攀岩考试试题

攀岩考试 [单项选择题] 1、攀岩运动作为一项体育项目起源于（）。 A.欧洲 B.亚洲 C.美洲 参考答案A [单项选择题] 2、首届攀岩锦标赛是在（）年。 A.1947 B.1948 C.1949 参考答案B [单项选择题] 3、1992 年 9 月在（）过举办了第一届亚洲攀岩锦标赛。 A.中国 B.日本 C.韩国 参考答案C [单项选择题] 4、首届世界杯攀岩比赛是在（）年。 A.1946 B.1947 C.1948 参考答案B [单项选择题] 5、攀岩运动主要分为高山探险、攀岩、（）、冰岩混合四类 A.攀冰 B.登山 C.蹦极 参考答案A [单项选择题] 6、（）岁以下的运动员不准参加世界攀岩锦标赛。 A.18 B.17 C.16 参考答案C [单项选择题] 7、攀岩运动在保护和下降过程中，通过（）与保护绳之间产生的摩擦力来减少 操作者所需要的握力。 A.保护器 B.下降器 C.铁锁 参考答案A [单项选择题] 8、攀岩运动在保护系统中做刚性连接的是（）。 A.保护器 B.下降器 C.铁锁 参考答案C [单项选择题] 9、攀岩时尽量将（）排出最佳次序。 A.落脚点 B.着手点 C.保护点 参考答案B [单项选择题] 10、不属于攀岩热身运动的是（）。 A.慢跑 B.爬墙 C.变速跑 参考答案C [单项选择题] 11、下面选项不属于上肢伸展运动是（）。 A.前臂屈肌伸展 B.手指伸展 C.内收肌伸展 参考答案C [单项选择题] 12、在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和 （）。 A.休息时间 B.间歇时间 C.练习时间 参考答案B [单项选择题] 13、采用绳索下降的方法时，下降前应先（）。 A.缓缓退至崖边 B.将身体重量加给保护点 C.绳索收索、整理妥当 参考答案C [单项选择题] 14、攀岩运动训练时间的两个最佳时段是（）。 A.早餐过后两小时和午饭后两小时 B.上午的后半段时间和午餐后两小时 C.早餐后两小时和下午后半段时间 参考答案C [单项选择题] 15、柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。 A.动力拉伸法和静力拉伸法 B.动力拉伸法和主动拉伸法 C.静力拉伸法和被动拉伸法 参考答案A [单项选择题] 16、攀岩运动训练大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。 A.准备期、比赛期、调整气 B.赛前、比赛期、赛后