孩子眼睛健康最需要知道的事,这位专业眼科医生全解答了!超多干货,家长必看!

孩子眼睛健康最需要知道的事，这位专业眼科医生全解答了 超多干货，家长必看 Q 怎样才能每天收到优质的升学育儿文章呢A 点击 上方蓝字“大手牵小手”关注即可在成长过程中一起分享专 业、 实用、 有趣的亲子新知与体验大手牵小手， 幸福向前走 自从手手君前阵子原创的孩子怎么才能避免近视，出现近 视征兆了怎么办干货满满的实用贴 在家长圈里热传后， 很多家长在后台和手手君讨论关于孩子用眼的事宜，其实还 是有很多具体的疑问。今天手手君就再为大家推荐一篇由温 州医科大学附属眼视光医院毛欣杰教授在一次讲座上的全 文。怎么爱护孩子的眼睛呢我们一起来学习一下吧 本文授权转载自微信公众号“憨爸在美国”（id hanhanusa 。憨爸，硅谷的一位工程师爸爸，平日爱分享 美式幼教理念和资源，英语、数学和科学启蒙等，可以通过 微信公共号“憨爸在美国”找到他 文毛欣杰教授 随着科学急速的发展，我们要用眼睛看电脑、看电视、以 及手机视频终端的使用，所以眼睛的负担也是越来越重。 视觉除了看以外还和其他有关系，比如说我们的平衡能力， 我们可以做一个简单的实验。如果你单脚站立的话，睁开眼 睛和不睁开眼睛，你可以看看哪种情况站的时间长，你会发 现闭上眼睛后你单脚站立一会儿就倒了。这也证明，视觉来 讲，不仅仅是看，还和我们的平衡能力有关。现在视觉科学 里面还包括运动科学，怎么让手、眼睛、身体协调的工作， 这些都涉及到我们视觉能力的好坏。视力是我们用来衡量这 人的眼睛好不好。有时候我们会说，哎呀，我这孩子的视力 怎么只有 0.4，这个检查出来的视力是不是就不好了，赶紧 找医生看看。其实孩子的眼睛不是出生以后就是 1.0 的，他 出生以后的视力是逐渐发展的。 所以大家可以看下这张表格，对应孩子的视力是在哪个范围 内。 1. 刚出生的孩子他的视觉系统其实没有发育完全， 他有时会 对光照有一定的反应。比如他看到光，会跟着光的感觉，这 时候的视力大概成长只有三十分之一左右。 2. 那么满月以后，孩子的视力只有一个光感，就是他可以感 受到前面有个东西在动，但是看不清物体。所以说满月的孩 子，他还是看不清楚爸爸妈妈的脸部细节的，他只能感受到 大头在前面晃动。 3. 到了三个月的时候，孩子的视力大概是 0.02。0.02 就是 说看我们最上面的视力表比这个还要大才能看的清楚，但是 这个时候他已经可以追踪眼前移动的人和物，比如说你在前 面晃，他会跟你走，这是这个时候他视力的特点。 4. 那么到六个月的时候，孩子的视力大概到 0.04-0.08，就 是我们视力表的第一行到第二行的视力。 5. 那么到了一周岁的时候，孩子才能达到 0.2 的视力。 6. 两周岁的时候可以达到正常成年人的一半。 7. 四周岁的时候可以达到 0.8。 8. 一般我们认为，在五岁到六岁的时候，孩子才能达到正常 1.0 的水平。所以只有到上小学之前孩子的视力才能发育到 与我们成年人相匹配的视力。那么像新生儿，他的视觉发育 行为我们可以看看。 这是在一周内他的视力发育情况， 1. 出生两到三周，他对红色的东西有反应，他可以看，可以 短暂的注视，但还是不能长久的注视。 2. 一个月以后，他可以凝视光源，开始出现头和眼睛一起动 来看这个光源。 3. 两个月以后，他会盯着看，慢慢他的眼睛会上下转动。 4. 那么到了七个月到十一月， 比如说地上绿豆大小的东西已 经可以抓起来了。 5. 到一周岁的时候他可以区分一些几何图形。 我们再看看孩 子眼睛的度数，我们经常说这个孩子近视啦，这个孩子远视 啦。 那么正常的孩子是个什么状态呢有的家长说，哎呀，我的 孩子远视 300，是不是不好啊 从正常孩子的屈光状态我们看到，三岁到五岁是个低度远视 的状态，大概是 250，五岁到六岁是 200远视，六岁到七 岁是 150远视，如果再小的话，他的远视度会更高。 所以孩子度数的发展我们称为正视化的发展。刚生下来是个 远视的状态，远视度数挺高的，随着年龄的增高，远视度数 逐渐逐渐减少，朝着正视的方向发展。 那么同样呢，很多孩子都有闪光，一般的闪光度数在 150 以下， 斜向的闪光在 100以下。 如果是儿童， 他在七岁以下， 如果出现任何的近视，都是不正常的。因为这个年龄不应该 出现近视。 还有要考虑两只眼睛的度数区别， 一只眼睛是 250 远视，一只眼睛是100远视，两只眼睛差别比较大。 一般正 常的状态，两只眼睛的度数相差不会大于 150。刚才提到了 远视和近视，那么我们了解一下人的眼睛是一种什么样的屈 光态。 我们目前的一些屈光态都显示在下面一张表上。如果这个人 看无穷远的东西，成像在视网膜上，看得非常清楚，就称为 正视。近视的话，看远处的东西没成像在视网膜上，成像在 底片的前面，这种就称为近视。远视相反，很远的地方成像 在底片的后面，这种就称为远视。闪光来讲，成像的位置不 一样， 有前有后， 这表现出一种闪光状态。 这样讲比较抽象， 我们可以把类别分开来一个个看下。 我们先看看远视，我们说刚生下来的孩子都是远视状态。我 们可以这样解释，如果你的眼球比较短，那么成像是不是就 在眼球后面去了呢。这个恰恰和我们孩子眼球的大小有关， 因为生下来眼球没那么大，我们大人的眼球一般有 24mm， 而出生的孩子前后只有 17mm，这样就会造成孩子高度远视 的状态。好在孩子在长大，个子在长高，眼球长度逐渐拉长 以后，远视的度数逐渐减少。 所以大家对远视的理解就是，眼球比较短点，就是一个远视 状态。如果眼球长点，就是一个近视状态。刚出生的孩子都 是远视有影响吗 远视要把东西看清楚的话就得动用调节力，他会把远视度数 弥补掉。 小孩子来讲， 他的调节能力很强。 一般低度的远视， 他可以利用自己的调节力把远视弥补掉，所以他也可以看得 很清楚。如果高度远视，他用自己的调节力的话，好比孩子 挑 100 斤的担，如果他只有挑 50 斤的能力，就会感到很吃 力。高度远视来讲，容易引起眼睛的疲劳，此外还会引起眼 睛的斜视。高度远视目前存在的普遍问题就是容易引起孩子 的弱视。 远视引起弱视的原因是因为远视看东西还是不清楚，孩子的 眼睛他是需要一个看得清楚的相对他进行刺激，刺激以后才 会有一个正常的视觉发育。当你的眼睛看不清楚的话，往往 会引起视觉发育的异常。那么我们再看看闪光是什么，他和 近视、远视有什么样的区别呢 闪光我们可以这样解释，刚才我们说眼睛有长有短，眼球像 个球一样，但有些人这个球长得并不是那么圆，长得像橄榄 球的形状。 橄榄球是什么样子呢， 就是有个地方比较陡一点， 另外一个地方比较平坦一点，所以两个方向对光成像的力量 不一样，造成看不清楚的状态。从这点上理解，闪光其实是 由于眼球形状长得不圆造成的看不清楚的一个状态。 闪光的出现往往是天生。比如说有些人的脸上的圆一点，有 的人的脸长得扁一点。眼球也是这样，有些人的眼球长得就 是扁一点。随着生长发育，眼球会有一点变化，但是不会发 生大变化，所以很多人的闪光即使长大后也很难消掉。闪光 容易影响视力，视力会下降，也容易引起眼睛的疲劳。有的 人眼睛会眯着看，或者歪着头看，他会觉得看清楚点，这也 是闪光的一种现象。同样呢，