排球正面双手垫球公开课教案设计

实用标准文案 排球正面双手垫球教案 学习 阶段 水平四执教者高亚军 学习1、排球学习正面双手垫球 内容2、排球接力游戏 课时第一课时 教学 目标 1、运动参与目标使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参 加体育活动的乐趣， 提高健康水平， 形成乐观开朗的生活态度， 奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣， 较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、 心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学 夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。 重点 教学 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 难点 教学 篮球场一块、排球 14 个 准备 课堂 要素 创设 学习 环境 舒心 热身 进入 角色 学练内容 一、课 堂 常 规 1.师生问好 2.导入新课 二、快乐跑步 绕 篮 球 场 底 线、边线、罚 球线、中场线、 三分线有节奏 地慢跑 三、游戏激趣 教师活动 １．检查常规。 ２． 师生亲切问好。 ３．宣布本课的内 容、目标与要求。 ４．安排见习生。 1． 教师讲清方法和 要求。 2．带领学生进行。 3． 要求学生前后保 持一定的距离。 1． 教师讲清游戏方 学生活动 １． 体委整队向 老师报告。 ２．向老师问 好。 ３． 学生认真听 讲，进入角色。 要求精神饱 满，情绪活跃。 1.学生随老师 提示练习； 2.注意力集中， 保持与前面同 学间的距离。 3.口号声音响 亮。 1．听清游戏的 组织队形 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● 教师○男生●女生 ○○○○○○○ 精彩文档 实用标准文案 创设 学习 环境 舒心 热身 进入 角色 传球接力赛 四、排球热身 操 1．伸展运动 2．体侧运动 3．体转运动 4．腹痛运动 5．踢腿运动 6．压腿运动 7．跳跃运动 8．膝踝腕关节 活动 一、排球正面一、排球正面 双手垫球双手垫球 （便于 接离身体远、速 度快、弧度低的 球，垫球在比赛 中主要用于接发 球、接扣球、接 拦回球以及防守 和处理各种困难 球。） 法、规则和要求。 2． 组织学生进行传 球接力。 1.教师提出练习要 求。 2.指定一名学生带 领做操。 方法、 规则和练 要求。 2．自觉严格地 遵守比赛规则。 1.学生随指定 同学的口令节 奏进行热身操 练习。 2.球操动作舒 张有力，幅度 大。 ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● 四列横队（体操分散队形） 新课 学习 展示 自我 合作 探究 快乐 学技 （一）准备姿 势两脚分开 与肩宽，其中 一脚向前两膝 微屈成半蹲， 后脚跟微抬 起，双手放在 体侧边（膝关 节过脚尖、肩 过膝关节、两 眼平视） 1、玩球游戏 “使 球不沾地”。 （1） ． 启发学生思 考“怎样才能使球 不落地呢”“你 有什么好办法，亮 出 来 大 家 看 一 看”，让学生将 球在手中玩起来。 （2）．巡视观察， 同时穿插正规垫球 动作，便于学生观 察，并受启发。 2． 组织学生观察老 师和几位学生一抛 一垫的动作，找一 找有什么不同 3．教师边示范边 讲解正面双手垫球 的准备姿势、 手型、 触球部位和用力的 顺序。让学生了解 垫球的要领以及在 1．学生开动脑 筋，大胆探索， 认真观察老师 的动作， 从中受 到启发， 探究练 习。 2．学生细心观 察，积极发言， 找出不同。 3．认真听讲， 细心观察示范， 明白正面双手 垫球的动作要 领和要求， 记清 口诀， 尝试模仿 散点练习 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● 精彩文档 实用标准文案 新课 学习 展示 自我 合作 探究 快乐 学技 （二）手型 两手交叉成叠 握，拇指并拢 手腕压，用力 夹肘不放松 （三）触击部 位腕关节以 上 10厘米桡骨 内侧平面 四用力的 顺序两脚之 下而上蹬伸， 两臂随着摆动 腹前触球。身 体重心稍向 前。 （五）垫球动 作口诀 “一插、二夹、 三提、四蹬” 排球比赛的重要 性，并记住练习口 诀。 4． 组织学生原地徒 手模仿注意垫球 练习要注意协调用 力， 动作不要脱节， 明确击球的部位。 5． 组织学生两人一 组原地练习，一人 拿球，一人练习正 面双手垫球的动 作，主要体会击球 的部分和动作的连 贯性。 6．自抛自垫练习。 7．优秀学生展示。 8． 两人一组， 一抛 一垫练习。 （相距远度逐渐增 加） 9． 集队讲评， 给予 表扬，并指点个别 同学的不足之处， 以提高技艺，同时 激励其他同学好好 练习。 10．以一列横队为 一小组，小组内选 拔最好的搭档进行 教师动作进行 练习。 4．记住要领， 认真练习， 体会 动作。 5．互评互学， 改进提高各自 的动作。 6．垫球高度要 过头。 7．向表现好的 同学学习， 继续 认真练习。 8．球要抛准， 尽量固定抛球 的高度、 速度及 落点， 垫球人用 原地正面垫球 的动作将球垫 回。 9．自评互评， 找出不足， 努力 改正。 10． 各小组选出 的同学勇于表 现，展现自我。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● 散点练习 相对集中队形 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● 散点练习 精彩文档 实用标准文案 抛垫球的比赛。 二、游戏 排球接力赛 1． 教师讲解游戏规 则和练习方法。 2．分组演练； 1．听清游戏规 则和方法。 2．学生在小组 长的带领下演 练 ○○●●3．组织游戏比赛。 3．积极参与游 4． 评议各小组的表 现，及时表扬与鼓 励。 戏， 并为同伴加○○●● 油助威。 4．看哪组完成 得又快又好。 ○○●● ○○●● 稳定 情绪 放松 身心 理放松。一起放松。 二、交流分享1． 组织学生自评互1．自我评估学 ○○○○○○○ ○○○○○○○ 评,教师小结归纳。 习情况， 学生交 ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● 2．布置课后任务。 流体会。 （体操分散队形） 3．宣布下课。2．按要求完成 4． 师生再见， 安排布置的任务。 学生收还器材。 一、自我表现教师和学生一起整学生跟随老师 练习强度平均心率120130 次/分钟练习密度40 精彩文档 实用标准文案 排球正面双手垫球教学反思排球正面双手垫球教学反思 排球垫球技术是我安排初一年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自 己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和 谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。 我的教学环节和实施分为三大部分 其一、准备部分 在这个部分我加入一些思想教育，排球对于中学生来说，想学好有一定的 难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在 前臂