来了、快乐青春期， 在这几本书里，你一定能找到更满意的答案，从而使你的青春更亮丽 四、还原清澈少年一学会自我保护 你们随着年龄的增长，会越来越多的离开父母，独立处理一些事 情，所以你们一定要学会保护自己。 1. 外出征求父母同意，不单独到僻静的地方。不轻信陌生人，不 搭车，不收礼物。 2. 与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。 3. 在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 4. 不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒，及临时配制的饮料。 5. 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 6. 夏季衣着不要太暴露。 7. 如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆 布。 8. 不要贪图小便宜，对他人过分殷勤要小心，对陌生人要有防范 心理。 五、总结 请同学们谈谈这节课你有什么收获 老师这节课我们通过交流，了解了青春期生理、心理、思想、 行为变化特点，知道有了困惑要保持良好心态，多学习，多沟通，学 会保护自己，才能健康度过人生发展的黄金时期一青春期，我们不要 觉得青春期多朦胧，一定要做一个乐观向上的清澈少年。 六、寄语 同学们你们的青春刚刚扬帆愿你们能够正视自己遇到的困惑, 完善自己的人格，健康、快乐的成长实现自己人生的梦想