仰卧起坐教学设计

仰卧起坐仰卧起坐教学设计教学设计 （水平二（水平二四年级）四年级） 单位容桂上佳市小学单位容桂上佳市小学 任课教师钟振宇任课教师钟振宇 仰卧起坐仰卧起坐教学设计教学设计 （水平二，四年级 ） 一、指导思想一、指导思想 本课坚持以学生发展为主和 “健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用和加强 学生的主体地位，关注学生的个性发展、 调动学生的学习积极性、主动性与能动性。培养学 生团结合作、顽强拼搏、克服困难的良好品质，同时锻炼学生善于思考，善于观察的能力。 二、教材分析二、教材分析 本课的教学内容是仰卧起坐，选自小学体育与健康课程标准，它是大纲所要 求学会的基本动作之一。通过教学，能够增强学生的上肢力量，培养学生团结合作，积极进 取的精神。 三、学情分析三、学情分析 本课的教学对象是小学四年级，处于小平二，他们大多生性活泼好动，兴趣广泛，好奇 心强，反应灵敏，模仿能力强，但他们容易分心，有意注意的能力还比较差，上、下肢力量 不足，运动基础比较薄弱。通过练习，根据学生的实际情况， 为学生提供自主学习的学习环 境，调动学生的积极性，提高学生自主学习的能力，促进学生全面健康地成长。 四、教学目标四、教学目标 1．认知目标通过仰卧起坐练习，使学生了解仰卧起坐的动作要领，同时培养他们有 序取放器材的良好习惯。 2．技能目标通过仰卧起坐练习，让学生掌握仰卧起坐的基本动作，发展上肢力量和 腰腹背肌力量。 3．情感目标通过竞赛，激发学生的竞争意识，培养学生团结合作，不畏困难的良好 品质，增强学生间的沟通能力与自学能力，体验运动的快乐。 五、教学方法五、教学方法 本课采用讲解示范法、自主学习法，启发式教学法和游戏等教学方法。 六、重、难点分析六、重、难点分析 重点屈膝收腹难点幷腿收腹 七、教学过程七、教学过程 课堂常规→自编操→仰卧接球→仰卧起坐尝试练习→夹球仰卧起坐→仰卧起做再次练习 →障碍跑仰卧接力→放松操（你来我往拍拍拍） 体育与健康教案体育与健康教案 年级四年级人数51 人任课教师钟振宇 授课时间2016课时顺序1 1、通过仰卧起坐练习，让80的学生掌握仰卧 起坐的基本动作，发展其腰腹肌力量。 2、通过游戏，激发学生的竞争意识，培养学生 的团结合作精神及创造性。 3、通过仰卧起坐练习，增强学生间的沟通能力 与自学能力。 学 习 内 容 仰卧起坐 重点屈膝收腹 难点并腿收腹 学 习 目 标 教学顺序 顺序 一 二 2 8 场地器材12 个纸球、海绵垫 12 张、雪糕筒 4 个 自编操→仰卧接球→仰卧起坐尝试练习→夹球仰卧练习→仰卧起坐再次练习→障碍跑仰 卧接力→放松操（你来我往拍拍拍） 时达成目标 间参与 、技负 能、身体、 荷 Min心理 、社 会适应 培养学生听 到铃声马上 集队的良好 习惯，提高 学生的自觉 性。 学习内容教师指导学生学习练习队形 （如图） ▲ 通过做操及 游戏，既提 高了学生的 运动心率， 又调动了学 生的参与积 极性和主动 性，降低伤 害事故的发 生。 小 小 一、课堂常规 1、全班集队 2、 体育委员整 队 3、师生问好 4、 宣布课的内 容 5、安排见 习 生，讲解课的 安全事项。 1、 安排体委整队1、整队，体委 2、 检查出勤人数向老师报告出 3、 宣布课的内容 和注意事项 鸣哨。 2、 讲明游戏规则 及要求。 3、 组织学生成四 路 纵 队 进 行 游 戏。 4、做好 裁判工 作。 勤人数。 2、 全班成四列 横队站好。 仿 2、 按要求进 行游戏。 3、 仰卧快速 传球。 4、 遵守游戏 规则 △ „ ↑↓ ▲ 二、准备部分 1、自编操 2、转体运动 3、仰卧接球 1、讲解、示范、1、 观察、模 顺序时 间 达成目标 参与、 技能、 负 身体、 心理、 荷 社会适应 学习内容教师指导学生学习练习队形 （如图） 三 四 5 10 5 5 5 1、 通过仰卧 起坐练习， 有助于学生 更好地掌握 仰卧起坐的 基本动作， 并让学生明 白仰卧起坐 的 动 作 要 领。 2、 通过仰卧 起坐练习， 培养学生的 合作精神， 增强腰腹肌 力量。 1、通过游 戏，愉悦了 学生，让学 生体会体育 的乐趣。 2、 通过放松 运动，增进 学生友谊， 培养互助互 爱的良好品 质。 中 大 中 小 三、基本部分 1、 仰卧起坐尝 试练习 2、 仰卧夹球练 习 3、 仰卧起坐再 次练习 （每个练习， 学生做35 个之后依次交 换练习） 四、结束部分 1、 障碍跑仰卧 接力 2、 你来我往拍 拍拍（放松） 3、收回器材 4、师生再见 1、 鼓励学生自我 尝试练习，自我 领会动作要领。 2、示范、讲解 3、 要求学生两腿 紧夹纸球，做出 并腿动作。 4、 要求学生头碰 纸球，做出用力 收腹动作。 5、 放下纸球， 组 织学生再进行练 习。 6、巡回指导 1、宣布游戏名 称，讲解游戏规 则。 2、组织学生成 4 路 纵 队 进 行 游 戏。 3、 要求学生完成 后举起雪糕筒示 意。 4、 引导学生进行 放松。 5、小结 1、 大胆尝试练 习并开动脑筋 思考。 2、注意力集 中，观察、模 仿，体会仰卧 起坐的动作要 领。 3、紧夹纸球， 用力收腹 4、互相合作， 共同完成。 5、积极展示 1、认真听讲、 遵 守 游 戏 规 则。 2、 成 4 路纵队 进行游戏。 3、 模仿， 积极 配合。 4、 相互轻拍放 松（肩、腰、 腿） ▲ △ ▲ ↓ 预计运动负荷 课后总结 平均心率135145 次/分预计练习密度约 50