艾灸神阙穴的好处

艾灸神阙穴的好处艾灸神阙穴的好处 神阙穴就在我们的肚脐眼上，大家知道，这里是连接脐带的地方。胎儿在母体 的时候，就靠脐带供给营养，就好像瓜蒂一样，是吸取营养的唯一途径。所以也 称为命蒂，就是生命结蒂之处，非常重要。 神阙穴也是任脉上的穴位之一，也是人体最为隐秘最为关键的要害穴位。 温灸神阙穴， 能够温补脾肾、 健脾益胃、宁心安神、祛风除湿、调和气血， 还能够为肝提供持久的动力。当人体气血畅通时，自然百病皆消。 神阙穴应该怎么理解神阙穴应该怎么理解 1、神 神是指元神，虽然剪断了脐带，失去了和先天联系的纽带，但这里的元气并没 有完全丧失。神阙穴的内部紧接大小肠。大肠是传导之官，也就是排出废物的地 方；小肠是受盛之官，也就是吸收营养的地方，这样一正一反的两个过程，古人 称之为化， “两肠俱关于化， 即大而化之之谓神也。 ”神是物质转变的最高境界， 是全身的主宰，在人体当中是最尊贵的。生活中经常有这样的现象，一个人想什 么事情想得入迷了，这时候有人拿手在他的眼前晃动，他可能要半天才能反应过 来，“发什么呆呢，都失神了”没有神的人就是这样，呆呆傻傻的，如同行尸 走肉一般。 2、阙 而阙呢，则是指宫阙。古代皇帝会在宫殿的门外建起两座观望的台基，宫廷外 面有什么事情，从这里就可以看到。所以岳飞诗句说“待从头，收拾旧山河，朝 天阙。”两个台基之间的道路就是阙。 中医认为此穴是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人 体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平 衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。 艾草性味（苦、辛、温）归经（脾、肝、肾）艾叶纯阳之性，能回垂绝之阳， 通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而除百 病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等 作用。实验研究也证明通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系 统及内分泌活动， 尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、 益寿延年之作用。 艾灸肚脐的方法艾灸肚脐的方法 第一种艾条直接灸 将燃烧的艾条或艾炷直接悬在脐中上方1 厘米左右施灸，以觉得有温热感为 度。 每次灸 15～30 分钟， 以肌肤微烫红晕为度。 每日 1 次， 连灸 10 次为 1 疗程。 全年可不定时灸 3～5 个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠 功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。 如果悬灸不方便， 也可用灸盒温灸法或大唐艾神艾灸仪代替，使用灸盒温灸法 或大唐艾神艾灸仪，要注意，灸的时间要相对长一些，30 分钟左右。 第二种神阙隔姜灸 把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为 度。每次灸15～20 分钟，以肌肤微烫红晕为度。隔日1 次，每月灸10 次，冬至 开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。 第三种神阙隔盐灸 隔盐灸，就是将一小把粗盐填在肚脐眼上，上面放上切成薄片的姜片，然后用 艾柱灸，灸到最后，肚脐上填满了黄黄的盐姜水，这样对于身体的保健效果相当 好。上了年纪的同志如果经常感到身体冷痛，或者腹部不适的话，可以隔段时间 做一次神阙穴隔盐灸，对于保持充沛的精力是非常好的。 艾灸的功效作用 艾灸肚脐是绿色养生的方法，有健脾和胃、利水消肿、温补下元、通经 活络、行气止痛等作用。 1、健脾和胃，生清降浊 艾灸肚脐可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降 逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。 2、通调三焦，利水消肿 艾灸肚脐能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代 谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。 3、调理冲任，温补下元 冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关， 故艾灸肚脐可以调理冲任， 理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、 痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。 4、通经活络，行气止痛 脐通百脉，温热药贴脐后， 能够通经活络， 理气和血，达到“通则不痛”。 适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。 5、敛汗固表，涩精补虚 艾灸肚脐能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质， 使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、 久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。 6、防病驻颜，养生延年 脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病 能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气， 抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。 注意事项 （1） 灸时要慎风寒，戒生冷、油腻。 （2） 刚吃完饭或空腹不宜灸脐。 （3） 艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤 （4） 女性经期不宜艾灸。