小学生卫生知识讲座

关于学校食品卫生及常见传染病防治知识讲座关于学校食品卫生及常见传染病防治知识讲座 各位老师、全体同学 下午好受校领导委托，今天我专门讲解食品卫生安全知识 和常见传染病的防治知识。 卫生知识卫生知识 卫生习惯是影响健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病 的概率增加。由于受经济条件和传统观念的约束，严重影响了青 少年的身心健康。 一、饮食卫生一、饮食卫生在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食 习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不 利。 “病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意 1、养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接 触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前 认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 2、 生吃瓜果要洗净。 瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、 病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净， 不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 3、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的 含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随 便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变 苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食 物会造成食物中毒。 5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这 些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。 6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的 水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。 总之，学生学会食品卫生安全知识可以防止很多问题。现在 社会上存在的一些食品安全隐患严重危害群众健康，影响社会稳 定和经济发展。上级要求，要及时处理和控制各类公共卫生突发 事件，保障广大师生的身体健康，做好我校的食品卫生工作。相 信在全体师生的努力下，我们一定会做好。 二、环境卫生人们的生活时刻都与环境相关，从自然环境、 社会环境、人文环境乃至居住环境和交通环境都与人们身心健康 密不可分。这里我主要讲讲寝室卫生。健康从寝室做起,人的大部 分时间是在室内度过的，因此，讲究寝室卫生，对促进健康有着 非常重要的作用. 1、 注意空气卫生 改善寝室空气卫生质量， 要注意通风换气， 早上起床后立即打开门、窗通风，晚上睡觉时窗户也要留个通风 口。 2、做好每天的室内卫生应做到床上平整、衣柜整洁、盆内 无脏裤袜，鞋子及时换洗；地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异 味等。 3、定期清洗床上用品床上用品应该定期清洗和晾晒。 4、不要随便在床上坐卧从外面回到寝室，不要随便在床上 坐，更不要就这样睡在床上，以免身上和衣物上的灰尘污染床上 用品，影响身体健康。 冬天过去了，温暖的春天来了，春天不仅给我们带来温暖的 阳光和清新的空气，也同时带来了病毒和细菌。各种春季传染病 也开始萌生。因此同学们应养成良好的生活习惯，多加强锻炼， 增强身体素质，提高自身免疫力。 近视眼防控知识近视眼防控知识 一、近视的病因一、近视的病因 （环境因素居多）（环境因素居多） 遗传因素。高度近视多数与遗传密切相关，父母双亲高度近 视，通过基因遗传给后代，遗传比率 100;单亲为 50。 环境因素。第一，读书写字时距离太近，用眼时间过长。第 二，读书写字时不注意光线强弱。第三，读书写字时姿势不正确， 喜欢躺在床上或在行走、摇晃的车上看书，容易使眼睛疲劳，长 期如此就易形成近视。第四，青少年迷于电子游戏机、电视，一 玩或一看时间很长，不能科学地用眼和进行锻炼，导致眼睛近视。 这一因素占多数。 营养因素。充足的营养、合理的膳食是保证眼睛健康的前提。 蛋白质、维生素、钙、一些微量元素 如锌等，是维护眼睛正常功 能的营养物质，有些学生偏食，不爱吃蔬菜，不吃羊肉、猪肉， 造成体内营养不全，很容易诱发近视。 二、孩子们为何容易患近视二、孩子们为何容易患近视 儿童、青少年眼球中的晶状体弹性强，睫状体调节能力大， 所以如果看书写字姿势不正确，或采光照明不好，或持续用眼时 间过长，都会使睫状体内的肌内持续收缩，晶状体凸度变大。久 之，一旦看远方的物体时，睫状体内的肌肉不能放松，变凸的晶 状体也不能恢复到正常状态，这就造成了假性近视。 如果发生假性近视后，仍不注意科学防治，就会造成眼球前 后径过长，变凸的晶状体不能恢复正常，因而变成真性近视，只 好配戴凹透镜近视镜了。 三、怎样预防儿童青少年近视三、怎样预防儿童青少年近视 1、避免连续长时间近看，最好每隔 50 分钟左右眼睛休息 10 分钟;少看电视、少玩电脑。读书写字时，光线不能太强或太弱; 不要躺、卧看书;不要在走路时看书，使用无屏闪的护眼灯。保持 一定距离的写字姿势。 2、均衡营养，不要偏食，不能吃得过于精细，应多吃鱼类、 肉类、蛋类、坚果、天然植物油、深色蔬菜、低糖水果和全谷麦 类，适当控制精制碳水化合物糖和淀粉的摄入量，以避免眼睛周 围的肌肉由于糖化失去弹性，适当补充微量元素如钙、锌等和维 生素。 3、积极参加体育锻炼，增强体质。保证充足的睡眠，避免眼 疲劳。 4、经常到正规医院眼科检查视力。一旦发现视力下降，不要 急于配镜，一旦戴上眼镜，终生难取，且越戴度数越高，因为调 节性近视和低度近视是可治疗的。配镜的原则是最低度数、最 佳视力。 常见传染病的预防知识常见传染病的预防知识 传染病是由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与 人之间相互传染的疾病。 一、传染病传播的方式和途径一、传染病传播的方式和途径 第一，通过空气从呼吸道传染。如流感、流脑、麻疹、百日 咳、风疹、猩红热等。 第二，通过食物经消化道传播。如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。 第三，通过昆虫及动物传染。如蚊子传播乙脑；虱子传播斑 疹、伤寒；狗能传播狂犬病；苍蝇传播痢疾等。 第四，通过日常接触传染。如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。 第五，通过血液传播。如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋 病等。 二、预防传染病的一般措施二、预防传染病的一般措施 传染源，传播途径，易感人群是传染病流行的三个基本环节。 传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染 病的流行即可终止。我们预防传染病的各种措施，都是分别针对 三个基本环节中的某个环节的。因此，针对传染病流行的三个基 本环节，预防传染病的一般措施也可以分为以下三个方面。 1．控制传染源 不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初 期表现出传染病症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要 尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传 染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。这是 预防传染病的一项重要措施。 2．切断传播途径 切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消 灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可以使 病原体丧失感染健康人的机会。 3．保护易感者 在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传 染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感 者本人来说，应该积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。 开展爱国卫生运动，搞好环境和个人的卫生，消灭苍蝇、蚊子