职业生涯规划习题

最新资料欢迎阅读 [ [职业生涯规划习题职业生涯规划习题 word]word] 第一 章名词解释 1.、生涯是生活里各种事态的演 进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色， 由此表现 出个人独特的自我发展形态。 （舒伯，1976）2．职业辅导是以实用、针对、速效为原则， 对大三、大四、研究生进行个性化就业辅导，对大一、大二学生进行 个性化择业辅导，帮助学生根据自身实际掌握求职方法和就业途径， 发挥优势、 弥补不足， 学会推销自己， 提高学生有效选择职业的能力， 从而使其快速适应社会职场，找到找准适合自己的职业位置。3．选 择性注意是人们在同时存在的两种或两种以上的刺激性信息中， 选 择一种进行注意，而忽略其他的刺激信息。4．职业生涯规划又叫 职业生涯设计，是指个人与组织相结合， 在对一个人职业生涯的主客 观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、 特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确 定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排， 大致包括 自我分析、 职业分析、 职业定位、 和计划实施方案等内容。 5．SWOT 分析法又称态势分析法或优劣势分析法，是指将与研究对 象密切相关的各种主要内部优势、 劣势和外部的机会和威胁等， 通过 调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各 种因素相互匹配起来加以分析， 从中得出一系列相应的结论的分析方 1 最新资料欢迎阅读 法，而结论通常带有一定的决策性 6．多血质人的气质类型之一， 多血质的人表现出这样的特点容易形成有朝气、热情、活泼、爱交 际、有同情心、思想灵活等品质； 也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。这种人 活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴 趣和情感易变换等等。7．生涯教育是一种综合性的教育计划，其 重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯探 索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得 谋生技能，并建立个人的生活形态。8．修正根据自己职业发展的 现状和环境要求，对自己职业发展的目标、策略、战术等进行反省、 评估后， 检查自己目前的系统行为与自己职业期望之间的偏差并作出 适当措施以达到预期目的的过程。9．职业生涯是以心理开发、生理 开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工 作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变 动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。 职业生 涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段， 对人生价值起着决定性作用。 一言以蔽之，凡是和职业相关的经验及 相关活动的历程就是职业生涯。10．性格是一个人对现实的稳定态 度以及与之相适应的习惯化了的行为倾向的总和， 性格是个性心理特 征中最重要的方面，它通过人对事物的倾向性态度、意志、活动、言 语、外貌等方面表现出来，人们在现实生活中显现出的某些一贯的态 度倾向和行为方式，如大公无私、勤劳、勇敢、自私、懒惰、沉默、 2 最新资料欢迎阅读 懦弱等，都反映了自身的性格特点。11．反馈是指将系统的输出返 回到输入端并以某种方式改变输入， 进而影响系统功能的过程，即将 输出量通过恰当的检测装置返回到输入端并与输入量进行比较的过 程。 在职业生涯中是指根据作出职业抉择后外界的各种反应而进行比 较判断的过程。12．预测是设想各种方案并进行可能性评价，估计 其可能产生的结果。14．生涯规划是指一个人对其一生中所承担职 务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的 生产性贡献和最终退休。15．觉知是把个人的注意力完全集中在此 时此刻对个体内部和外部刺激的体验上， 它是一种特殊的集中注意 力的方法即有意识地、不加评价地观察在身体内部和外部环境中所 出现的刺激时产生的全部心理体验。16．行动是将全部探索和思考 落实的阶段 17．决策是综合整理和评估信息的部分18．内在障碍 不能真正了解和接纳自己，从而导致的自我低评价 19．外在障碍 来自一个人所处的外在环境对自己求职的阻碍 20．意义疗法是一 种在治疗策略上着重于引导就诊者寻找和发现生命的意义， 树立明确 的生活目标，以积极向上的态度来面对和驾驭生活的心理治疗方法。 21．职业锚在个人工作过程中，依循着个人的需要动机和价值观， 经过不断搜索所确定的长期职业贡献区或职业定位。 22．职业价值 观 是个人对某一职业的价值判断，职业期望是个人职业价值观的 直接反映 23．职业能力是从业者在职业活动中表现出来的，能动 的改造自然和改造社会的实践能力，由专业能力，方法能力、以及社 会能力构成 24．内职业生涯是职业生涯发展中透过提升自身素质 3 最新资料欢迎阅读 与职业技能而获取的个人综合能力、 社会地位及荣誉的综合，它是别 人无法替代和窃取的财富三、简答题1. 舒伯（Super ）生涯发展理 论共有几个阶段分别是舒伯（Super ）生涯发展理论共有 6 个 阶段，分别为成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段、衰退阶段、 退休阶段。2. 劳动者在成长阶段有几个时期分别是劳动者在成 长阶段有 3 个时期，分别是幻想期、兴趣期、能力期。 3. 在舒伯发 展生涯理论看来， 维持阶段到衰退阶段之间的年龄节点是几岁有什 么表现年龄节点为 65 岁，劳动者多半因健康原因，逐渐减少手头 工作。4. 美国生涯教育的意义是使学生获得谋生技能，建立个人 的生活形态，并对学习的目的有清楚的认识， 对将来所要从事的工作 有热忱 5. 气质与职业生涯发展的关系。 （1）气质可影响智力活动， 虽然气质不能决定的人智力， 但是， 气质影响智力活动的特点和方式。 （2）气质是职业选择的依据之一。某些气质特征为一个人从事 某种工作提供了有利条件。一些特殊的职业，如宇航员、运动员、雷 达观测员等，对人的气质特征提出了特定的要求， 如雷达观测员要由 内向的人担任， 原苏联宇航员加加林在出发前 7 分钟都能睡得很好， 情绪稳定性非常好。 （3）不同气质在完成不同工作时具有重要意义。比如，要求灵 活迅速反映的工作，对多血质和胆汁质的人比较合适，而持久、细致 的工作，则对黏液质和抑郁质的人比较合适。 （4）气质类型与职业要匹配，可以大大提高职业成功的几率。 反之，工作任务很可能不能顺利完成。 6. 在美国职业教育协会看来， 4 最新资料欢迎阅读 整个教育事业的重心与目标是生涯教育使学生对学习的目的有清 楚的认识，并且对将来要从事的工作有热枕， 这是整个教育事业的重 心与目标。7. 生涯规划的功能在于在于为生涯设定目标，并找出 达成这些目标所需采取的步骤。8. 职业生涯规划的概念什么时候不 再局限于职业指导的层面到五六十年代，舒伯等人提出“生涯”的 概念。9. 职业指导的概念由谁首次提出职业生涯规划最早起源于 1908 年的美国，有“职业指导之父”之称的帕森斯针对大量年轻人 失业的情况， 成立了波士顿职业局， 首次提出职业指导的概念 10. 在 舒伯看来， 持家者、 公民、 学生、 休闲