职高体育教学与普通高中体育教学有不同之出也有相同的地方

怎样让职业高中的女生喜欢体育与健康教学 职高体育教学与普通高中体育教学有不同之出也有相同的地方，要通过整合教 学内容，创新教学方法，使职业高中的学生又其是女学生在生动活泼的运动中感悟 体育的无穷魅力，在特色鲜明的锻炼中塑造强健的身体素质，在行之有效的训练中 培养坚强的意志品质，在终身体育的观念下养成健康的生活习惯。这不仅是改变职 高女生不喜欢体育课的有效方法，也是对职高女生进入社会前的体育与健康的前指 导，更是职业高中教育中一条新的德育途径。 一职业高中女生对体育与健康的认识 职业学校存在这样一种现象多数女生对学校开设的体育项目持消极态度，她 们不喜欢体育课，对体育没有兴趣，没有养成体育锻炼的习惯，甚至还有部分女生 害怕上体育课。这些是职业高中女生这个年龄段的正常心理反应，这些问题局部地 反映了我们学校体育工作的不足缺少对女生群体的关注，缺乏对职校体育的思考, 缺失对体育教学的研究。究其原因，一方面，由于学生和家长甚至社会的个别人存 在只要孩子学习好、有技能就可以了，因而忽视了孩子的健康，由于体育教师在教 育观念、教学方法上，习惯于为传统的普通教育观所左右，把体育课变成达标课， 沥去了其中的休闲、娱乐、益智、塑身等元素，使愉悦身心强身健体的体育课失去 了应有的色彩和活力，变得沉闷而疲惫，势必导致女生害怕体育课；另一方面，部 分女生片面地认为体育学科既不必应对高考，又与将来求职和工作关系似乎不大， 便放松甚至放弃了体育锻炼。其实，体育活动总是在一定的环境中进行，总是与人 群发生着交往和联系，参与活动就要承担各种角色，就要受活动规则的约束和限制， 它不仅是力量、智慧、胆略、技术的较量，而且还是意志的磨练、毅力的培养，社 会生产时间中所必备的受挫能力、规则意识、实践能力、合作意识等方面都能够在 体育活动得到不同程度的锻炼，国家也号召每个公民每天锻炼一小时，健康工作五 十年，幸福生活一辈子，这些全是对学生健康的重视，这些也能改变女学生对体育 与健康的认识。 职高的体育课在向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形 成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的同时，还肩 负着培养学生的社会适应能力的责任。因此我认为，职高体育教学的内容与目标不 是一元的，所采取的形式与方法也不应是单一的，应针对职校女生的身心特点，结 合她们现在所学专业和今后可能从事的职业性质，以终身体育为指导思想，以整合 教学内容，改变教学方法为途径，探索职高女生体育教学新路，让体育课变得生动 活泼，让职高女生变得神采飞扬，同时也要让女学生了解社会，学会抗压，学会生 存，学会心理调节，体育教学也要给女学生一定的困难，一定的锻炼来适应社会。 二、激发兴趣培养体育场上的快乐女生 女生和男生不同，男生一个篮球或足球就可以玩得满头是汗，而女生由于生理、 心理的特点决定了她们的运动特点。职高女生已进入青春期，在生理方面，表现为 发展的不平衡和不稳定，易出现疲劳，动作协调能力暂时下降、动作退缓等。在心 理方面，则表现为含蓄、敏感、畏难；在体育课上表现为懒动、怕被嘲笑、对疲劳 的耐受力差，锻炼积极性不高，怕脏、怕累、爱干净等等。在教学中，女生体育课 的内容可尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、动作频率便于自我调节的项目， 不要只重视技能、技术的学习，要注重女学生的爱好、特点，利用游戏比赛、社会 大众体育进行练习，并注重全面的身体锻炼。 如；女生一般比较喜爱姿势优美、韵律性强，显示女生身体柔韧性和协调性的体 育活动。譬如，一轮4分钟左右的800米测试，会叫半数以上的女生腿发软，而半 节课的呼啦圈训练却没有人怯场；又如在划定的石灰线后练习立定跳远，女生们都 你谦我让不做第一个，而改为连跳10个呼啦圈她们却当仁不让奋勇争先。所以我 们在教学设计中就应该符合顺应女生生理特点和心理需求，大胆探索，适时引入那 些受女生欢迎的体育项目，激发她们的主观能动性，提高她们对体育课的兴趣。有 关研究表明一切文化娱乐性的项目，可以塑造人们的灵魂，培养高雅情趣，愉悦 身心，给人的创新活动提供精神活力。例如韵律操简单易学，场地器材要求不高, 既可以锻炼体魄，塑造美的体形，陶冶美好情操，还可以提高对音乐的鉴赏力，并 可以满足现代社会紧张节奏中广大人民群众的娱乐，健身和社交的需要。我们曾在 女生占绝大多数的几个专业（旅游服务、财会经融、音乐、幼师、计算机等）开设 了韵律操选修课。开始阶段，她们还只是掌握一些简单的动作要领，能够按照音乐 旋律较为正确、到位地完成整套动作；经过一段时间的培训，她们中不少人就有了 更进一步的要求，希望学些复杂些有难度的动作，或自己进行编排并配乐。教师在 这种水到渠成的条件下做出了相应的教学指导，效果较好。由此可见，当体育教学 和职高女生的锻炼需求有了交点之后，她们其实也是能够享受体育带来的快乐的。 三、强身健体塑造职业场上的健康女性 职高培养的目标主要是社会需要的具有鲜明特点的复合型劳动者，毕业后多数 人将直接面对社会，直接面对多种岗位的选择，直接面对多种角色的挑战。因此职 业学校体育教学的重要任务之一就是培养学生具有良好的身体素质。不同专业的学 生对自己毕业后的职业有各自不同的定位，但是他们都不约而同地忽略了各自岗位 对体质和健康的要求，而女生尤为突出一一这也是职高生厌学体育课的一个主要原 因。据此，职业高中体育项目和课时安排，应针对职高女生的专业特点，选择与之 相匹配的内容和方法，进行职业所需要的身体素质的训练，以利于提高职高女生对 职业环境和条件的适应能力。 四、组织教法得当是提高学生兴趣的基础 我们在教学中发现一节课如果教法组织的好，学生的积极性和兴趣会有很大的 提高,即使是铅球等一些枯燥的教学课。反之如果教法组织不当，即使是游戏等一些 学生爱玩的运动,学生练习起来也如同嚼蜡。因此在教学中我注意了以下几个方面。 1. 注意创设宽松的环境，营造良好氛围。精心设计,布置一个宽松的练习环境和 良好的锻炼氛围，这样能够诱发学生对学习的兴趣，引导学生较快地进入角色。移动, 然后再把移动步伐融于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高起来。 2. 注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的 要求。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不 满足，自己就会要求学习较难的技术。 3. 注意考试的运用。巧妙地运用考试,也会对技术的掌握起到事半功倍的效果。 考试要求不高只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地 进行练习，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。 4. 给学生们充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活 动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同 一个教材不利于学生个体的发展,这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。 五. 热爱学生、尊重学生、信任学生提高女生对体育与健康的兴趣 热爱学生、尊重学生、信任学生，以平等的身份与学生相处，切忌居高临下，以 威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在学生的心理上造成伤害，对教师的教学没 有好处。