武术动作—鲤鱼打挺教学案例

武术动作鲤鱼打挺教学案例武术动作鲤鱼打挺教学案例 一、指导思想一、指导思想 本课贯彻“健康第一”为指导思想，根据“以学生发展为本”的教育理念，从学生身心 健康发展需求出发，发挥学生在体育课堂教学中的主体地位， 激发学生的学习兴趣， 着眼于 学生学会学习， 激励学生乐于尝试和实践体验。 创设宽松、 和谐的学习氛围， 针对个体差异， 面向全体学生，激发学生学习掌握技能的积极主动性。 培养学生不断进取的精神， 增强自信 心，真正促进学生身心健康，为终身体育奠定基础。 二、教学背景分析二、教学背景分析 1.教材分析 本单元共安排 5 次课，本课为第 2 次课。武术教材是中学阶段的基础教材， 是我国传统 的民族体育形式和健身方法，同时， 作为一种传统的体育项目，深受广大学生的喜爱。 武术 具有独特的技击性和内外合一、 形神兼备、磨炼意志等特点，对强身健体，发展速度、力 量、灵敏、协调、耐力等身体素质，以及培养勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质等方面具有 积极地促进作用。鲤鱼打挺是一个体育技巧或身体动作， 因形似鲤鱼跃出水面而得名， 常见 于体操和武术表演中使用。 动作取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。 此外，学生 通过演练武术可以得到美育熏陶，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感， 提高动作 的连贯性，培养学生的武术兴趣， 提高学生的运动技能，激发学生的运动兴趣和参与热情以 及民族自豪感，养成经常运用武术锻炼身体和修身养心的习惯。 2.学情分析 本次课授课对象为初中一年级学生，学生人数共计24 人，均为男生。平均年龄在13 14 岁左右，正处于青春期初期，且均为男生，朝气蓬勃、富有想象力，勇于挑战一切新鲜 事物，好胜心强，因此对于本课程内容具有着较强的求知欲。 班级之中，同学们之间能够团 结互助，整个班级已经成立并运转接近一年， 有着较强的班级凝聚力和合作意识。 但是班级 之中同学们的身体素质情祝存在差异，普遍身体素质较为薄弱，运动表现力不足。 此外，大 部分班级学生在小学阶段接触过武术操、 少年拳等与武术相关的运动， 但是真正接触过武术 运动的同学只有很少一部分。 本班有一位同学自6 岁起进行武术套路学习， 有着较为不错的 武术基本功， 并能够进行标准规范的武术类动作， 可以在班级教学过程中与教师形成教学配 合以及教学示范讲解。 三、教学目标三、教学目标 1认知目标通过教学，使学生了解与武术相关的理论知识，调动学生的学习兴趣。 2技能目标通过练习，使学生掌握鲤鱼打挺的动作技术和要领，并发展学生的力量、 协调、灵敏以及爆发力，从而提高学生身体素质。 3情感目标通过教学和练习，加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练、迎难而上、 不畏艰辛的优良品质以及强烈的民族自豪感。 四、单元计划四、单元计划 本单元共安排 5 课次，本次课为第3 课次 课次 1 教学内容 武术理论知识介绍和基本练习 教学重点、难点 重点武术基本手型、步型的 动作方法 难点基本手型、步型的灵活 转换 重点动作的规范性 难点动作协调连贯 重点抓住技巧、动作迅猛有 力 难点腰腹肌肉的力量和身体 协调性，对惯性的掌握 重点动作规范 难点提高动作稳定性，手脚 配合 重点动作连贯、身体协调 难点动作衔接紧凑，体现武 术精、气、神 2 3 武术初级三路长拳 武术鲤鱼打挺 4复习提高 5考试 五、教学方法与手段五、教学方法与手段 1.讲解示范法， 教师示范鲤鱼打挺完整动作及分解动作， 结合示范详细讲解其动作方 法、动作要领。 2.分解、完整练习法，将每一分解动作拆分进行教学，使学生更加清晰的进行学习， 随后进行完整练习、巩固练习，提高动作连贯性。 3.两人一组，一人练习，一人配合辅助动作，两个交替练习，提高学生的动作质量和 动作规范，体会武术的魅力。 六、教学过程六、教学过程 教学过程 教 学 过 程 教 学 时 间 运动负 荷 次数时 间 教学内容组织教法与要求 1. 教师整队， 检查学生 出勤情况 2. 师生问好。 3. 教师检查服装， 并宣 布本次课次内容。 4. 对学生进行安全教 育， 强调安全的重要性。 队形两列横队（如图） 开 始 部 分 3 要求 1. 整队迅速整齐，教师口令洪亮。 2. 培养学生安全意识和自我保护意识 队形四列横队（如图） 准 备 部 分 准备活动（体育活动基 20本操；横叉、竖叉等柔 韧活动） 4x8 拍 教法 1. 教师示范并领做。 2. 教师口令洪亮，学生集体练习。 要求 1. 动作到位，充分热身 2. 充分活动各关节、韧带、避免受伤 22 基 本 部 分 20 基本功复习 1. 武术的基本腿法 四 种直摆性腿法正踢、 侧 踢、里合、外摆； 三种屈伸性腿法弹腿、 蹬腿、踹腿； 三种击拍性腿法拍脚、 里合击响、外摆击响； 两种扫转性腿法前、 后 扫腿； 各 2 组 二、学习鲤鱼打挺 1. 预备动作 以仰卧姿势开始，双手 平放在地面上。屈髋， 使双腿离开地面，直指 天空。（如图） 5-10 次 2. 动作方法 继续抬起髋部，并且脚 趾伸过去，超过头部。 双手不要移动，髋关节 用力向着天空伸展，执 行肩倒立姿势，但允许 自己向前倒下。在踢出 去的中途弯曲双腿，并 将其引导向地面。挤压 臀部，以保持下背部的 张力。（如图） 队形两列横队（如图） 教法 1. 教师示范讲解，提示动作要领。 2. 组织学生集体练习 3. 积极认真指导，避免出现安全问题 队形两列横队（如图） 教法 1. 教师巡回指导，讲解动作易犯错误。 2. 教师示范讲解动作方法及要领。 3. 组织学生练习。 要求 1. 在教师口令下依次练习。 2. 认真听讲， 积极练习， 努力做到动作标准。 3.结束动作 以拱桥姿势完成。你需 要让髋部以伸展姿势离 开地面，让这种努力取 得最大的成效，并能够 执行屈伸起。（如图） 三、体能练习 1.两头起 2.柔韧训练 队形四列横队（如图） 结 束 部 分 1. 集合整队 2. 放松练习 253. 总结本次课情况 （肯定优点， 指出不足） 4.宣布下课，师生再见要求 1. 在教师带领下依次放松腰背部、腿部肌 肉，并调整呼吸。 2. 学生互相之间组织放松 3. 集合整队快、静、齐。 预 计 运 动 负 荷 运动 密度 45-60 场地器 械 武术垫 七、学习效果评价设计七、学习效果评价设计 1学生互评通过练习互相观察，随时提示同伴需要改进的地方，引导同伴完成动作。 2师生互评在教学中教师积极鼓励、引导学生，并给学生创造更多的展示；平台， 并对学生的学习给与客观、公正的评价，使学生积极主动地参与学习。 八、教学设计特色说明与反思八、教学设计特色说明与反思 本课在设计时充分考虑到学生的身心特点和学生的身体素质情况， 并努力结合武术练习 中的攻防技击内涵。遵循“循序渐进”的原则，从简到繁，针对出现不同的问题采用不同的教 法来纠正，让学生掌握动作由易到难。 并且将基本功练习与演练相结合， 努力帮助学生更好 的进行武术动作演练。 教学特点如下 1依据课标要求及武术项目特点，结合学生特点以及项目特性。由易至难进