高三体育课表格式教案第1周第2课

高三体育课表格式教案第1周第2课 教 学 内 容 1、技巧。 2、支撑跳跃。 教学任务 1、掌握联合动作，增强上肢腹背力量，发展动 作的协调性。提局空间定向和平衡身体的能力， 培养勇敢果断的意志品质。 2、进一步提高向侧摆腿的动作技术。 部分 教学内容、组织、方法、要求 次数 时间 开 绐 部 分 一、开始部分 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织立正、稍息、看齐、报数。 5、队列练习成六列横队。 分 钟 准 备 部 分 二、准备活动。 1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动4、肩绕环运动5、 踢腿运动 6、腹背运动7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动1 0、 跳跃运动 教学要求手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织六列横队成体操队形。 Xxxxxxxxxxxxx XXXXXXXXXXXXX xxxxxxxxxxxxx 000000000000 000000000000 000000000000 A 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分（二十五分钟） 1、组织形式分组不轮换。 2、技巧 （一）动作名称男鱼跃前滚翻成蹲撑一挺身跳。（第2课13分 钟） 女前滚翻直腿坐一后倒成肩肘倒立（三秒）-向前滚动 成蹲立。 （二）教学任务；掌握联合动作，增强上肢腹背力量，发展动作的协调性。 提高 空间定向和平衡身体的能力，培养勇敢果断的意志品质。 （三）教学要求认真掌握联合动作。 （四）教学重点提高鱼跃前滚翻和肩肘倒立的质量。 （五）教学难点提高连接的技巧。 （六）教学方法 （1）复习鱼跃前滚翻（男）；肩肘倒立（女）。 （2）联合动作练习。 （3）素质练习俯卧撑、仰卧起坐同时举腿。 （七）教学组织分组进行练习。 （八）保护帮助半屈腿站在练习者侧面，一手托肩部，另一手托他的腿 部，帮 助他缓冲落地和低头向前滚动。 9九）易才巳错误两脚未离垫，手巳撑垫，没有跃起。两臂用力缓冲不够好，头触 垫。 （十）纠正方法两手远撑，跃过代用物， 高三体育课表格式教案第］周第2课 1、 支撑跳跃。 （一）动作名称侧腾越。（第2课1 2分钟） （二）教学任务进一步提高向侧摆腿的动作技术。 （三）教学要求保护帮助下完成侧腾越动作。 基 2、教学重点提臀侧摆腿。 3、教学难点移重心推手。 4、教学方法 5、用山羊做侧腾越动作； 6、在横箱一端做侧腾越、逐步把踏板摆正在横箱中间反复练习； 7、保护帮助下完整动作练习。 本 8、教学组织分组进行。 9、保护帮助站在器械后边、摆越方向异侧，一手握上臂，另一手托 腿。 （九）易犯错误提臀不高，支撑臂不直，身体远离支点。摆腿同侧臂推 手慢或 转体。腿部弯曲，没有展髓挺身。 分 部 （十）纠正方法多采用教学顺序1、2各种练习。 分 钟 四、结束部分（5分钟） （一）放松运动 五 结 束 （1）手臂放松。 （2）腿部放松。 （3）跳跃放松。 A v （二）小结本课 （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材布置学生收拾器材。 8 分 部 分 钟 场地器材垫子、跳箱、踏跳板。 练习密度预计 运动量预测 51015202530354045 50 课后小结基本上能做练习，个别学生动作不规范。