请离劝酒的人远点

“小饮怡情，大饮伤身“的道理谁都懂，可到了饭局上，很多人 却在被劝酒中一饮而尽，把健康和性命抛在脑后。 近日，广东一大学生在一次酒吧聚会中，三分钟喝下6 杯烈酒， 重重倒下后 40 分钟才被送医，在没醒来。经鉴定，死亡原因是急性 酒精中毒。 网友惋惜没一个真正的朋友出来制止的，都是酒肉朋友。 劝酒是陋习，灌酒是恶举。聚会喝酒本是图个开心，如果不加节 制，当心乐极生悲。 千万别劝这几种人喝酒 1.喝酒后容易脸红的人研究发现，喝酒脸红的人高血压的风险 会更大，这可能是因为喝酒脸红的人有乙醛脱氢酶 2（ALDH2）基因 缺陷。 2.近期服用药物的人 酒精抗生素威胁生命 酒精感冒药加倍伤肝 酒精过敏药呼吸困难 酒精降压药血压过低 酒精阿司匹林刺激胃黏膜 酒精安眠药可能昏迷 3.要开车的人 任何酒精含量，都会影响判断力和安全驾驶能力。 酒精离开人体需要一定时间，午饭喝酒可能晚上都不适合开车， 晚饭喝酒可能第二天早上都不适合开车。 4.孕妇和备孕女性 孕妇喝酒可能导致胎儿酒精综合征， 可能包括身体缺陷，智力或 认知障碍。 备孕的女性同样不能喝酒，因为你可能已经怀孕了，知识自己还 没意识到而已。 而胎儿的大脑、 心脏和血管在怀孕早期就开始发育了。 5.哺乳期女性 酒精会通过母乳传给宝宝。如果婴幼儿喝了母乳，酒精会进入孩 子血液，快速到达各个脏器、神经系统，产生不良影响。 6.儿童和青少年 酒精会影响儿童大脑发育，可能会导致持久的智力影响， 并且会 增加日后酒精依赖的风险。 一个公式，算出你的安全酒量 无论哪一种酒，适度饮酒量都是以酒精摄入量为标准。 中国居 民膳食指南（2016） 中指出，男性每天摄入的酒精量不超过25 克， 女性每天摄入的酒精量不超过 15 克。大家可以下面这张安全和酒量 表，最好不要超过这个数。 酒种类 38白酒 52白酒 红酒 11啤酒 成年男性安全摄入量 1.5 两 1 两 250 毫升 750 毫升 成年女性安全摄入量 1 两 不建议 150 毫升 450 毫升 酒混着喝，更伤身 几种酒掺着喝，对肠胃、肝脏等器官的刺激较大，具体如下 1 烈酒红牛 功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素 等，掺和酒饮用， 电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，让人 感到心慌、胸闷。 2 红酒雪碧 碳酸饮料在胃里放出二氧化碳气体， 迫使酒精更快进入小肠，但 小肠吸收酒精的速度又比胃快得多，加大伤害。 3.白酒啤酒 啤酒中含有二氧化碳和许多水分， 促使白酒中高浓度的酒精会在 全身渗透，更易对脑、肝、肾、胃造成损害，难受程度大于单喝一种 酒。 4.白酒浓茶 浓茶中的茶碱可使血管收缩、 血压上升， 不但起不到解救的作用， 反而加重心、肾负担。 这样做把喝酒伤害降到最低 如果应酬无法避免，不如提早了解喝酒的正确做法，最大限度降 低酒精对身体的刺激。 选择低度酒。在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低 度酒。 喝酒前垫个底。喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底， 但 千万不要吃腊肉、咸鱼等 温着喝伤害更小。 在烫热过程中， 甲醇、 醛、 醚类等有机化合物， 会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有 降低，减轻伤害。 引用过程多喝水。喝酒前，很多人会吃解酒药，对此专家表示， 解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。 在喝酒间隙，不妨多喝白开水，加速酒精从尿液中排出，减少肝 脏负担。 小口喝不易醉。喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且 对呼吸道、胃等器官的损伤更大。 餐后水果选西瓜。在餐桌上果盘时，也许你已经吃不下其他东西 了，但西瓜要尽量多吃，帮助酒精排出。 醉酒喝杯蜂蜜水，倘若喝的不舒服了，甚至醉酒了，可以喝点蜂 蜜水、果汁、番茄汁或者芹菜汁，或者吃点新鲜葡萄。提前想好“拒 酒词” ，别人盛情相邀，生硬拒绝确实很伤感情。不如动动脑筋，智 慧应对别人的劝酒。可以告诉对方 “只要感情到了位，不喝也会很 陶醉” 我最近准备要孩子，不方便喝酒等 专家提醒如果有脸色不好、肝区不适、肚子胀痛等症状，可能 是酒精伤肝的表现，应到医院及时检查。 媒体报道，6 月 17 日晚，在一所不知名的小酒吧中，广东某 985 大学大一学生 王耀栋，倒在了一片“加油”声中。倒下前，他连续喝下了6 杯混合了多种烈酒的 “特调鸡尾酒”，总饮酒量 1800 毫升。当时，酒吧推出了一项“3 分钟内喝掉 6 杯 酒则消费免单”的特殊活动，和朋友们在一起的王耀栋，在一片喝彩声中欣然加 入了“致命挑战”。 结果，喝到第 6 杯后，在大家的“加油”声中，一头栽倒，再也没起来。 直到倒地 40 分钟后，他才被酒吧老板开车送到距离酒吧地点 300 多米的医院。 医院给出的诊断是院前心跳呼吸停止。 6 月 19 日 8 时 55 分，事发一天两夜后，医院宣布这个年轻人死亡。 法医尸检报告明确给出了酒精中毒死亡的结论。 他，死于无知他，死于无知 在他倒地到送医的接近 40 分钟时间内，除了死者的几位同学围在身边手足无措 外，酒吧工作人员没有给予这位陷入昏迷的年轻人多少关注。 当同学问调酒师该怎么办会不会有事对方摇摇头说 “我见过很多人这样， 吐完就没事。” 当同学准备打 120 请求急救时，酒吧人员甚至进行阻止 “可不可以不要打 120，因为这样对我们酒吧有影响。” 就这样，一个年轻的生命葬送于群体性无知。 是的，他死于无知。 首先，她死于他自己、他周围的人，更严重的是酒吧经营者和调酒师的对酒精中 毒这种可致命状况的无知 他们不知道人在短时间内喝下多于一定限量的酒 精会中毒，会死亡。 至少，他们不知道这个限量是多少。 其次，死于周边人，更重要的是酒吧经营者不能正确识别醉酒和急性酒精中毒。 有人说，死者已经 19 岁，作为法定成年人理应对自己的行为负责。这有道理， 但是并不全正确。 因为，同样是无知，死者自己、他的同学们和围观者，作为非专业人士，他们的 无知是可以被谅解的。 但是，酒吧经营者和调酒师，作为酒行业经营者和专业人士，他们的这种无知却 是不可原谅的。 因为，他们作为专业人士，理应掌握酒精对人的生物效应，理应掌握可以引发人 发生急性酒精中毒甚至致死的酒精剂量， 并可以预见到急性酒精中毒的的严重后 果，是可以致死的。理应能够正确区分一般的醉酒和急性酒精中毒，并做出及时 正确救治。 同时，经营者还有保证顾客人身生命安全的责任。 因此，酒吧人员的这种无知不但是不可原谅的，甚至还涉嫌故意伤害甚至谋杀， 以及未尽到救护和维护顾客安全的责任，涉嫌双重刑事犯罪。 醉酒与急性酒精中毒醉酒与急性酒精中毒 醉酒醉酒，坊间似乎没有一个统一说法，从呕吐，到兴奋多话，到步态蹒跚，到不辨 方向，到失去记忆，到昏睡，再到失去意识，都可以叫喝醉酒。 但是，在医学上，醉酒其实是有明确定义的。 世界卫生组织国际疾病标准分类 ICD-10 给出急性沉醉（Acute intoxication）的 定义是， 使用精神活性物质后导致一定水平的意识、 认知、 感知、 判断、 情感 （情 绪）或行为，或其他心理生理功能和反应障碍的状态。这种障碍状态与所使用物 质