社区常见病健康教育要点

精品文档 . 社区常见疾病社区常见疾病 健康教育要点健康教育要点 大桥镇中心卫生院大桥镇中心卫生院 精品文档 社区常见疾病健康教育要点社区常见疾病健康教育要点 一、 流行性感冒 二、 结核病 三、 慢性支气管炎、阻塞型肺气肿 四、 原发性高血压、继发性高血压、心绞痛、心肌梗塞 五、 病毒性心肌炎 六、 心肌炎 七、 心脏病手术后 八、 冠心病 九、 风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病 十、 早博 十一、高血压 十二、肺炎 . 目录 精品文档 一、流行性感冒一、流行性感冒 1、多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。 2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素 的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。 3、注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的 地方。 4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时， 要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。 6、发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消 毒，以预防传播。 二、结核病二、结核病 1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可 经过消化道等传播。 2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上 烧掉，以减少传染。 3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药， 这不但可治愈疾病，也是防止传播的重要环节。 4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或 换药。 5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。 6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肼 612 月。 . 精品文档 7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。 8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病 理性骨折、脱位。 三、慢性支气管炎、阻塞型肺气肿三、慢性支气管炎、阻塞型肺气肿 1、注意气候的变化和影响，及时增减衣服，预防感冒。 2、饮食宜清淡，高维生素，营养丰富。少食生冷、刺激 性饮食，不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸入，尤 其要避免厨房油烟的吸入。 3、养成良好的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。 4、适当参加力所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。 5、病情缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗 病能力，预防咳喘复发。 6、 有过敏源的病人， 应避免接触过敏诱发原因， 如花粉、 尘螨、鱼、虾、海鲜等。 7、慢支、哮喘病急性发作时，应及时治疗控制病情的发 展。 四、原发性高血压、继发性高血压、心绞痛、心肌梗塞四、原发性高血压、继发性高血压、心绞痛、心肌梗塞 1、注意低盐饮食（每日在 5 克左右）；少吃高胆固醇、 高甜，高脂肪食物；多食高蛋白、豆类、新鲜蔬菜瓜果等。 2、不宜过度紧张、劳累及情绪激动；不吸烟，少饮酒、 咖啡或浓茶。 . 精品文档 3、避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功、 太极拳、散步。冠心病人夜间最好不独居一室。 4、寒冷季节注意保暖，不宜户外活动过久。防止感冒， 外出要戴口罩。 5、定期测量血压，按时服用降压药物，不可随意停用或 增大剂量。有头痛、恶心、呕吐、心悸胸闷、心前区痛、视 力模糊等症状应及时就医。 6、冠心病人家中应备有心脏急救药品。 五、病毒性心肌炎五、病毒性心肌炎 1、急性期应卧床休息，恢复期可逐渐增加活动量，但不 可过于劳累。 2、多进食含维生素 C 类水果及富于氨基酸的食物。 3、注意气候变化，防止受凉、感冒或上呼吸道感染。 4、服药要遵医嘱，尤其是伴心律失常的患者，不可自行 增加或减少药量。长期持续早搏患者应避免剧烈活动，注意 生活规律，保持良好的精神状态，不必过于紧张。 六、心肌炎六、心肌炎 1、饮食宜清淡，易消化，少食多餐，多吃含有蛋白质及 维生素的新鲜蔬菜、水果。 2、不吸烟，少饮酒、咖啡或浓茶。 3、注意休息、保证睡眠，不能熬夜和进行剧烈运动。 4、适当的体育锻炼，注意劳逸结合。 . 精品文档 5、保持乐观愉快的心情，情绪不宜过于激动。 6、注意防寒保暖，避免感冒。 7、注意口腔卫生，如需拔牙、手术或创伤性检查，应先 征询医生意见。 七、心脏病手术后七、心脏病手术后 1、保持乐观情绪，术后早期起床活动，但应避免劳累。 2、进食不宜过饱，不宜吃过咸的食物。 3、定期复查，如有胸闷、下肢浮肿加重，须来院复诊。 4、避免感冒咳嗽，以免加重心脏负担。 5、风湿性心脏病的病人，作二尖瓣分离术后要防止咽部 或扁桃体发炎，以免降低手术效果。 八、冠心病八、冠心病 1、生活要有规律，避免精神过度紧张或情绪波动。 2、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、动物 内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果、豆类及其制品；糖类食品应 适当控制。 3、参加适当的体力劳动或体育活动，散步、打太极拳、 做广播操等。 4、肥胖者要逐步减轻体重。 5、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾 病。 6、不吸烟，不酗酒。 . 精品文档 7、限制食盐，每日 5 克以下。 8、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服 用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。 九、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病九、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病 1、饮食宜清淡、易消化、少食多餐，多吃富含蛋白质或 维生素的新鲜蔬菜和水果。 2、不吸烟，少饮酒，不喝咖啡或浓茶。 3、少吃油腻、刺激性或胀气的食物，限制盐类摄入。 4、避免剧烈运动，适当参加体育活动，如保健操、气功、 太极拳、散步等。 5、避免情绪激动，保持心身愉快，睡眠充足。 6、注意防寒保暖，避免感冒 十、早博十、早博 1、早博是过早搏动式期外收缩的简称。有良性早博和病 理性早博之分，心脏病病人常可有早博。临床上极大部分是 良性早博，病员应消除思想顾虑，保持乐观情绪，积极配合 治疗。 2、注意劳逸结合，睡眠充足。 3、不吸烟，不饮酒，少饮浓茶，伙食不过饱，少吃刺激 性食物。 4、活动后早博不增多的慢性病人可适当参加文体活动。 . 精品文档 5、 伴有严重心脏病或有明显症状者须服用抗心律失常药 物。这类药物应在医师指导下服用，切忌自行选购。 6、 有消化系统疾病或其他疾病导致的早博应当积极治疗 原发病。 十一、高血压十一、高血压 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免 过度的喜怒哀乐和激动。 2、养成规律的生活习惯，合理安排工作，劳逸结合，充 足睡眠。 3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过 5 克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮；保持大便通畅；定期检查 血脂；肥胖者需控制体重。 4、戒烟限酒，少饮浓茶、咖啡。 5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适 度坚持。 6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变 体位。 7、高血压需长期治疗，定期监测血压，遵医嘱服用降压 药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生 指导下换药。 . 精品文档 十二、十二、肺炎肺炎 1、休息高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、 床下、户外活动 。 2、 每日开窗通风， 保持室内空气新鲜， 通风时注意保暖， 避免着凉。 3、 饮食进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的 饮食，补充机体消耗防止继发感染。 4、 足量饮水，每天 20003000ml. 。