固定型思维模式与成长型思维模式

固定型思维模式与成长型思维模式 固定型思维模式与成长型思维模式 乔纳森原本是一个“三好学生”。小学时，他总能轻轻松松地完成作业，考试也经常拿A。他很纳闷，为什么其他同学读书那么辛苦。父母告知他，这是因为他很有天分。上初中以后，乔纳森突然对学习失去了爱好不但不完成作业，也不好好考试，成果一落干丈。为了增加他的信念，乔纳森的父母不断地给他打气，激励他，说他是一个特殊聪慧的孩子。但是，他们的努力没有奏效。乔纳森仍旧认为，上学特别无聊、毫无意义。当然，乔纳森只是众多孩子中的一个特例 现代社会是一个崇尚天赋的社会。很多人认为胜利的关键是拥有超人的智商、才能和随之而来的自信。然而，30年来的科学探讨表明，过分强调个人的智商和天资反而会使人变得不堪一击、胆怯挑战、不思进取。 像乔纳森这样的孩子在低年级就轻松取得好成果，信任自己很聪慧，甚至是个天才，其实特别“危急”。他们会盲目地认为，智力是天生的、不行变更的。努力学习和工作远不如拥有一个聪慧的脑袋至少看上去是这样。他们把挑战、错误甚至必要的努力看成是一场灾难，而不是提高自己的机会。面临艰难的任务，他们很简洁失去自信和动力。 像乔纳森的父母那样片面强调孩子固有的天资，会助长这种思维，阻碍年轻人在工作、婚姻中发挥他们的潜力。探讨表明，树立“成长型思维模式” ，激励学生努力工作，而不是依靠自己的天分，更有助于他们在学习、生活中取得胜利。 20世纪60年头，我还是耶鲁高校的一名心理学探讨生，便起先探讨是清清ocr什么激发了人们的动力，以与人们在遭受挫折后如何坚持不懈，美国宾夕法尼亚高校Universo{Pennsylvania的心理学家马丁塞林格曼Martin Seligman、 史蒂文梅尔Steven Maier和理查德所罗门PichardSolomon的动物试验表明，经验多次失败以后，多数动物会悲观无望，认为自己对自己的境况无能为力。此后， 即使稍加努力就能变更现状，它们也仍旧特别消极。探讨者称这种状态为习得性无助1earnedhelp，essness。 人难免感到无助，但每个人面对挫折的 反应并不相同。我很想知道为什么面对困难， 有些学生会轻易倒戈，另一些学生他们并不比别人聪慧却决不放弃我很快找到了答案，那就是人们对待失败的看法不同。 把失败归因子实力不足，而不是努力不够的人，更简洁意志消沉、缺乏动力。1972年， 我对一群成果较差的中、小学生做了一个试验。我告知其中一组学生，他们将数学题做错完全是由于不够努力而不是因为他们不够聪慧。此后，这些孩子在遇到问题时变得乐于尝试，并且努力完成了很多难题。我让另一组学生做了一些简洁的题目，并时常地表扬激励他们。最终，其次组孩子解决数学难题的实力没有提高。试验初步证明，重视努力能帮助人们摆脱无助感，走向胜利。 随后的探讨表明，执著的学生不太计较过去的失败，而是把错误看作有待解决的问题。2O世纪70年头，我在伊利诺伊州立高校Univers和我的探讨生卡罗尔迪耶内CaroI Diener测试了60名五年级学生，让他们大声回答特别困难的模式识别问题。有些学生对错误的反应极为消极他们怀疑自己的实力，认为出错是因为“我的记忆原来就不好”。结果在试验中，这些孩子解决问题的实力不断降低。 另一些学生更留意改正错误，反复琢磨解题技巧。有个学生不断提示自己我应当慢一点，再试试看怎么解决这个问题。 有两个学生的表现尤为突出。其中一个遇到困难时，用力拉了一下椅于，摩拳擦掌，口中念念有词“我喜爱挑战”；另外一个在面对难题时，抬头看了看试验人员，满足地说“我希望这对我有所帮助。”不难想象，持这种看法的学生，表现确定会比其他孩子强。 看法确定一切 美国宾夕法尼亚高校的心理学家马丁塞林格曼、史蒂文梅尔和理查德所罗门的动物试验表明，经验多次失败以后，多数动物会悲观无望，认为自己对境况无能为力。此后，即使稍加努力就能变更现状，它们仍旧特别消极。探讨者称这种状态为习得性无助。 人有时难免会感到无助，但每个人面对挫折的反应并不相同。我很想知道为什么面对困难有些学生会轻易倒戈，而另一些学生他们并不比别人聪慧却决不放弃我很快找到了答案，那就是人们对待失败的看法不同。 我在探讨中试图说明是什么因素把学生分为无助型和掌控型。我发觉，这两类学生不仅对失败的说明不同，对天分的理解也大不一样。 无助型的学生信任天分是一种恒定的特质人的才智是确定的，不会增多，也不会削减。我将这称为“固定型思维模式”。这种类型的人认为犯错误是缺乏实力所致，他们对此无能为力。因此，他们的自信念很简洁受挫。他们还回避挑战，因为挑战意味着犯更多的错，意味着看上去很笨拙。乔纳森这样的小孩笃信努力等于愚笨，因而在 困难面前不情愿努力。 掌控型的孩子则认为，智商是可塑的，可以通过教化和努力提高。他们什么都想学。终归，当你认为可以提高自己的智商时，你确定会想方设法办到。掌控型孩子信任，失败源于缺乏努力，而不是缺少实力只要加倍努力，就能弥补 不足。他们把挑战看做是学习的机会，看做是一种动力，而不是威逼。可以预见，拥有这种“成长型思维模式”的孩子确定能取得好成果，超过自己的对手。 2007年初，我们发表的论文证明了这些预见。我和美国哥伦比亚高校的心理学家莉萨布莱克韦尔、斯坦福高校的卡利H切希尼奥夫斯基一起，对373名刚上初中的学生进行了为期两年的跟踪调查，试图视察思维模式对学生数学成果的影响。升入初中后，功课越来越难。在学生刚上初中时，我们就询问他们是否同意“智商是一种特别固定的东西，基本上无法变更”之类的观点，并以此评估他们的思维模式。我们还调查了他们对学习的一些看法，借此了解这些看法对成果的影响。 正如预期的那样，成长型思维模式的学生认为上学是为了学习，而不是为了取得好成果。他们特殊重视学习过程，信任努力越多，实力提升越快。他们认为，即使是天才，也要努力才能学有所成。遇到考试成果不志向之类的打击时，成长型学生会在以后的学习中加倍努力，或者尝试不同的学习方法。 固定型思维模式的学生则完全不同，他们只想表现得聪慧，并不想努力学习。他们对努力持否定看法认为只有实力不足的人才须要努力学习。有天分、智商高的人即使不努力也能胜利。他们信任成果不好是由于自己不够聪慧，于是更加不情愿努力或者干脆不选学得差的课程，甚至在考试中作弊。 两种不同的观念干脆影响到学生的成果。刚上初中时，两组学生的数学成果相差不大。随着功课难度的增加，成长型思维模式的学生显现出更强的韧性。结果，他们在第一个学期期末的数学成果超过了另一组学生。在随后的两年里，两组学生的差距越来越大。 2003年，我和美国哥伦比亚高校的心理学家海蒂格兰特一起对128名哥伦比亚高校的医学预科生进行