体育专业知识选择题153题

实用文档 选择题 1、灵敏素质测定方法有 D十字变向跑、滑步跑等。 A、50米 C、300米 B、100米 D D、折线跑、折线跑 2、能克服“文明病”的唯一行为是_________。 A A、体育锻炼、体育锻炼 C、心理治疗 B、吃药打针 D、注意饮食 3、人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是 ___________. A、3周岁 C C、、1 1周岁周岁 B、12～14周岁 D、10～12周岁 4、 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高 心率的_________强度作为标准锻炼的方法。 A、60-70 C、85-95 B、80-90 D D、、70-8570-85 5、社会保健制度涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全__________。 A、低级卫生保健制度 C、中级卫生保健制度 B B、初级卫生保健制度、初级卫生保健制度 D、高级卫生保健制度 6、 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫 ___________. A、间歇锻炼 C、连续锻炼 B B、重复锻炼、重复锻炼 D、负重锻炼 7、 脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 ___________, 血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g C、90-100g B、80-90g D D、、100-120g100-120g 8、 蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的___________以上。 A、60 C C、、8080 B、70 D、90 9、 下列不属于动力性力量的项目是___________. A、田径 C C、吊环、吊环 B、游泳 D、球类运动 10、 运动后如何补充糖专家建议运动后1530min 之后进吃__________ g 糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。 A A、、5050100100；； C、3080； B、4090； D、2070； 11、 我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为__________. A A、体育活动动机、体育活动动机 C、体育活动需要 B、体育活动兴趣 D、体育活动态度 12、 研究显示，在运动后的___________内，身体合成肝糖的效率最高。 A A、两小时、两小时 C、三小时 B、两个半小时 D、三个半小时 13、超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近___________ 文案大全 实用文档 A A、高峰表现、高峰表现 C、跑步者高潮 B、流畅体验 D、体育锻炼快感 14、 热空气浴的温度为___________. A、20。C25。C C、15。C20。C B B、、2020。。C30C30。。C C D、15。C25。C 15、 导致人体第三状态的因素主要是_________。 A A、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化、过渡疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化 B、过渡疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降 C、身心透支、饮食不合理、情绪不稳定、人际关系不协调 D、不适当的体育锻炼、情绪与心理变化不稳定、饮食不合理 16、如果运动的时间超过___________以上，可以选择升糖指数较低的食物，例 如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的 供应糖类给运动中的肌肉使用。 A、30-40min C、50-60min B、40-50min D D、、60-90min60-90min 17、裸露人体感觉寒冷的临界温度为___________. A、30。C C、2525。。C C B、28。C D、20。C 18、 如果运动的时间短于___________， 可以选择高升糖指数的食物， 例如面包、 运动饮料，这些食物很快的就被消化，能够迅速的提供糖类。 A A、、60min60min C、70min B、65min D、75min 19、 下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________. A、呼吸系统 C C、神经系统、神经系统 B、血液 D、心血管系统 20、指出下面哪一项是反映人体机能水平指标________。 A、耐力 C C、脉博、脉博 B、胸围 D、速度（脉搏、血压、肺活量） 21、按照现代的健康标准，有多少人能达到健康_______. A、16 C、70 B B、、1515 D、65 22、 蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 ___________. A、15 C、17 B、16 D D、、1818 23、 通过不断变换条件和要求来激发兴趣， 调节生理负荷的方法称___________. A、循环锻炼法 C、连续锻炼法 B、负重锻炼法 D D、变换锻炼法、变换锻炼法 24、一天最好的运动时间是在_________。 A、上午700-900 C、下午下午4 400-600-60000 B、中午1200-100 D、晚上700-900 文案大全 实用文档 25、在影响和制约人体健康的诸多生理学因素中，主要有哪两种因素________. A A、遗传和心理、遗传和心理 C、体质和性格 B、习惯和环境 D、饮食和卫生 26、速度耐力一般可采用__________跑等方法测定。 A、50米 C、200米 B、100米 D D、、300300米米 27、 ___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力， 以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。 A A、耐力运动；、耐力运动； C、无氧运动； B、有氧运动； D、恒常运动； 28、肌肉痉挛俗称抽筋 ，是肌肉不自主的___________。 A、一般收缩 C、向心收缩 B B、强直收缩、强直收缩 D、离心收缩 29、 血液中红细胞数与___________ 量低于正常值，称为贫血。 A、白细胞 C、血小板 B B、血红蛋白、血红蛋白 D、血清 30、运动后身体无微汗、 无发热感、 脉搏也无任何变化， 在运动后__________ 分 钟即恢复至安静状态，说明运动量过小。 A、12分钟 C、34分钟 B B、、2 23 3分钟分钟 D、45分钟 31、 奥运会篮球比赛每队出场几名队员；比赛由几节组成；每节时间为多少分 钟___________. A A、、5 5，，4 4，，1010 C、6，4，10 B、5，2，12 D、8，2，12 32、 运动处方锻炼主要是采用___________ 有氧代谢为主的耐力性运动， 也称有 氧运动。 A、大强度； C、大强度或小强度； B、小强度； D D、中等强度；、中等强度； 33、沿着乒乓球台边线边缘应有一条_______宽的白线所环绕。 A、4厘米 C C、、2 2厘米厘米 B、3厘米 D、1厘米 34、 运动过程中人体机能状态变化分为运动前状态过程、进入工作状态过程、 进入___________ 过程和进入疲劳和恢复过程四个阶段。 A、兴奋状态 C C、稳定状态、稳定状态 B、上升状态 D、下降 35、 人体内的血量约为__________