蹲踞式跳远教案

精品文档 小小学学五五年年级级第第一一学学期期蹲蹲踞踞式式跳跳远远单单元元教教学学流流程程 年级 单元 学习 目标 课 次 五年级学期第一学期课次5执教 快速助跑、 有力起跳 1、掌握蹲踞式跳远的动作， 提高跳跃的基本技能， 90能初步完成跳远动作。 教 2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，促进身体形态的正常发育。 3、在合作中能与伙伴团结协作，学会学习，学会评价，在不断尝试中找出 最佳的方法，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。 教学 内容 学习目标 1、 初步掌握跳远的助跑 动作技术， 要求有节奏。 重点 助 跑有节奏 难点 助 跑的 节奏 要稳定 重点、难 点 学 重 点 教与学的主要方法和手段 ◎教师提问跳远的助跑和跑50 米有什么区别 ◎教师讲解跳远助跑的节奏，学生分组尝试练习。 ◇学生分组进行助跑练习，在相互合作帮助中学会助 跑的节奏（35 步） 。 ◎教师巡回指导。 ◇学生听口令集体练习。 ◇学生演示，相互交流。 蹲 踞 式 1 跳 远 助 跑 动作 2、发展速度、协调等身 体素质，促进身体形态 的正常发育。 3、相互帮助，合作完成 步点的丈量，树立自信 心。 1、 初步掌握助跑与踏跳◎教师讲解助跑与踏跳的动作的要领，并示范。 重点 助◇学生进行助跑与起跳动作的尝试练习。 ◎教师或学生进行正确和错误动作的示范。 ◇请学生进行比较，和教师一起得出正确的助跑与起 跳的方法。 ◎教师讲解评价的方法，让学生学会评价。 ◇学生分组进行练习、评价。 蹲 踞 式 跳 远 助 跑 2与 踏 跳 相 结 合 动作 的动作姿势和方法，要 求起跳有力， 动作协调。 跑与 踏跳 2、发展弹跳能力，增强 身体协调性。 3、学会并尝试评价，勇 相结 合动 作 难点 助 于表现自我， 不怕困难， 跑和 起跳 树立信心。协调有力◎教师巡视、帮助、纠正。 ◇小组选出代表进行表演，集体帮他们进行评价。 ◎教师提示助跑起跳的动作要求，并作示范 ◇学生集体复习助跑起跳的练习。 蹲 踞 式 跳 远 3 助 跑 起 跳 过 一 定 高 度 1、 初步掌握起跳腾空的 方法，具有一定的腾空 高度，发展身体协调性 和弹跳力。 2、主动参与学习、合作 探究，尝试合理评价， 勇于表现自我。 重点 起 跳后 腾空 收腿动作 难点 空 中身 体的 平稳 ◎教师引导提问让我们想一想，跳远时要有远度必 须具备什么条件 ◇教师和学生总结得出踏板时机、放脚都要恰当、 有一定的助跑速度、有一定的腾空高度等。 ◎教师讲解“腾空步”的要求，并示范。 ◇学生听口令集体练习 ◎教师讲解腾空的收腿要求，并示范。 ◇小组分组练习，学生相互评价、纠正。 ◇小组展示、相互学习、交流。 . 精品文档 ◎教师提示，复习前几节课的内容。 1、 基本掌握助跑起跳双 蹲 踞 式 跳 远 4 助 跑 起 跳 双 脚 落 入 沙坑 脚落入沙坑的方法，要重点 快 ◎教师提问为了保护自己，落地后双脚应该怎样 脚直接落地远，还是往前伸落地远 ◇学生回答，并进行尝试练习。 ◇学生根据自己不同能力制定不同落地点，并进行练 习。 ◇小组练习并进行相互评价、纠正。 ◎师生总结急行跳远整个过程（助跑、起跳、腾空、 落地）的动作要领。 ◇学生自测。 1、通过考核，了解自身 学习掌握跳远动作的情 况。 蹲 踞 式 5 跳 远 考 核 评价 2、发展弹跳、协调、灵 敏等身体素质，促进身 体形态的正常发育。 3、 学会学习， 学会评价， 树立自信心以及不怕困 难、勇往直前的良好品 质。 1、做好充分的准备活动。 安 全 保 障 2、合理安排练习队行，加 强学生学练安全意识。 3、注意场地布置，避免落 地扭伤。 4、做好器材的安放及管理 工作。 评价 与 方法 优能协调掌握急行跳远的动作，做到起跳有力、有腾空高度、有 远度。 良能基本完成急行跳远的动作，做到起跳有力、有腾空高度、落 地缓冲。 中能初步完成急行跳远的动作，做到起跳有力、双脚落地缓冲。 有待提高能在同伴的鼓励下会做助跑单脚起跳，双脚落地动作。 重点 能 完成 跳远 动作 难点 表 现出 最佳 水平 ◎教师讲解技术的要求和达标的要求，并出示达标评 分表。 ◇学生分别进行丈量步点和练习。 ◇学生分组进行考核，学生和教师一起参与评价。 ◇学生展示自己考核的成绩，并相互评价、鼓励、表 扬。 求身体协调、 双脚前伸、 速有 节奏 屈膝缓冲落地。 2、 发展身体协调性和平 的助跑 难点 双 衡性，增强腿部力量。脚前 伸屈 3、 不怕困难， 敢于挑战， 膝缓冲 树立信心。 . 精品文档 小学体育与健康课（水平三）小学体育与健康课（水平三） 蹲踞式跳远蹲踞式跳远教学设计教学设计 一、一、指导思想指导思想 本课在小学体育新课程标准的教学理念指导下， 坚持“健康第一“的指导思想， 促进学生 健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体 地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探 究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华， 使每个学生都能获得成功的体验。 课堂中给 学生一定的时间和空间， 营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、 学得轻 松，使学生在玩中学、玩中乐、玩中育，通过各种游戏调动学生学习蹲踞式跳远技术动作的 积极性，更好地提高教学质量。 二、二、目标要求目标要求 1、 运动参与目标通过本课教、学、游戏，激发全体学生能积极参与本课内容学练，培养 和提高学生对体育活动的积极性，养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。 2、 运动技能目标发展灵敏素质,提高跳跃能力和动作的协调性，初步掌握起跳腾空的方 法，具有一定的腾空高度，发展身体协调性和弹跳力。 3、 身体健康目标学生通过练习和游戏发展身体协调灵敏性、下肢力量，增强体能，促进 身体的正常生长发育。 4、 心里健康目标通过学习充分展现自我，克服困难超越障碍，增强自信；培养勇敢、果 断、顽强的品质。 5、 社会适应目标培养学生和谐的人际关系，良好的团队合作精神和体育道德，学会尊重 和体谅别人，提高学生的社会适应能力。 三、三、教材分析教材分析 蹲踞式跳远是学生较喜欢的一种体育项目， 对增强学生体质、提高学生的体能、运动技 巧都起到很好的作用， 所以在小学体育教学中占有重要的地位。 蹲踞式跳远的动作由助跑 起跳腾空落地四个部分组成， 本节课把蹲踞式跳远的腾空技术作为主教材， 技术 要求高， 而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理， 腾空后不能控制自己的体 位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节 课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。 在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏， 提高学生的学习积极性， 树立自信，增强 学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们 爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣 . 精品文档 四、四、学情分析学情分析 小学五年级学生的特征，大多好奇心强、想象力丰富，