高中生体育锻炼对学校疏离感的影响

高中生体育锻炼对学校疏离感的影响 、，-、 一、刖H 高中生正处身心迅速发展时期，学校是其学习乃至生活的主要 场所，如何让学生爱上学校爱上学习不仅是降低辍学率所应关注的 重要问题更是广大学生实现人与环境和谐相处的重要课题。学校疏 离感（alienationfromschool）常常与青少年不良行为如暴力、辍学等 行为有显著相关关系。因此，研究该时期学生学校疏离感特征，并 尝试性寻找影响因素有重要的现实意义。 Brown （2003）认为学校疏离感是指学生感到由于自身与他人 存有隔阂和距离而产生的痛苦感或失落感，对学校的疏离感会使学 生感受到生活和学校是不完整的。具有学校疏离感的学生面对生活 和学校的期望有一种无能为力感。倪凤琨（2005）认为学校疏离感 是学生与学校中的学习活动、学校规范、老师、同学等对象之间， 由于关系变得疏远，甚至被支配、控制，从而使学生体验到孤立、 无意义、无力、无规范等消极情感。总体来说，可以认为学校疏离 感是一种不良的情绪体验，并且产生于学校这一特定环境。因为疏 离感主要是一种不良的情感体验，学校疏离感的产生有特定的场所 要求，所以该领域的研究主要集中在教育方向，停留在现象学的讨 论上。很少有研究提出通过体育锻炼的方法对学校疏离感进行干 预。但众多体育锻炼身心效益的实证研究为这种干预提供了理论上 的支持，尤其是来自体育锻炼对众多负性情绪改善作用的研究。 众多研究表明体育锻炼对心理健康有显著的保护意义，尤其是 不良情绪引起的心理问题，抑郁、焦虑、失眠等。体育锻炼可以减 缓压力、降低焦虑等负性情绪的体验、改善睡眠质量、提升认知能 力，甚至已经成为有情绪障碍个体的自助式疗法（孙延林，2014； Tsiantoula, 2012；陈凯华，2015）。目前，运动心理学领域正在探 讨体育锻炼心理效益的机制。虽然结果尚待统一，但整体而言，体 育锻炼的效果至少不是负面的。进来兴起的具身认知理论认为身体 及其感觉运动系统在认知过程中发挥着关键作用，认知是通过身体 及其感觉运动系统的活动方式而形成的（温煦，2015） o这里的认 知不是狭义上的认知，不仅把身体，而且把环境的方方面面包含在 认知加工中（叶浩生，2011）。体育锻炼的具身性是个体认知加工 的重要载体，同时，身心交互理论认为身体与心理之间是相互影响 的，基于以上两种理论，本文假设体育锻炼的具身效益会影响高中 生学校疏离感，体育锻炼量越大学校疏离感越低。 二、研究对象与方法 2.1研究对象与施测方法 随机选取某高中四个班级进行集体施测，问卷发放前严格宣读 指导语并告诉学生此次调查的意义以最大限度获取学生的配合。共 发放问卷250份，收回有效问卷224份。完成有效问卷被试的年龄 16.58 0.87,其中男生分别为94、130名。高一 83名，高二141 名。 2.2研究工具 2.2.1体育锻炼量表 体育活动量的量化采用武汉体育学院梁德清等人（1992）修订 的体育锻炼等级量表（PARS-3） o该量表从体育锻炼的强度、时间 和频率三个纬度考察个体的运动量。量表为5点计分，总分为三个 纬度得分的乘积，得分范围为0-100o运动量评定标准为W19为 小运动量；20-42分为中等运动量；N43为大运动量。该量表广泛 运用于体育锻炼量的评定，重测信度为0.82。 2.2.2学校疏离感量表 学校疏离感采用倪凤琨（2005）编制的中学生学校疏离感问 卷。该量表共22个题目。分为无意义感、无力感、无规范感和孤立 感四个纬度，无意义感指学生能否感受到学校生活的有意义性；无 规范感用于判断学生对学校规章制度等是否愿意遵守方面的感受； 无力感在于判断学生能否应付自己的学习压力和把握自己的未来 等；孤立感了指学生在学校是否感到很孤独及对学校的归属感如 何。问卷采用4点计分，四个纬度得分总和为最终得分，得分越高 意味着疏离感越高。 2.3数据统计与处理 首先对人口学变量（年龄、性别）、体育锻炼、学校疏离感进 行描述统计分析，然后使用独立样本t检验分析体育锻炼与学校疏 离感的性别差异，最后使用单因素方差分析检验不同体育锻炼量对 学校疏离感及其各个纬度的影响。统计显著性水平为a0.05。 三、研究结果 3.1体育锻炼及学校疏离感特征 描述性统计结果显示该校学生体育锻炼量处于中等水平（21.33 22.18）,男生体育锻炼量显著高于女生（p0.00）。学校疏离感 不存在显著的性别差异（p0.72）。学校疏离感各个纬度平均数与 标准差如下无意义感（14.143.25）、无规范感（11.51土 1.86）、无力感（12.582.19）、孤立感（9.581.68）。学校疏离 感各个纬度中无意义感和孤立感不存在性别差异，无规范感和无力 感存在显著性别差异（p0.009； p0.09）,详见表1 o 3.2体育锻炼与学校疏离感的相关分析 系r-0.21**,与无意义感纬度存在显著负相关关系r- 0.299**-在其它维度上不存在显著相关关系，详见表2 表2体育锻炼与学校疏离感及其各个纬度的相关分析 类别123456 1体育锻炼1 2学校疏离感-0.21**1 3 无意义感-0.299**0.61**1 4 无规范感 0.040.39**-0.19**15 无力感-0.020.51**- 0.040.18**1 6 孤立感 0.030.38**-0.060.110.031 3.3体育锻炼对学校疏离感影响的方差分析 依据PARS-3对体育锻炼量的划分标准，将体育锻炼量划分为 三个级别低＜19； 20 表3不同体育锻炼量对学校疏离感影响 的方差分析 类别 1 143 2 54 3 27 FP 学校疏离感 48.654.0845.98 4.5246.81 5.118.25**0.00 无意义感 14.822.8013.173.9212.483.079.74**0.00 无规范感 11.481.7611.442.2211.81 1.640.410.665 无力感 12.831.9611.782.4612.932.465.03**0.007 孤立感 9.57 1.709.50 1.559.78 1.890.250.78 注1低体育锻炼量；2中等体育锻炼量；3高体育锻炼量； 四、讨论分析 4.1变量特征及差异分析 该校总体体育锻炼量不佳，达到中等体育锻炼量的不足50, 且存在显著的性别差异。这与我国青少年体育锻炼现状较为吻合 袁贵勇，2015。一般而言，男生比女生体会到的疏离感水平 高。Trusty和Dooley-Dickey 1993的调查结果显示四至八年级 男生体会到的疏离感程度高于女生；然而，本文并没有发现学校疏 离感的性别差异，这也与倪凤琨的研究结果有较大的出入。原因可 能是男女生人数差异造成的。本文发现的另一个有趣的现象是女生 的无规范感体验显著高于男生，这与Shoho 1996的调查结果恰 恰相反。原因可能是在我国传统观念的影响下，女生不善于表达自 己内在的情感