讲文明知礼仪做文明学生

讲文明知礼仪做文明学生讲文明知礼仪做文明学生 文明礼仪的知识内容 文明礼仪知识 礼仪是人类为维系社 会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范， 它是人们 在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传 统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水 平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是 一个国家社会文明程序、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开 展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。 礼仪教育的内容 涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、 服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼 仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人 际交往过程中的行为规范称为礼节， 礼仪在言语动作上的表现称 为礼貌。 加强道德实践应注意礼仪， 使人们在“敬人、 自律、 适度、 真诚”的原则上进行人际交往， 告别不文明的言行。礼仪、 礼节、 礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则 一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、 慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照， 自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口 是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原 则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。 一、个人礼仪 一仪表 仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一个人 的卫生习惯、服饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关 系 1、卫生清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。 不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破 坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做 到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲 究梳理勤更衣。不要在人前“打扫个人卫生”。比如剔牙齿、掏鼻 孔、 挖耳屎、 修指甲、 搓泥垢等， 这些行为都应该避开他人进行， 否则， 不仅不雅观， 也不尊重他人。 与人谈话时应保持一定距离， 声音不要太大，不要对人口沫四溅。 2、服饰服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之 雅俗。具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约 定俗成的规范或原则。服装不但要与自己的具体条件相适应，还 必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优 先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面 与时间、地点、目的保持协调一致。 二言谈 言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。 1、礼貌态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和 沉稳；尊重他人。 2、 用语 敬语， 表示尊敬和礼貌的词语。 如日常使用的“请”、 “谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”； 很久不见为“久违”；请人批评为“指教’；麻烦别人称“打扰”；求给 方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的 习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字“您好”、“请”、“谢 谢”、“对不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言 形式。 3 谈话姿势谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和 文明素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不 能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则，会给人心 不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。 4、站姿站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立 时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、 收颁、抬头、双肩放松、双臂自然下垂，眼睛平视，面带笑容。 站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在 裤袋里或交臂在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显 得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。 5、坐姿坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以 文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该腰背挺直，肩 放松。女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一 般不超过肩宽。 双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。 在正式场合， 入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅 乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古 人所言的“坐如钟”。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿 态，都会优美、自然。 6、起姿行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的 美。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走 姿是 轻而稳， 胸要挺， 头要抬， 肩放松， 两眼平视， 面带微笑， 自然摆臂。 二、见面礼仪 1、握手礼握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的 重要方式。与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不 在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下， 握手的时间不宜超过 3 秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、 礼貌。 握手也讲究一定的顺序 一般讲究“尊者决定”， 接待女士、 长辈、已婚者、职位高者伸出手来之后，男士、晚辈、未婚者、 职位低者方可伸出手去呼应。若一个人要与许多人握手，那么有 礼貌的顺序是先长辈后晚辈，先主人后客人、先上级后下级， 先长辈后晚辈。 2、鞠躬礼鞠躬，意即弯身行礼，是对他人敬佩的一种礼 节方式。鞠躬时必须立正、脱帽，以表尊重的诚意。 3、致意致意是一种不出声的问候礼节，常用于相识的人 种场合打招呼。在社交场合里，人们往往采用招手致意、欠身致 意、脱帽致意等形式来表达友善之意。 三、公共礼仪 一 特定公共场所礼仪 1 影剧院观众应尽早入座.如果自己的座位在中间应当有礼 貌的向已就座者示意合其让自己通过通过让座者时要与之正面 想对切勿让自己的臀部正对着人家的脸这是很失礼的 .应注意衣 着整洁即使天气炎热袒胸露腹也是不雅观的 .在影剧院万不可大 呼小叫，笑语喧哗，演出结束后观众应有秩序地离开不要搡. 2、图书馆、阅览室图书馆、阅览室是公共的学习场所。 ①要注意整洁，遵守规则。不能穿汗衫和拖拉鞋入内、不要 为别人预占位置，阅目录卡片时，不可把卡片翻乱或撕坏或用笔 在卡片上涂抹划线。 ②要保持安静和卫生。走动时脚步要轻，不要高声谈话，不 要吃有声或带有果壳的食物，这些都是有悖于文明礼貌的。 3、对图书馆、阅览室的图书桌椅板凳等等属于公共财产， 也应该注意爱护，不要随意刻画，破坏。 二乘车礼仪* 1、骑白行车要严格遵守交通规则。不闯红灯，骑车时不 撑雨伞，不互相追逐或曲折竞驶，不骑车带人、遇到老弱病残者 动作迟缓， 要给予谅解， 主动礼让。2 乘火车、 轮船 在候车室、 候船室里，要保持安静，不要大声喊叫。上车、登船时要依次排 队，不要乱挤乱撞。在车厢、轮船里，不能随地吐痰，不能乱丢 纸屑果皮，也不能让小孩随地大小便。 3、乘公共汽车车到站时应依次排队，对妇女、儿童、老年 人及病残者要照顾谦让。上车后不要抢占座位，更不要把物品放 到座位上替别人占座。 遇到老弱病残孕及怀抱婴儿的乘客应主动 让座。 三旅游观光礼仪 1、游览观光凡旅游观光者应爱护旅游观光地区的公共财 物。对公共建筑、设施和文物古迹，甚至花草树木，都不能随意 破坏；不能在柱、墙、碑等建筑物上乱写、乱画、乱刻；不要随 地吐痰、随地大小便、