实习期工作总结

实习期工作总结 时间一挤眼过去了，我的试用期一年也即将满了。在这一年中，我只是刚从学校毕业出来的学生，三年都不懂，现在学到了很多在学校学不到的事。在这见习期的一年中，我深深的体会到了实践及理论学问的巨大差异，也明白了团队的力气及魅力。在这一年的工作当中我不仅知道了如何当好一名施工管理人员，同时也明白了一句话业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。下面我对见习期间进行一下总结。一、对项目的相识进入公司后我被分到了新华世纪广场项目，在这里我担当见习工长。这是一个十二万平米的大项目，地处繁华的市区中心，施工现场狭小，周边建筑地下管线密集，而且有地下人防工程，须要深基坑作业。参与工作之初能假如到这样全面又具有肯定难度的项目是值得我珍惜的，所以我下定决心要好好把握这次机会。在工作的同时不断学习不断完善自己，将自己的学问和实力完全投入到工作中，争取早日成为公司的业务精英、技术骨干，为公司的发展和壮大献出自己的一份力气。当然成长是须要过程的，也可能有很多曲折和困难，既然我选择了方向便只顾风雨兼程义无反顾。二、工作中的收获作为见习工作我的主要任务是协助生产经理，对现场的各项工程进行组织和限制，合理支配各工序的搭接和进度支配，对施工过程中的质量和平安进行监督和管理。同时我还担负着项目的劳务管理、农夫工信息上报、信息化和项目管理手册的宣贯执行等工作。在完成各项工作的同时我也收获颇多。在技术方面，刚到项目时自己对图纸还是一知半解。通过及实际的比照和老同事的指引，我现在已经能完全理解图纸，并能提前找出图纸中的错误，为现场施工的顺当进行供应帮助。随着工程的进展，目前我已经驾驭了深基坑施工的要领以及各项工序的连接。驾驭了测量、土方、钢筋、模板、混凝土等各项工艺方法和质量验收标准，对现场的主要仪器也能娴熟好用。在经营管理方面，以合同为基础。驾驭合同中的各项条款，明确我方的职责，同时也利用好合同进行变更、签证、索赔等二次经营，为项目获得更大利润。加强对成本、进度、质量的限制，使三者能够协调统一。为了做好这些，我们深化民工内部，了解工人的生产效率、技能水平以及劳动酬劳，这些都为整个工程的预算、工期支配、质量管理供应了依据。在其他各项管理中对外以合同为基础，对内以项目管理手册为参照，确保工程有序高效的进行。在沟通协调方面，虽然自己处理的都是一些小事，但还是有些感受和心得。现场施工中牵扯的层面较多，而且各方的立场也不一样，甚至产生冲突，所以要想协调好他们必需先明确之间的利益关系。在及其沟通的时候尽量以对方的立场为动身点，顺着自己的思路，最终实现目的。在现场各项工作的协调中要推行共赢的理念，明确各方对立统一的关系，找到共同的目标，这样才能集中力气推动工程建设的高效进行。三、自身存在的不足及今后努力方向在这一年中虽然收获很多，但也发觉自身的很多不足。主要是有时心静还显浮躁，在个别方面还不够扎实。间或校内里的志向主义还在作祟，使得有些工作只追求理论的完备而脱离实际。当然还有别的很多不足，这些我都会牢记于心，在今后的工作中努力改正。争取化浮躁为创建，化志向主义为精益求精。尽管这一年我成长很多，但是及自己心中的目标还有很大差距，这也是我将接着前进毫不松懈的动力。要想在中建的舞台上有所作为，在自己的事业上有所成就，还路遥事艰，任重道远。但是不论怎样我还会坚决入职报告中的誓言志存高远，脚踏实地，争取早日成为一名优秀的项目管理者。 nbsp; nbsp; 又是一年大假时，挚友们可能早已经做好准备要怎么疯狂的吃喝玩儿乐一番了，不过放松、玩乐可不能损害自己的身体哦，春节的十大健康危害，在快乐的同时，也要留意哦，这里小编先给大家打个预防针哈主要还是希望大家都过一个平安祥瑞的新年。 No.1 适量饮酒春节期间，喝酒应酬成了必修课。饮酒过量，最简单损害肝脏。因为酒精要通过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量饮酒，可导致肝脏活性减弱，假如长期大量饮酒，将导致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。医生提示，要适量饮酒，小酌怡情，但醉酒伤身，在经验节日的酒精考验中，别忘了爱护自己的肝脏。 No.2提防心脑血管疾病大鱼大肉之后，血脂血压血糖直线上升，不免诱发心脑血管疾病。严峻者出现脑出血、动脉夹层瘤、心梗等危及生命的急症，令人措手不及。医生提示，节日期间应避开暴饮暴食，三高症患者限制好血压血糖。医生提示，心脏病人参与各假日活动应带急救药物。 No.3警惕被食物噎住一项报告表明，全球每年有数以千计的人被食物噎死。由于人们在假期更易暴饮暴食，窒息的概率更高，所以应当当心吃黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等。医生提示，节日期间在吃鱼等带刺或碎骨头的食物时，要做到细嚼慢咽。 No.4 合理饮食假期增重是很多人的通病。医生提示，不仅要牢记主食不行忽视，零食少吃为好的原则，还要留意千万别空腹赴宴，提前吃点低脂肪高纤维的食物垫底，比如苹果和麦片;别边吃饭边整理，就让鸡骨头、鱼刺等证据堆在眼前，可以起到心理警示作用。此外，加强熬炼，也是限制体重增加的有效方法。 No.5作息有规律很多人由于平常工作劳碌，缺乏睡眠，往往喜爱在假期进行恶补，睡个懒觉。医生提示，睡眠不能像金钱那样预支和存储，假期恶补睡眠会越睡越困，导致乏力。睡眠不规律同时影响饮食，诱发胃病。 No.6别让车祸添堵每到逢年过节，车祸发生的占有肯定比例。医生提示，节日期间，由于劳累简单出现精神倦怠，此时驾车的人大多状态不佳，应多留意休息，劳逸结合，并且酒后更不应当驾车。 No.7别被包装伤了节假日免不了互赠礼品。有些金属和塑料包装特别难打开，性急的人爱用刀、剪切割，很简单受伤。一般的包装开启部位都会有标识或豁口，打开之前应细致辨识。 No.8预防户外运动危急很多年轻人喜爱选择冬季去参与一些比如滑雪之类的户外运动。医生提示，假期假如去滑雪，最好选坡度较小，树木、石头较少的山坡。初学者最好有专业教练爱护。 No.9防油炸食物引发火灾烹饪是假日火灾一大诱因。尤其油炸食物时，要防止水滴和杂物掉入油锅;油锅加热时应选择温火，避开油温过高而起火。 No.10别惹旅游病假期外出郊游简单导致胃肠性感冒。出门在外旅游可备些氟哌酸、黄连素等药物，以防腹泻。不当心跌倒骨折，千万不要用手揉捏，否则会刺破血管。此外，假如到紫外线比较强的地方旅游，切记带上防晒霜，因为冬季的紫外线对身体损害更大。 nbsp; nbsp; 我们可以通过顶岗实习给自己一个明确的定位。在实践中接触及本相关的实际工作，增加了技能，熬炼我们综合运用所学的基础理论去独立分析和解决实际问题的实力，把理论和实践结合起来提高实践动手实力，为以后走上社会打下了肯定基矗通过实习我们可以把实习中遇到的问题、困难和自身的不足在以后的中有针对性地解决。我想这就是学校支配我们大三实习的目的，我很幸运成为河北师范高校顶岗实习大军中的一份子实习的两个月很快接过去了，回忆实习过程我的心情此起彼伏，现将实习报告总结如下在教学方面在教法上留意启发学生，培育学生思维的发散性，提高学生的力，丰富学生的学问，培