记忆宫殿训练教材-第四天

实用文档 技术方法之四数字编程联想法 上面我们学到了一对一联想法、直接串连联想法、借助词句联想法，都有各 自的优点， 不同的情况下可选用这几个不同的记忆方法。但它们有一个共同的不 足就是应用范围不够广泛。数字编程联想法克服了这方面的不足，是超级记忆 法中应用范围最广的一种记忆方法， 几乎可以记忆学习、 生活中的各种类型问题， 不仅仅只限于数字的记忆，它是超级记忆法中最重要的一种记忆方法。 一、掌握它，你可以作到 改变生活中丢三落四的不良习惯 一次性记忆几十项、上百项内容，并且可以倒背如流 至少可以记忆圆周率小数点后上千位的数字 可以按座次记忆水浒中 108 位梁山好汉的绰号、姓名 54 张扑克牌打乱顺序后，你可记住每张牌的先后顺序，并且可以随口说 出“第几张牌是什么“或”红桃K”是第几张，或“红桃2、黑桃 2 等各 在第几张”。 可以按顺序记忆并背诵从当场观众说出的几十项词语 讲课时不用看讲稿，即能记住所要讲内容的要点、提纲 开会时不用做笔记，即能记住内容提要，回去传达时不会有遗漏 你可以记住现在世界上的所有国家及其首都 你可按先后顺序记住中国历史上历朝历代皇帝的名字 如果你是老师，新学期开始，你可以记住全班几十名新生的学号、姓名 点名时完全可以不用看点名册 能够按顺序记住元素周期表上的 100 多个元素 能够按人口从多到少的顺序记住我国 55 个少数民族名称。  只要你掌握了数字编程联想法， 其应用范围是非常广阔的，你完全可以自已 去开发去探求。 二、什么是数字编程联想法呢 文案大全 实用文档 数字编程联想法就是把 10 个阿拉伯数字及其每个组合都赋予特定的意 思（即 编程），然后作为与记忆对象进行联想的工具。 理论上讲，可以把数字从“1”一直到几万，每一个都赋予一个含义，但在 实践中我们感到，一般有 100 个数字的编程就够用了。我们先来学习前 50 个数 字编程。 1、先介绍前 10 个数字的编程。 11树树 2 2鹅鹅 3 3板凳板凳 4 4汽车汽车 5 5手套手套 66手枪手枪 7 7镰刀镰刀 8 8麻花麻花 9 9球拍球拍 10 10蛋糕蛋糕 那如何使用呢把这些编程同所需记忆的内容进行联想即可，这样，想起 10 个数字就想起了答案。 例 1、记忆浙江省的 10 个名胜古迹 1、 西湖 2、 普陀山 3、 天台山 4、 乐清北雁荡山 5、 莫干山 6、 嘉兴南湖 7、 桐庐瑶琳仙境 8、永嘉楠溪江 9、天目山 、10、钱塘江观潮。 我们把 1-10 的数字编程与 10 个景点名称进行一下联想，具体如下 ““11树”与“西湖”树”与“西湖”我在西湖边上种了一颗枫树，火红的枫树叶落的 整个西湖都是，真实漂亮极了。 ““22鹅”与“普陀山”鹅”与“普陀山”可假想浙江有一种“神鹅”，又大又健壮，能 驮人飞行，所以来这的游客普遍要感受一下被鸭子驮上山（普陀山）的 感觉。 ““33板凳”与“天台山板凳”与“天台山”我坐在会长高的板凳上，板凳给我长到了到 天台上，我非常害怕的大叫起来（天台山）一个能上天的台上。 ““44汽车”与“乐清北雁荡山”汽车”与“乐清北雁荡山”我坐在行驶在山谷的汽车里很快乐， 我的快乐情绪是被大雁回荡在山 （乐清北雁荡山） 谷中的叫声所鼓舞的。 ““55手套”与“莫干山”手套”与“莫干山”我手很烫，我用手套抓住一个馍头，馍头一 下子就变成了馍干了。 ““66手枪”与“嘉兴南湖”手枪”与“嘉兴南湖”我爷爷让我拿着手枪带着家人兴致勃勃的 去南边的湖（嘉兴南湖）边打野兔。 文案大全 实用文档 ““77镰刀”与“桐庐瑶琳仙境”镰刀”与“桐庐瑶琳仙境”爬山时，我带着镰刀在前开路，砍着 砍着，忽然看到一个铜炉，上面燃着的香烟绕林，真有些仙境（桐庐瑶 琳仙境）的意味。 ““88麻花”与“永嘉楠溪江”麻花”与“永嘉楠溪江”我问当地的一家麻花店为什么他的麻花 这么好吃，他说“服务‘永佳’（永嘉），男士讲（楠溪江）礼貌”。 “99球拍”与“天目山”球拍”与“天目山”最好的球拍是用天上的木头作的，可上（天 目山）哪儿去找这种木头呢 ““1010蛋糕”与“钱塘江观潮”蛋糕”与“钱塘江观潮”“把蛋糕弄碎泡在几钱糖浆里冲服， 管潮（钱塘江观潮）湿引起的感冒”，这是我在路途上听人说的。 回忆一下能想起这回忆一下能想起这 1010 个景点吗由“个景点吗由“1 1”想到西湖边上的枫树火红的枫叶，”想到西湖边上的枫树火红的枫叶， 由“由“2 2”想到鹅进而想到普陀山由“”想到鹅进而想到普陀山由“1010”想到蛋糕想到钱塘江观潮，”想到蛋糕想到钱塘江观潮，1010 个景个景 点通过点通过 1010 个数字的编程就联想起来了，这就是数字编程联想法。个数字的编程就联想起来了，这就是数字编程联想法。 学习了数字编程，今后当你再看见这些阿拉伯数字时就不会感到枯燥无味 了，因为它们每个都被赋予了新的含义，穿上了新衣服，作了“美容”，令人耳 目一新了。 我们知道机械记忆的广度为每次记忆 72 项内容，超过 7 项，记起来就会 越来越模糊，很难保持记忆。而数字编程联想法则不受这个限制，只要你身体还 允许， 在不是感到很劳累的情况下都可进行记忆，并且每次可记忆几十甚至上百 项内容。 每个数字的编程联想一个记忆对象， 这是能一次记忆成百上千项内容的奥秘 所在按数字的先后顺序就可“钩”出所记忆对象的顺序，这也是超级记忆表演 中一个秘密 2、11-20 的数字编程如下 11高跷 12婴儿 13雨伞 14钥匙 15月饼 16衣扣17拐杖 18衣架 19药酒 20按铃 例 2、记忆孙中山颁布中华民国临时约法的主要内容 中华民国主权主权属于全体国民全体国民，国内各民族一律平等各民族一律平等，国民有言论言论、结社、集结社、集 会、著作的自由会、著作的自由，参议院参议院行使立法权立法权、有弹劾总统弹劾总统的权利。 为了节省篇幅，我们用数字的编程直接与上述划线部分的关键词进行联想， 并且也不再重复列出每个数字的编程了。 【联想】 文案大全 实用文档 ““1111”与“主权””与“主权”把猪圈（主权）在猪圈里，让猪练习踩高跷。 ““1212”与“全体国民””与“全体国民”现在拐卖婴儿受到了全体国民的关注。 ““1313”与“各民族一律平等”与“各民族一律平等”黑人老是受到歧视，于是他们出门就打 上雨伞，后来联合国规定各民族一律平等，所以这些黑人以后上街都 不打雨伞了。 ““1414””与与“言论”“言论”拿一把很大的钥匙在哑巴嘴里一转，哑巴会说话了， 从此有了言论自由。 ““1515”与“结社””与“结社”我今年八月十五吃月饼的时候吃到鼻子里面了，令 全家人膛目结舌。 ““1616”与“集会””与“集会”我妈妈去集会（集市）上给我买衣扣，有一个衣扣 像碗一样大。 “1717”与“著作自由””与“著作自由”