测量呼吸和心跳教学设计

测量呼吸与心跳测量呼吸与心跳 教学设计教学设计 集宁区乌兰小学集宁区乌兰小学 参赛者张萌萌参赛者张萌萌 测量呼吸与心跳教学设计测量呼吸与心跳教学设计 教学目标教学目标 知识与技能知识与技能 1.让学生知道心跳、呼吸和运动是有联系的，运动可以使心跳和呼吸加快，休息 后恢复到正常状态。 2.了解自己正常情况下 1 分钟心跳、呼吸的次数。 过程与方法过程与方法 1.学生能正确测量自己的呼吸和心跳次数。 2.学生能根据测量数据进行分析，并作出自己的判断。 情感、态度、价值观情感、态度、价值观 1.学生通过研究运动对身体的影响，意识到事物和现象之间是相互联系的。 2.意识到采集、分析数据是科学探究的一种重要方法。 教学重点教学重点让学生知道运动会使心跳和呼吸加快，休息后心跳，呼吸又会恢复到 正常的状态。 教学难点教学难点学生学会正确测量自己的呼吸和心跳次数。 教学过程教学过程 一、谈话导入一、谈话导入 师上课之前老师为大家准备了一幅图片，大家猜猜他是谁 生答刘翔。 师小结 同学们都知道刘翔震惊世界那一刻， 老师也希望同学们跟老师结成同盟， 让我们也把自己最出色的一面展现在这节课中。 师大家都知道刘翔最喜欢的运动是 110 米跨栏，那么同学们你喜欢什么运动 呢运动后身体会有什么变化 师小结对，老师也有同样的感觉，在运动后会呼吸加快、心跳加快、出汗等， 那么呼吸和心跳到底加快了多少呢怎么样才能测量到这些数据呢今天就让 我们一起来学习测量呼吸和心跳 （板书课题） 。 二、自主学习和讨论研究二、自主学习和讨论研究 （一）测量安静状态下（一）测量安静状态下 1 1 分钟内呼吸和心跳的次数。分钟内呼吸和心跳的次数。 1.1.测呼吸。测呼吸。 （1） 我们先来测量在静坐状态下 （板书） ， 谁知道测量呼吸的方法都有什么 怎样计算呼吸的次数谁来说一下。 师小结测量呼吸时要注意，一吸一呼算一次呼吸（示范） 。我们可以将手 放到鼻子下面,手感觉到一冷一热，这是一次呼吸。还可以将手放到上腹部，觉 得自己的肚子一起一伏，这是一次呼吸。要保证测量的准确性，我们需要注意哪 些问题 （2）同学们会测量了吗准备，请同学们闭上眼睛、集中注意力，计时开 始（播放课件1 分钟定时器） ，学生测量。 （3）请将你测量的结果记录在活动记录表上，小组内算出平均值，把你的呼 吸数与别人的比一比，看看你发现了什么，小组讨论、汇报。 小结 每个人的体质不一样， 呼吸次数也都不一样， 但都在 20 次左右。 板书 呼吸20 次左右。 2.2.测心跳。测心跳。 （1）把手放在胸腔中部偏左下方，慢慢的睁开眼睛，有什么感受我们知道 心脏的一次扩张与收缩就是一次心跳。 （2）你知道有哪些方法可以测量心跳 摸心跳，听诊器，摸脉搏、摸颈动脉（每说一种方法，就让学生感受） （3）请同学们试测一下，会测量了吗我们现在就开始正试测量，请同学们 做好准备，集中注意力，计时开始（播放课件1 分钟定时器） 。 （5）请将你测得的结果记录活动记录到表上。小组内算出平均值，把你的心 跳数与别人的比一比，看看你发现了什么，小组讨论、汇报。 小结每个人的身体状况不一样，心跳次数也都不一样，但都在 80 次左右。 板书80 次左右。 （二）测量在运动结束时（二）测量在运动结束时 1 1 分钟内呼吸和心跳的次数。分钟内呼吸和心跳的次数。 谈话那我们在任何状态下呼吸和心跳次数都不变吗 刚才我们测量的是在静坐状态下的心跳和呼吸的次数，那么在参加运动后， 我们每分钟的心跳和呼吸的次数又会有什么变化呢这样，让我们先来做做运 动，然后再实际测量一下吧。 小组合作要求 1、我们把全班分成七组，1357 小组同学，只测量自己的心跳；246 小组同 学，只测量自己的呼吸。 2、全班一起做下蹲或者高抬腿运动，有心脏或哮喘等疾病的同学不要做剧 烈运动，可以测平时的心跳。 3、全班准备，计时开始。运动，放小苹果的视频。结束后，请同学们 集中注意力，科学的研究容不得半点马虎，运动一结束，请同学们把结果记录下 来，并算出平均值。 4、比较运动后你们小组呼吸和心跳的次数的平均值跟静坐状态时有什么变 化 5、全班休息 2 分钟（课件播放轻音乐） 。 （三）测量休息 3 分钟后 1 分钟内呼吸和心跳的次数。 1、1357 小组，只测量自己的心跳；246 小组同学，只测量自己的呼吸。测 量结束后，迅速记录，并算出平均值。 2、比较一下你们小组的呼吸和心跳的次数跟运动结束后有什么变化 三、拓展活动。 刚才我们已经成功搜集了 3 组数据，数据除了用表格表示以外，还可以用条 形统计图来表示。让我们一起对静坐状态、运动结束、休息三分钟的数据进行分 析、整理，找出变化规律。 1、小组活动（制图、讨论、交流） 。教师巡视，指导。 2、你们有什么发现 3、学生小结通过整理数据我们发现，运动后呼吸和心跳是最快的，休息 一段时间后又会慢慢恢复到静坐时的次数。 教师总结因为人在运动时，消耗的能量比静坐的时候多，所以心跳和呼吸 次数都会比静坐时增加，这样才能为人体提供更多的能量和氧气。每个人的体质 不同， 承受的运动负荷也不同，于是会出现人运动后呼吸与心跳的次数变化非常 大的现象。 四、课堂总结并延伸 通过本节课的学习，你最大的收获是什么 五、板书设计 静坐状态 呼吸 20 次左右 心跳 80 次左右 测量呼吸和心跳 运动结束 呼吸急促 心跳加快 休息 3 分钟 基本恢复 基本恢复 测量记录单 第小组 项目 状态 静坐状态 呼吸次数（次/分） 运动结束休息 3 分钟静坐状态 心跳次数（次/分） 运动结束休息 3 分钟 姓名 小组平均值 每分钟呼吸次数 每分钟心跳次数 （次）（次） 小组平均值 40 30 20 10 0 静坐运动 休息 3 状态结束 分钟 140 小组平均值 120 100 80 60 40 20 0 静坐运动休息 3 状态结束 分钟