2024年拓展训练心得体会范文

下载后可任意编辑 2024年拓展训练心得体会范文 【篇一】2024年拓展训练心得体会范文 xx月16日，集团公司为了更好的培育我们的团队精神和不断挑战自我的能力,特地在野生原拓展训练基地组织了为期一天的拓展训练。虽然只有短短的一天，但是在参加各个项目期间所收获的却是无法用言语表达的。首先要感谢集团公司领导，为我们提供了这次参加拓展的机会，让我学到了很多;其次感谢组织这次活动的同事周全的安排与帮助，拓展训练每个项目看似简单，但是却给予了很多道理，或许其实我们都懂，但是却从来没发觉。诺亚的拓展教官对我们完成结果的分析也很中肯，也因为如此，让我觉得这一趟拓展训练很充实，很值得。我们参加了一系列的项目，有的成功了，有的失败了。但是成功与否并不是最重要的，重要的是在这过程中收获了什么，体会到了什么，这就是拓展训练的目的所在。参加完这次拓展训练，对我来说，从心里上有一个新的洗礼，让我懂得了不仅仅是团队的精神，协作的重要性，更让我在繁忙生活中去停下脚步，去思考自己、挑战自己。 通过几个拓展项目，我体会到计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如穿越电网中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。面对4.2米高的毕业墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们40余人最终全部攀登上了毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，众人拾柴火焰高可见集体的力量之大。当我们面临困难和压力的时候，我们的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。 我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心,明确每个人的责任，明确的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待;第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力;第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。【篇二】2024年拓展训练心得体会范文 xx月14日-15日，我参加了局里举办的20 xx年后备干部拓展培训班，时间虽短，给我的启发和经验却是一笔永久的精神财宝，回忆整个训练过程，是以下最深的四点感受。 一、齐心协力，发扬集体主义精神集体翻越“毕业墙” 这个项目是要求在50分钟内全员翻越一堵高4米且垂直的围墙，不能运用任何工具，大部分队员都觉得怎么可能在这么短的时间内都翻越成功。而真正到了翻越的时候，参训队员根据教练要求的方法，团结一心，互相帮助，虽然中间有两个小插曲，但最后在不到11分钟内挑战成功。当你向上伸出手的时候，你的同伴向下伸手拉你的时候，那一瞬间手与手的交叉，就是彼此的默契。当你看到队友踩着同伴的肩膀往上爬的时候，当你看到上方的队友奋力的把你往上拉起的时候，当翻越成功的队员倒挂下来把最后一个队员拉上去的时候，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深震撼着我，我们可以完成看似不可能完成的任务。成功的背后是集体智慧和力量的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。我们从小学被教育的集体主义精神，在这一刻得到了充分的诠释，这也是我们国家能够取得抗击新冠肺炎取得阶段性胜利的保证。 二、资源共享，服从团队领导决策七巧板 这个项目把队员分成7个组，7组在中心，1-6组在外围。每组根据自己的任务书完成不同的拼七巧板任务，在任务过程中学员不能移动自己的位置，在规定的时间内整个团队得分超过1000分视为成功。 由于在活动过程中，整个团队对规则理解不充分、任务分解不到位、信息沟通有效性差等方面的原因，任务失败。这就反应出组与组之间的沟通、协作以及领导的决策、支持、协调存在巨大的问题。应当思考如何发挥自己的中枢作用，要站在一定的高度看问题,为员工与员工之间、部门与部门之间的沟通协作铺路搭桥，从而实现整体的目标规划，在一定程度上避开内部的恶性竞争，用合作共赢，达到资源整合化，实现利益化。 三、彼此信任，发挥团队合作意识信任背摔 这是一项经典的、考验心理素养的拓展的活动，危险系数较高，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。猎取对方信任的核心在于责任，只有当背摔的队员充分信任接人的队友才会同意向后倒下，也就是说只有当你充分信任对方的时候，才会将重要的事情，甚至生命托付于对方。只有二名队员因为恐惧下意识的臀部先落下进行了两次背摔，其他队员一次性通过考验。 随着社会的进展，社会分工越来越细，要求彼此协作更加密切。信任是合作关系的基础，要保持所在团队的凝聚力，信任起到亲合的作用，可使每个队员对团队产生归属感，就会与这个团队同甘共苦，荣辱与共。 四、挑战未知，突破自我限制穿越雷阵 参训队员要通过一片机关重重的雷区，到达安全出口，触雷一次后负伤，两次后阵亡。此项目挑战的是心理的恐惧与怀疑，要成功突破雷区，就要调整思维方式，打破思维障碍，敢于拓展创新渠道，实现速度化，用最短的时间到达安全出口。入口与出口之间，方向是相同，走过的路程却千差万别，一共三条路线，我们走了最远的一条。失误在于，经过一个安全区周围数个雷区以后，固步自封，没有敢于尝试剩下的区域，以至于迂回向前，虽然最后也成功到达了安全出口，但是却多耗时十几分钟，且在教练多次提示后依旧我行我素。所以，学会倾听，打破思维框框，提高创新意识，可以少做无用功。另外，挑战成功也是最开始勇于开拓的队友的牺牲换来的，正是他们一个又一个前赴后继的牺牲，给后继队友开拓了一片安全区域，才迎来整个队伍的胜利。 拓展训练带给我的感悟远不止这些，各种拓展项目也使我更清楚认识到了自己，作为防火办指挥中心主任，充分认识到自己岗位职责的重要性，认识到团队的力量，特别是团队中的核心人物主要领导，在实现组织任务和目标中发挥了无可替代的重要作用，是完成任务的关键所在。20 xx年防火办公室指挥中心之所以荣获局先进集体荣誉称号，成绩的取得得益于团队的团结协作，也得益于单位领导的重视和引领。作为一个后备干部我更加明确了提升组织领导能力，是今后工作的主要方向，也是提升综合素养的必要过程。通过这次训练获益匪浅，感谢局里举办这次活动，给了我这个成长历练的机会，以后我会调整好自己的心态，更加积极主动，努力工作，欢乐生活。【篇三】2024年拓展训练心得体会范文 为期两天的拓展训练圆满结束了，非常感谢局领导为我们制造了这样一个宝贵的机会，是我们彼此之间更亲近、更团结，感激精心策划拓展活动的三位教练，让我们在充分参加的同时感受着一个又一个深刻的道理，还要感谢在背后支持彼此的每位队友。通过两天的拓展训练，让我感受最深的有以下几个方面 一、彼此间要有信任 从一开始的信任背摔到最后