排球正面屈体扣球教案.docx

排球正面屈体扣球技术教学教案 教师王爽 学校沈阳市第三十五中学 日期2019. 04 教学内容 1、排球正面屈体扣球教学 2、身体素质练习 教学目标 1、 运动参与目标通过本次课，培养学生自觉参与体育习惯，激发学生兴趣。 2、 3、 4、 运动技能目标通过学习让学生初步掌握排球正面屈体扣球的技术。 身体健康目标通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调等能力。 心理健康目标使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、 解决问题的能力、勇于创新的优良品质。 5、社会适应目标在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系，培养合作精神 重难点 1、扣球的助跑、起跳和挥臂技术。 2、助跑、起跳、击球及身体的协调配合。 安全措 施 1、教师提醒 2、同伴协助 教学准备 排球30个 结 构 课的内容 教师活动 学生活动 教学组织 运动量 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 8 分 一、课堂常规 二、准备活动 1、绕操场慢跑 2 x 200m 1、集合整队 2、清点人数 3、检查着装 4、师生问好 5、宣布本课内容，提 出相应要求 6、强调安全意识 7、安排见习生 提出要求保持队型、 前脚掌着地、前后摆 臂、呼吸均匀。 1、按指定地点集合 2、准确报告人数 3、认真听讲，明确 本课内容，要求 4、见习生必须认真 听课，参加力所 能及的活动。 1、跑进中保持队列 整齐有序，避免 相互碰撞。 组织形式如图一 XXXXXXXXX XXXXXXXXX A 要求1、集合快、静、齐 2、注意力集中 3、精神饱满 组织形式如图二 1 1 2 分 钟 3 分 钟 小 中 下 钟 J.一 2、徒手操 头部运动 扩胸运动 体转运动 腹背运动 弓步压腿 侧压腿 膝关节绕环 手腕、踝关节 1、口令清晰，有力 2、节奏感强 3、对学生不规范的动 作用语言或手势 进行提示。 2、动作轻松，呼吸 有节奏，步幅适 宜。 1、动作整齐幅度大 2、协调用力节奏好 3、充分活动身体各 个关节，为后面 的练习做好身 心准备。 要求 1、女生在前，男生在后。 2、两路纵队逆时针跑进。 组织形式如图三 XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ 4 X 8 拍 3 分 钟 中 基 本 部 分 一、正面扣球 「动作要领以右 手扣球两步助跑为 例，左脚先向前迈 一小步，接着右脚 迅速跨出一大步， 两臂绕体侧向后 弓1。左脚及时并上， 踏在右脚之前，两 脚尖稍向内转，两 臂自后积极向前 摆。配合起跳。起跳 后挺胸展腹上体稍 向右转，右臂向后 上方抬起，身体成 反弓形。挥臂时，迅 速转体收腹发力依 次用动肩、肘、腕各 部位成鞭打动作向 前上方挥动。击球 时五指自然张开， 1、教师讲解示范， 2、分解教学 3、教师巡视指导，纠 错 4、学生出列示范，教 师分析动作，进步 建立正确的动作概 念。 5、组织学生进行分解 技术练习。 6、分组进行扣球手法 练习。 7、教师找出优秀的学 生不 ＞巳，组予表扬。 1、观看于范、明确 动作要领 2、跟顺教师学习一 步助跑。 3、进一步学习两步 助跑。 4、学习起跳轻跳 5、学习用力跳 6、扣球挥臂技术学 习 7、扣球包球手法练 习 1扣固定球 2对网自抛自扣 3面对边线自扣 给对方 组织形式如图四 t ▲ 组织形式如图五 X X扣固定球 4 15 分 钟 大 k1、 27 分 钟 整个手掌包住球， 屈腕向前推压。落 地以前脚掌向前着 地顺势屈膝缓冲。 2.易犯错误 1、助跑起跳时 间不准。 8、鼓励表现不佳的学 生，帮助其树立信心。 9、安全教育 8、助跑起跳和挥臂 扣球技术结合起来 形成完整的扣球技 术 9、掌握助跑起跳的 时机，在跳起的最 z\ X X 面对边线自扣给对方 ► X 2、起跳前冲，击 球点偏后。 3、击球时手臂下 压 ⑷、屈肘击球，击 球点偏低。 5、手包不住球 三、身体素质练习 高点接教练抛的 球。 10、注意安全 对网自抛自扣 要求 练习认真、积极参与 积极参与、气氛活跃、团结 协作。 游戏通过“封锁 区” 方法将男女生各 分为甲乙2个队， 甲队队员站在排球 场一端线外，规定 时间内穿过封锁区 排球场跑到另 一端线外，乙队队 员分散在排球场的 两条边线上，控制8 个排球，通过滚、 抛、传等方法，掷击 穿过封锁区的甲队 队员，规定时间交 换，安全通过人数 多者为胜。 L教师讲解示范。 规则1通过封锁 区的时间为30秒。 2掷球者以击中对 方腰部以下部位有 效。 3未被击中有效部 位到达另一端线为安 全通过。 2、提出要求。 3、指挥学生练习。 教师评价。 遵守游戏规则 相互合作竞争。 注意安全 分组进行自主择项 练习时，各组成员 要积极思考，合作 学习，想出相应的 练习方法。 组织形式如图入 X X X U XXXXXXX 1 7 分 钟 中 一、放松活动 1、在音乐的伴奏下， 1、在教师的带领卜 组织形式如图 1 5 小 结 束 部 分 5 分 钟 （瑜伽动作） 二、本课小结 三、宣布下次课的 内容 四、组织学生归还 器材 五、宣布下课 六、解散 带领学生进行放 松练习。 2、表扬优秀 3、多以鼓励为主，提 高学生练习的积 极性与自信心。 认真做好放松 活动。 2、注意力集中明确 下次课的内容 及有关要求。 3、如数归还器材。 XXXXXXXXX XXXXXXXXX △ 要求 1、集合快、静、齐 2、进行全身心的放松，充 分活动各关节，认真牵 拉腿部肌肉韧带。 本 课 小 结 本课教学内容安排合理，教学目标基本实现，达到了预期的目的。课堂组织有序，气氛活跃，教学过程 设计合理，教法学法得当，学生练习积极踊跃，兴趣高涨，无伤害事故现象。在自主择项练习时，各组成员 积极参与，合作探究，学习氛围浓厚。但是，有个别学生因为害怕，在快速跑摆动腿栏侧过栏时，技术动作 发挥不完全。今后，会想办法，激励他们，克服恐惧心理。 教 学 效 果 9095以上的学生达到了本课教学目标。平均心率为135140次每分钟 练习密度约为45 ；愉悦度为愉悦；协作性好；互动性好 感谢您的阅读