[精品]论大学生心理健康教育的目标和意义

论大学生心理健康教育的目标和意义 论大学生心理健康教育的目标和意义 摘要大学生心理健康教一育在我国也开展多年，各个高校 也都在探索并结合自身实际开展了一系列的相关工作，收到了一定的 效果。做好学生心理健康教育工作，是关系到大学生健康成长、顺利 成才的保证。大学生心理健康教育己为各高校所重视，成为学校思想 政治教育工作的重要方面。关键词大学生心理健康教育目 标 意义 一、大学生心理健康教育的目标大学生心理健康 教育的目标是普及心理健康知识，增强大学生的自我心理调适能力， 帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题，提高大学生的心理健康 水平和综合素质，促进大学生健康成长，全面发展。心理健康教育必 须以优化大学生心理素质为起点，以促进大学生的全面主动发展和顺 利社会化为归宿。概括起来可以归纳为以下三个目标第一， 初级目标一一防治心理疾病O大学生心理健康教育的初级目标是防治 心理疾病，维护心理健康。这是它的特色,也是实现其他目标的基础。 当代大学生正处在变革的社会背景之下，又正当人生发展的过渡时期, 当他们面临的冲突过大，持续时间过长又得不到外界帮助，就可以引 发一系列生理和心理的反应，严重的会导致各种心理疾病，甚至引起 自杀或伤害他人。心理健康教育能及时发现心理问题，并采取相应干 预措施，对不良心理现象和行为予以矫正和治疗。[1] 第二，中 级目标一一完善心理调节。大学生心理健康教育的中级目标是指导学 生深化对自己、他人和社会的了解，掌握自我调节的方法，优化心理 素质，提高挫折承受力，增进社会适应能力，进而促进学生整体素质 的全面发展。即通过性格品质的优化，提高德育的有效性；通过心理 能力的强化，促进智育的高效化；通过健康心态的培养，促进健康的 全面化；通过内在动力的激发，促进自我发展的主动化；通过行为习 惯的优化，促进个体的顺利社会化。当代大学生在学习、交友、恋爱、 择业等一系列生活事件中常会遇到挫折，由此而产生心理困扰。由于 心理发展尚未成熟，自我调节能力尚不完善，挫折引发的情绪波动常 常十分强烈，从而影响大学生的正常生活和健康成长。因此，大学生 心理健康教育的中级目标显得尤为重要。第三，最终目标一一 促进心理发展。大学生心理健康教育的最终目标是健全个体，适应社 会，开发学生的各种潜能，促进心理发展。同时，保持对客观社会的 积极、主动地适应，实现个性化与社会化的和谐与统一。当代大学生 由于自身存在的某些弱点和局限，常常会影响他们的适应与发展，阻 碍潜力的发挥。大学生心理健康教育的最终目标就是帮助大学生认清 自己的潜力，保持良好的心态和健康的生活方式，全面而充分地发展 自己，完善人格。[2] 二、大学生心理健康教育的意义 大 学生正处在人生发展的重要阶段，面临着学习、交友、恋爱、就业、 成长等种种问题，他们渴望成才，追求卓越。良好的心理素质是成才 的基础，拥有健康的身心是他们成人、成才、成功的重要保证。而心 理健康教育是培养大学生良好心理素质的有效方式，所以，要进一步 提高对大学生进行心理健康教育重要意义的认识。心理健康教育作为 一种制度化的育人活动，其特定的工作范围在心理领域。心理健康教 育只有把“育心”作为自己的立足点，才能得到学生和社会的认可。 由此，我们可以把心理健康教育的基本功能划分为三个不同的层次, 即初级功能一一预防心理疾病，缓解心理压力；中级功能一一优化心 理品质，提高调节能力；高级功能 充分开发潜能，促进人格完善。 通过科学的心理健康教育，可以改善和优化大学生的认知结构，使他 们正确认识自己的情绪和情感 学会情绪调整的方法，保持积极乐观 的心态，提高大学生自我认识、自我管理、自我教育的能力。因此, 引导学生树立正确的人生观、世界观和价值观，促进学生良好思想道 德素质的形成，也是心理健康教育的重要职责。同时，加强大学生心 理健康教育工作，还有利于解决大学生心理发展过程中的矛盾。 第一，有利于解决大学生闭锁性心理与交往需要之间的矛盾。由于大 学生的社会知觉和情绪体验更关心别人和自己的内心世界，在分析别 人的活动时，更多地着眼于思想、情感和个性品质，并借助于对别人 的分析来认识自己的心理品质，从而意识到自己的思想、情感与他人 的区别。自己具有了特殊的不同于他人的各种生活体验，这种思想和 情感体验，又不能轻易地向不了解自己的人透露，而且思想情感越成 熟，自尊心越强，就越来越感到自己的心理特点与别人存在着差异， 使他们感到没有知心人可以谈心或倾吐真情，就把自己的内心感受隐 藏起来，以致产生孤独感，因而产生了闭锁性心理。但是，他们又迫 切期望与人交往，希望得到成人的帮助或与同龄的知心朋友交流思想、 感受、愿望和理想。于是，形成了一对矛盾。针一对这一矛盾，教育 工作者通过开展心理健康教育，细心观察大学生心理的变化，充分了 解他们的思想情感及年龄特点，及时给予帮助和指导，做学生的良师 益友，既帮助学生度过这一特殊时期，又提升了教师的威信。第 二，有利于解决大学生求知欲和识别力之间的矛盾。大学生渴求知识， 求知欲强烈，无论社会领域或自然环境领域中的一切，他们都感到新 奇，都想了解和探求究竟。但是由于辨别力低，有时分不清哪些是积 极的、有益的，哪些是消极的、有害的，以致良莠不分，把错误的事 物也接受下来。这样就产生了求知欲强和识别力低之间的矛盾。针对 这一矛盾，教育工作者通过开展心理健康教育工作，教导大学生要勤 学多思，增加判别力，特别是对课外读物，要用正确的观点，对其内 容进行分析，取其精华，去其糟粕。还要帮助他们培养自制力，使他 们学会控制自己、约束自己的行为。[3]第三，有利于解决大学 生理想与现实之间的矛盾。大学生的抽象逻辑思维发展到一个新的水 平，这种思维能力使大学生能从现实的具体条件出发，把自己所获得 的感性印象，抽象地、概括地反复思考。同时，由于大学生对未来的 热烈向往，想象比较丰富，往往离开现实条件构想自己未来的前景， 这样，就形成一个“理想的我”。远大的理想为大学生的生活指明奋 斗目标，但是理想与现实不一定完全相符，当他们感到达不到自己理 想时，就与现实发生矛盾。如果他们对这一矛盾，不从自己本身的思 想认识、智力特点考虑问题，就会把这种不切实际的幻想夸大，而对 现实不满。针对这一矛盾，应该提高或降低学生的抱负水平，对抱负 过高的学生，可适当降低他们的抱负水平，使他们的自我评定与现实 的可能性联系起来;对抱负过低的学生，可适当提高他们的抱负水平， 帮助他们克服困难和阻力，提高学习成绩，增强学习信心，培养勇于 和各种困难作斗争的精神。参考文献[1]李军.关于建 立大学生心理健康教育体系的探讨[J].济南大学学报（社会科学版）. 2012 04[2]刘春燕.对高校心理健康教育的思考[J].广东 青年干部学院学报.2014 02[3]何光耀.谈谈大学生的心 理健康教育[J].钦州师范高等专科学校学报.2013 01 作者 简介 杨玮奇1988-女，汉族，吉林长春人。现为东北师范 大学学生，主要研究方向为应用心理学。