九年级年级第二学期体育教学进度表

九年级年级第二学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 一 1 体育与健康课程目标、注意事项及要求 2 障碍跑； 接力游戏。 3 障碍跑； 发展身体素质练习 二 4 排球 发展身体素质练习 5 排球规则 6 排球 发展身体素质练习 三 7 蹲踞式跳远 排球 8 复习正面双手垫球 游戏滚球接力赛 9 蹲踞式跳远2发展展素质教材 四 10 蹲踞式跳远 2选用教材 11 蹲踞式跳远考核 12 1、 头手倒立男、肩肘倒立（女） 2、 身体素质练习 五 13 头手倒立男、 肩肘倒立（女） 2、身体素质练习 14 锻炼意志、激励进取 15 男头手倒立向前滚翻成蹲立 肩肘倒立向前滚动成蹲立女 六 16 头手倒立向前滚翻成蹲立男肩肘倒立向前滚动成蹲立女 2、身体素质练习 17 复习头手倒立向前滚翻成蹲立男肩肘倒立向前滚动成蹲立女 2、韵律体操 18 考核头手倒立向前滚翻成蹲立（男），肩肘倒立向前滚动成蹲立（女） 2、任选教材排球、篮球 七 19 1、 铅球侧向垫步推铅球 身体素质练习 20 铅球侧向垫步推铅球 2、任选教材身体素质练习 21 铅球侧向垫步推铅球 2、足球脚内侧踢、接球 八 22 体育锻炼的科学性 23 足球正脚背踢球 2、身体素质综合练习 24 铅球侧向垫步推铅球 2、身体素质练习 九 25 铅球侧向垫步推铅球 2、身体素质练习 26 吸烟有害健康 27 铅球测验 2、自选活动篮球、排球、 羽毛球、乒乓球 十 28 身体素质练习 2、选用教材（排球） 29 1、 少年健美操 耐久跑 30 体育与意志品质 十一 31 少年健美操 2、圆周接力跑 32 耐久跑 2、自选项目篮球、排球 33 少年健美操 2、身体素质练习 十二 34 少年健美操 2、耐久跑 35 体质测量与评价 36 篮球 2、耐久跑 十三 37 篮球 2、身体素质练习 38 、篮球 2、身体素质练习 39 排球组合练习． 十四 40 任选教材篮球篮球游戏和比赛。 41 投掷 42 跳高 十五 43 1、 身体素质考核 男生五十米跑 女生仰卧起坐 自选项目 篮球 足球 排球 羽毛球 44 1、 耐久跑测验 自选项目 45 中华养生修其德与运其智 十六 46 自选活动项目篮球 足球 羽毛球 乒乓球 47 怎样合理地安排锻炼时间 48