世界日国旗下讲话

下载后可任意编辑 世界日国旗下讲话 世界日国旗下讲话一世界睡眠日 各位老师们、同学们，大家早上好，我是来自402班的孙洁，今日我国旗下讲话的主题是给自己一个充足的睡眠 你知道吗为唤起全民对睡眠重要性的认识，20 xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年初春的第一天3月21日定为世界睡眠日。一直以来，人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。古书中记有闻鸡起舞，悬梁刺股，范仲淹连夜苦读等故事，似乎人们认为，只有少睡眠，多学习才是正确的。然而，殊不知充足的睡眠是我们学习的基础。 对于我们小学生来说，睡眠尤其重要。 我们小学生正处在学习与生长发育的关键期，有一个良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，学习效率才会高，我们才能更加精力充沛的学习，吸收老师课堂上的内容，才不会因为精力无法集中而浪费老师的心血和我们自己的时间。 当然反过来说，有良好的睡眠需要我们珍惜白天的时间做保证，只有白天高效率地学习，才能使我们有充分的休息时间。假如课堂上注意力不集中，课后你就得加倍努力，假如自修时间你松松垮垮，你就必须比别人付出更多的时间，来完成相应的功课。这样你怎么能获得充分的睡眠呢 常言说睡好才能学好。睡眠专家讨论认为，睡眠分为浅睡眠和深睡眠两种。前者有利于智能发育和脑力的恢复;后者则能促进身体的发育和体力的恢复。小学生正处于长身体和长知识的阶段，两种睡眠都不能缺少。这里并不是说睡眠能长知识，而是说中小学生有了充足的睡眠，才会有充沛的精力去学习，去接受新知识，使学习效率明显提高，达到事半功倍的效果;而搞疲劳战术只能适得其反。但是，有很多人往往容易忽略这个问题，总觉得应该发扬头悬梁，锥刺股的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在当今讲求高效率、高产出的时代。 可见，那种睡眠会占用学习时间的想法是极其错误的，我们学生对这笔账要算得清楚，千万不要将睡眠时间搭进去。 古人所说的牺牲睡眠时间来学习只是教育我们要勤奋刻苦，不要浪费时间。只要我们保证充足的睡眠时间，白天集中精力学习，即使不像古人那样熬夜，也一样能取得辉煌的成绩 只有睡好了，才能学习好、身体好。所以，奉劝广阔的老师和同学们变变观念，不要在睡前游戏、玩手机等，影响第二天的学习与工作，所有，从今日开始，让我们给自己一个充足的睡眠吧 同学们，让我们珍惜时间，精神充沛地度过每一天吧 谢谢大家，我的演讲完了。 世界日国旗下讲话二国际警察日 老师们、同学们 早上好今日国旗下讲话的主题是爱我们的警察叔叔。 谁是黑夜里为我们守望一个宁静家园的忠诚卫士谁是和平年代里为我们撑起一片蔚蓝天空的使者又是谁付出汗水和鲜血,却从来默默无闻,不求回报是的，他们就是可爱可敬的警察叔叔。 今日是国际警察日，是肩负着人民人身财产安危重任的警察人群共同的节日。到底有多少人记得我们身边这些人民公仆的节日呢调查发现包括少数民警在内，大多数人都不知道有这个节日。 三月份有植树节、学雷锋日、国际妇女节等多个节日，可我们更应该记住这些离我们最近的警察人群的节日。我们希望在我们受到保护的同时，也时常记起这群最可爱的人。在今日这个特别的日子里，我呼吁学校全体师生为警察叔叔敬一个礼，向警察叔叔道一声谢，对警察叔叔说一句辛苦了。 谢谢大家，我的讲话完毕 世界日国旗下讲话三世界防治结核病日 各位同学，早上好我讲话的题目是防治结核、坚持不懈。 同学们知道吗目前总的来说，世界上每三个人，就有一个人感染有结核杆菌，每过一秒钟就会新添一个感染结核杆菌的人。等到我三分钟讲话结束的时候，世界上就会新增180个结核病人。 结核病是一种严重危害人类健康的传染病。其中肺结核被称为 结核病中的大哥大，是一种经呼吸道传播的慢性传染病，主要是通过咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播给他人。 假如咳嗽咳痰三周以上，或痰中带血丝，就有极大的可能是得了肺结核病。其它常见的症状还有低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等等。 怀疑得了肺结核，只要坚持正规治疗结核病是可以治愈的。有肺结核症状者应该到结核病防治所去检查。大部分结核病防治所设在疾病预防控制中心原来的卫生防疫站。例如离我们最近的22中学旁边的西宁市卫生防疫站。在这样的机构里，国家免费为传染性肺结核病人提供抗结核病药品和主要的检查。在这里，胸部透视、拍摄X光胸片和痰涂片检查以及统一方案的抗结核药物都是免费的。 肺结核病人开始接受正规药物治疗后2-3个星期一般就没有了传染性，痰中没有查出结核杆菌的肺结核病人，千万不能一看好转就停止治疗。假如不坚持服药，或断断续续服药，不但不能治愈肺结核，而且容易形成耐药性，花费昂贵还不容易治好，形成难以治愈的结核病。 不是所有类型的结核病都具有传染性。也不是任何一个结核病人在其患病期间的任何时候都具有传染性。关怀和照顾结核病人，不卑视结核病人，不但是为了她们，更是为了我们自己。以上就是我讲话的内容，谢谢大家 世界日国旗下讲话