蹲踞式起跑教学设计

小学体育课蹲踞式起跑教学设计小学体育课蹲踞式起跑教学设计 一、指导思想一、指导思想 坚持以“健康第一”为指导思想，激发运动兴趣培养学生终身体育的意识为依 据。 以学生的身心发展为中心， 促进学生身体、 心理和社会适应能力的综合发展， 激发学生对体育运动的兴趣，根据小学五年级学生的生理、心理特点，结合教材 制定 “蹲踞式起跑”第二课时的教学设计方案。 小学生身体素质的锻炼主要以田径类项目为主， 跑是田径类项目中的重要教学内 容之一， 而蹲踞式起跑是短距离跑类项目的起跑方式。小学田径项目并不是典型 的比赛项目，不能过分重视技术动作，而是通过了解与学习，让学生学会正确的 起跑技术， 同时发展学生的速度、 灵敏等身体素质， 提高身体的协调性和控制力， 发展跑的能力；培养小学生的运动感觉和运动知觉，以及勇敢顽强的拼搏精神； 同时培养和激发小学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。 二、教材分析二、教材分析 蹲踞式起跑是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状 态，是小学高年级学生短距离跑起跑的重点，本教学内容在小学出现，除了使学 生知道快速跑完整过程的基础知识和基本技术外，主要通过练习，初步掌握蹲踞 式起跑的动作方法。 重点在于训练学生的反应速度和起跑与起跑后的快速奔跑衔 接顺畅。 蹲踞式起跑运用了学生各方面的身体素质，上下肢力量、身体协调能力和身体的 控制能力。 下肢用力蹬地、上肢用力撑离地面及起跑后后腿积极前摆与上肢配合 协调用力， 既锻炼了学生下肢的力量也锻炼了学生上肢的力量，同时还锻炼了学 生上下肢协调配合能力。 三、学情分析三、学情分析 本学段学生正处于身心发展的关键期，学生个性天真活泼、好动，而且兴 趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。在本课时教学内容的设计中， 根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，激 发学生兴趣，鼓励学生发挥想象，大胆创新。 四、教学目标四、教学目标 1、 通过教学， 学生继续学习蹲踞式起跑技术动作， 大部分学生掌握蹲踞式起跑“预 备”时重心前移的动作 2、通过教学，提高学生的上肢力量和起动时身体协调能力 3、培养学生机智果断、吃苦耐劳、顽强拼搏、团结协作的品质 五、教学方法五、教学方法 本课采用直观法，讲解法，分解法，比赛法，激励法，评价法。 六、教学重点六、教学重点重心前移。 教学难点教学难点 肩过起跑线，手臂支撑稳定。 七、教学过程七、教学过程 蹲踞式起跑课时教学计划蹲踞式起跑课时教学计划 年级五年级年级五年级 人数人数2929 人人 教学内容 1、蹲踞式起跑 2、游戏抬伤员 1、 通过教学， 学生继续学习蹲踞式起跑技术动作， 大部分学生掌握蹲踞式起跑“预 备”时重心前移的动作 教学目标 2、通过教学，提高学生的上肢力量和起动时身体协调能力 3、培养学生机智果断、吃苦耐劳、顽强拼搏、团结协作的品质 结构教学内容 时 次 教学过程 间 数 学习过程教学组织和场地 组织 开 始 部 分 1.体委整队报告 人数 11 2.师生问好 分 3.宣布本课内容 钟 4.队列练习 行进间转法 2 分 2 钟 1.教师组织进行教听教师的口令进1、四列横队 学常规行相应的动作 2.教师组织开展队和同学一起进行 列练习队列变换 组织 四路横队 准 备 部 分 6 分 钟 一、一般准备活 动 徒手操 1、头绕环 4 2、扩胸振臂 分 3、体转运动 钟 4、全身运动 5、 活动踝腕关 节 6、行进间压腿 成体操队形练习 4 教师领做学生听教师口令 做动作 要求动作规范有 力。 8 拍 在教师带领下集 体练习，教师进行 二、专项准备活 动 小步跑 振臂跑跳步 行进间高抬腿 适当指导 要求动作到位 活动充分 展示自我成体操队形练习 26∫ 分 钟 8 次 1、蹲踞式起跑31、练习蹲踞式起 跑技术动作 ∫ 要求动作规范 4 次 测量到位 学生听口令横队 向前， 口令各就位 预备跑 各就位站在起 跑线后，两脚前 后站立，前脚尖基 离起跑线约一脚 本半，后脚尖离前 脚中部约一小腿 部 长，两脚内侧相 距约 15 厘米。 两 分 腿屈膝，后膝跪 地。两手用指尖 （28） 在起跑线后撑 地，虎口向前， 分 拇指相对，距离 约同肩宽，其余 钟 手指稍分开或并 拢，颈部放松。 预备 后膝离地， 臀部从容抬起， 稍高于肩，重心 前移。 跑（信号声） 学生集体练习， 场地 重点复习各就位 时两个测量，及 完整动作练习 12、找不同 学生找出教师和 学生示范动作的 组织四路横队 次 教师与一名学生 不同点，认真观 同时做动作，示范察、积极思考、 回答问题主动， 要求动作规范、 到位 组织 四列横队 5 3、教师发口令、 学生体验重心前 指导学生 移，同时引出下 ∫ 一个练习方法 组织 要求预备时，身 6 体重心向前。 次 各组组长带组员到 指定位置 两手迅速推离地 面两臂迅速前后 摆动，两脚用力 蹬地，后脚积极 前摆，前腿髋、 膝踝充分蹬直跑 出，身体有较大 前倾。 重点 重心前移 难点 4、教师讲解吊坠 1、一学生做预备 做标记练习方法动作，同时另一 学生用吊坠放在 （1）两人配合 学生的肩上，当 3 重心前移、肩过 起跑线后进行提 次 醒，让学生体会 重心前移感觉 （2）教师示范、 2、一学生做预备 两人一组 讲解自己练习方 动作同时把吊坠 法 挂在自己的脖子 组织 22 上，当听到提醒 分讲解评价方法 后，注意自己脖 钟 子上的吊坠在起 要求吊坠过起跑跑线的什么位置 线。 5、教师发口令 肩过起跑线， 手臂支撑稳定 1、学生自己发口 6、找学生展示完 令看自己脖子上 整动作。 的标志物练习 要求仔细观察、2、两人一组，一 组织 同学听口令做预 尊重同伴、 备动作，另一同队长带领队员回到 学发口令同时对上课时地点，四列横 正确评价。 同学进行评价 队，逐队练习 1、 教师讲解、 3 示范技术动作 学生听口令、看组织 吊坠进行完整动 ∫ 要求 作练习 4 手不能触球 学生进行展示， 观摩同学评价 次 在球掉的位置拿 1、 学生分组练 起球在前行 习 2、在激烈的游 戏中提高学生配 合的能力 3、尊重同伴， 建立和谐的人际 2、游戏抬伤员 两个同学面对面 站立，手里平行 拉两根绳，把伤 员（小排球）放 2 在绳上，抬到指 次 定位置。 6