虾粥的做法大全带图片

---------------------------------精选公文范文-------------------------- 虾粥的做法大全带 图片 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 篇一各种粥的做法大全 各种粥的做法大全 养胃粥 1、梨粥 鲜梨 2 只洗净，连皮带核切碎，粳 米 100 克，加水同煮成粥 有滋肺，利肠通便，止渴生津，止 咳化痰，清喉除火的功效 这个这个，梨核这样的东西平时都 不吃的，苦苦涩涩的居然还要一起切碎， 怎么吃的下啊啊啊啊啊啊啊，另外能加 冰糖么，我不知道我不知道，那篇文章 么说 另外据说冰糖是凉性的，吃了也不 会长胖，加冰糖应该是么错的吧，哈哈 哈哈 2、栗子粥 ----------------精选公文范文---------------- 1 ---------------------------------精选公文范文-------------------------- 板栗 50 克（嗯，大概应该也许仿佛 是去了皮儿的） ，粳米 100 克，同煮成 粥 养胃健脾，补肾强筋，活血止血 那个那个，继续加冰糖，反正我不 赞成加白糖的。据说白糖会抢走你身体 里的维生素 B，会让全身变酸（变 酸哦米高，那我们的身体不就变 成了酿醋的醋坛子了） ，会令人紧张，情 绪不稳定，造成钙质流失，破坏钙质的 新陈代谢。还没听哪个说过吃冰糖有啥 坏处的，不过糖吃多了总都会对牙齿不 好 的 ， 嘿 嘿 嘿 嘿 ， 切 记 切 记 啊 3、红枣米仁粥 红枣 10 克，米仁 50 克，粳米 150 克，同水煮成粥，加冰糖使用 清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻， 水肿，脚气有辅助的功效 咳咳，至于这个米仁么，我原来 以为是大麦粒，但似乎不是我说的那么 回事儿，好象是薏米仁（又称苡米，薏 ----------------精选公文范文---------------- 2 ---------------------------------精选公文范文-------------------------- 米，米仁，超市和中药房有售） ，薏仁主 要成分为蛋白质、维生素 B1、B2。 4、百合莲子粥 百合，莲子（去芯）各 100 克，粳 米 200 克，加少冰糖 清肺止咳，养心安神，补胃利脾， 益气壮阳 大枣桂莲粥大枣 15 克、桂圆肉、 莲子（去芯）各15 克，冰糖适量，粳米 100 克。将粳米、大枣、莲子一同入锅， 加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时 加入桂圆肉和适量冰糖，再煮片刻即可 食用。功效此方具有生津润燥、安神 养血、润肠固涩之功效，可用于因心脾 两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢 无力、失眠多梦等症。 豆腐腐竹粥 全粥 250 克 （1 人份） ， 嫩豆腐 100 克，腐竹（干）1／3 张，酱 油 2／3 大汤匙。把豆腐切成 1 厘米块， 腐竹泡软复原，切碎，加入煮好的粥中， 再煮一下，倒上酱油轻轻搅拌即成。 莲子百合糯米粥莲子，百合，糯 ----------------精选公文范文---------------- 3 ---------------------------------精选公文范文-------------------------- 米，白糖。莲子、百合洗净后在水中泡 20 分钟，糯米洗净在锅中煮开，置小火 约 10 分钟后，下泡好的莲子和百合，将 莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的 白糖即可食用。 赤豆山药粥赤豆 60 克，山药 60 克， 薏米 30 克， 莲子 30 克， 大枣 12 枚， 糯米 70 克，白糖、水适量。山药洗净、 刨皮、切块，其他原料洗净，全部放入 锅中，加水适量用武火烧开，改用文火 煮熟烂，加入适量白糖稍炖 即成。 功效以上原料共食，具有 较好的养胃作用。 莲子粥 莲子百合绿豆粥 材料莲子 百合 绿豆 大米 做法将莲子百合绿豆在清水里面 充分浸泡，然后一起下锅煮，大约一个 小时后可以根据个人的爱好的稀稠加入 适量的大米，然后再熬一个小时 功效清火 ----------------精选公文范文---------------- 4 ---------------------------------精选公文范文-------------------------- 大枣莲子百合煮粥 做法 （1）将大枣、百合干泡开洗 净；莲子泡开可根据个人口味去芯；大 米淘净。 （2）将上述原料放入锅内，小 火煮烂成粥即成 功效营养滋补增强食欲 莲子银耳粥 备料莲子100 克，银耳20 克，冰 糖 200 克，香米 100 克，红枣数枚。 做法把香米煮成粥。可放冰糖用 水煮化（糖尿病患者也可不放） 。银耳用 温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、 莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅 里，用温火略煮既成。 功效营养丰富、进补保健 ，可做 为阴虚体质者的进补食品 莲子百合粥 备料莲子 30 克,干百合 30 克,粳米 100 克,冰糖 30 克，红枣数枚。 做法将莲子洗净,泡发.干百合, 粳 米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅 内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬 ----------------精选公文范文---------------- 5 ---------------------------------精选公文范文-------------------------- 煮,快熟时加入冰糖,稍煮即 篇二各种粥的做法大全 各种粥的做法大全 养胃粥 1、梨粥 鲜梨 2 只洗净，连皮带核切碎，粳 米 100 克，加水同煮成粥 有滋肺，利肠通便，止渴生津，止 咳化痰，清喉除火的功效 这个这个，梨核这样的东西平时都 不吃的，苦苦涩涩的居然还要一起切碎， 怎么吃的下啊啊啊啊啊啊啊，另外能加 冰糖么，我不知道我不知道，那篇文章 么说 另外据说冰糖是凉性的，吃了也不 会长胖，加冰糖应该是么错的吧，哈哈 哈哈 2、栗子粥 板栗 50 克（嗯，大概应该也许仿佛 是去了皮儿的） ，粳米100 克，同煮成粥 养胃健脾，补肾强筋，活血止血 那个那个，继续加冰糖，反正我不 ----------------精选公文范文---------------- 6 ---------------------------------精选公文范文-------------------------- 赞成加白糖的。据说白糖会抢走你身体 里的维生素 B，会让全身变酸（变 酸哦米高，那我们的身体不就变 成了酿醋的醋坛子了） ，会令人紧张，情 绪不稳定，造成钙质流失，破坏钙质的 新陈代谢。还没听哪个说过吃冰糖有啥 坏处的，不过糖吃多了总都会对牙齿不 好 的 ， 嘿 嘿 嘿 嘿 ， 切 记 切 记 啊 3、红枣米仁粥 红枣 10 克，米仁 50 克，粳米 150 克，同水煮成粥，加冰糖使用 清热利肺，健脾利胃，对治疗泄泻， 水肿，脚气有辅助的功效 咳咳，至于这个米仁么，我原来 以为是大麦粒，但似乎不是我说的那么 回事儿，好象是薏米仁（又称苡米，薏 米，