国家体质标准选测项目

国家学生体质健康标准的项目指标及运用 （一）各年级的测试项目国家学生体质健康标准里设置了符合我国学校实际情况、简 便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校 体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能 力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学 生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教 育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。 在实际测试时，各年级的测试项目保持在46项之间（见表2） o 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐 位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢甚 子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐 位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项;从50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、 跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三 项，分别从400米跑（或50米X8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实 心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、跳绳、 篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。 身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测 一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测 一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。 表2各年级测试项目分类表 年级 必测项目 选测试项目 备注 小学一、二年 级 身高 体重 坐位体前屈 投沙包 选测一项 50米跑（25米X2往返跑） 立定跳远 跳绳 踢健子 选测一项 坐位体前屈 选测一项 掷实心球 仰卧起坐 小学三、四年 级 身高 体重 50米跑（25米X2往返跑） 立定跳远 跳绳 选测一项 小学五、六年 级 身高 体重 肺活量 400米跑（50米X8往返跑） 台阶试验 选测一项 坐位体前屈 仰卧起坐 掷实心球 握力 选测一项 50米跑（25米X2往返跑） 立定跳远 跳绳 篮球运球 足球颠球 排球垫球 选测一项 初中 高中 大学 身高 体重 肺活量 1000米跑（男） 800米跑（女） 台阶试验 选测一项 坐位体前屈 仰卧起坐（女） 引体向上（男） 掷实心球 握力 选测一项 50米跑（25米X2往返跑） 立定跳远 跳绳 篮球运球 足球运球 排球垫球 选测一项 注选测的项目由各地（市）教育行政部门在测试前随机抽取。 （二）各年级的评价指标 国家学生体质健康标准中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标（表3）,这 些指标是根据国家学生体质健康标准中项目的测试值进行评价的。有的是直接利用测试 值进行查表评分，如立定跳远；有的需要进行计算，如肺活量体重指数和握力体重指数；此 外，身高标准体重是根据所测得的身高和体重查表进行评分。因此当测试项目确定后，评价 指标也就相应被确定。例如，对于某地小学五年级女生来说，如果从坐位体前屈、仰卧起坐、 掷实心球、握力三项中选测了握力，那么对应的评价指标就是经过计算以后得出来的握力体 重指数，用计算值来查表评分。总之，评价指标和测试项目都是相对应的，要想选什么评价 指标，就必须选测相应的测试项目；同样，测试了相应的项目，就要选评对应的指标。 更多学生体质健康标准 小学一、二年级的评价指标有三项身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别 从坐位体前屈、投沙包中选评一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定跳远、跳绳、 踢犊子中选评一项。 小学三、四年级的评价指标有三项身高标准体重为必评指标；选评指标为两项，分别 从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选评一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定 跳远、跳绳中选评一项。 小学五、六年级的评价指标有五项身高标准体重、肺活量体重指数两项为必评指标； 选评指标为三项，分别从400米跑（或50米X8往返跑）、台阶试验中选评一项；从坐位 体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选评一项；从50米跑（或25米X2往返跑）、立定 跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选评一项。 初中、高中、大学各年级的评价指标有五项身高标准体重、肺活量体重指数两项为必 评指标；选评指标有三项，分别是从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选评 一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选评 一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选评一项。 表3各年级评分指标分类表 年级 必测项目 选测试项目 备注 小学一、二年 级 身高 体重 坐位体前屈 投沙包 选评一项 50米跑（25米X2往返跑） 立定跳远 跳绳 踢稼子 选评一项 小学三、四年 级 身高 体重 坐位体前屈 掷实心球 仰卧起坐 选评一项 50米跑（25米X2往返跑） 立定跳远 跳绳 选评一项 小学五、六年 级 身高 体重 肺活量 400米跑（50米X8往返跑） 台阶试验 选评一项 坐位体前屈 仰卧起坐 掷实心球 握力 选评一项 50米跑（25米X 2往返跑） 立定跳远 跳绳 篮球运球 足球颠球 排球垫球 选评一项 初中 高中 大学 身高 体重 肺活量 1000米跑（男） 800米跑（女） 台阶试验 选评一项 坐位体前屈 仰卧起坐（女） 引体向上（男） 掷实心球 握力 选评一项 50米跑（25米X2往返跑） 立定跳远 跳绳选评一项 篮球运球 足球运球 排球垫球 （三）评分表的使用方法 使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评 分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。 下面就分别予以介绍。 ＞〉更多学生体质健康标准 1. 先按年级、性别，找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。 例如测得某小学三年级一位男生的身高为141. 3厘米，体重为37. 5公斤，50米跑为 9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身 高段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141. 0〜141. 9之间，再向右查与此对应的体重, 37. 5公斤在33.0-38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找小学三、四年级男生评 分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得92分；坐位体前屈为12厘米属于优秀，得分 为94。 再如某小学五年级的一位女生的身