[精品]17条健康工作之完美标准

17条健康工作之完美标准 除了参考时尚健康给出的处方，把工作对健康的损害降 至最低之外，如果你正在找工作或正考虑换一份工作，以下正是你考察“健康工作”的标准。 这些条件都是具体而可行的，哪怕其中一些现在还实现不了，但如果我们都有足够的健康意 识，它们可以在我们的努力和争取下变成现实。 ♦交通＜1小时 合理的路上时间和良好的路况是健康工作的要素之一。单程1 小时以内的路上时间对女性比较适宜，否则就意味着更多疲惫、更少休息时间、更狼狈地在 单位和家庭之间奔波。如果老板把办公地点选在交通便利的位置，少受几分堵车之苦的你又 离健康近了一步。 ♦安全 工作地点以及上下班路途上的治安状况应当良好，否则即使没有 受到侵害，不良的治安环境也会给女性带来很大的心理压力并限制住行动的自由。工作环境 的安全性也很重要。如果工作环境里存在有害、有毒、有危险性的因素，比如强光、粉尘、 有机溶剂，呵护女性的健康则是重中之重。 ♦小憩之所 单位里有没有一个可以让人放松片刻的小角落，有没有沙发、饮 水机、咖啡壶或者是可以储存少量食品的冰箱，可以加热自带食品的微波炉即使是短时间 的放松，对减轻疲劳也很有帮助。如果可以在工作的间歇或者是有点饥肠辘辘的四五点钟来 顿茶点加餐，往往能够帮助女性补充能量，恢复体力。民生银行的办公室里放有按摩椅，它 并非供老板专享，任何人感到疲倦都可以过去坐一坐。公司的“爱才”策略是如果你有肩 颈酸痛的问题，与其忙了一天回到家心情低落，不如在公司里着手解决。英国维珍航空公司 驻上海办事处先有门口的海报幽你一默你来晚了，我们生意很火，票已售罄。走进去之后 你会发现，每个办公区域都有公共音响。 ♦爱员工的胃 民以食为天,可是对工作餐怎么可能太挑剔呢不要急着退而求 其次，爱惜员工健康的公司会想办法在工作餐上下工夫，领导阶层也深谙“要留住一个人， 先留住他的胃”的道理。在美国专门生产户外服装的Patagonia公司，咖啡厅提供的食品基 本上都是有机食物；而在我国的搜狐网络公司，每天的午餐都有新鲜水果派发。 ♦清新空气 健康的工作环境显然不能少了良好的空气流通（特别是对装修不 久的公司而言）和无烟条件。如果你是主管级人员，还应注意公司是否本着“安静、不受打 扰”的好意把你的办公室安排在最隐蔽的死角里，那里的空气流通很可能最成问题。在繁华 的上海，贝塔斯曼中国总部奉行“田园式工作环境”，把办公地点设在西南郊区，不是玻璃 大厦，而是4层红砖小楼，没有电梯，四周绿树环绕，鲜花盛放。 ♦健身空间和文娱活动 在德国，政府规定雇有坐姿工作员工的公司必须提供让身体充分 活动的空间，以免长期的坐姿工作对身体产生不良影响。也许让单位专门建一个健身房还有 点不现实，但是有一个可以伸展伸展腰肢的空间应当不难办到 一两个乒乓球台、几副羽毛 球拍、两三只犍子，还有跳绳和呼啦圈，更重要的是雷打不动的工间休息时间。我们还会发 现，游戏和竞技是打破各部门员工不相往来的僵局、促进大家感情沟通的极自然的方式。在 思科系统（中国）网络技术公司，老板倡导员工下班后在办公室跳街舞，还为大家请来了街 舞老师。IBM （上海）公司设有员工俱乐部，3月8日送女员工小礼物、开办美容讲座、组 织周末义工活动、帮大家购买优惠打折的热门演出门票都是它的工作。 ♦灵活而人性化的办公时间 创造性成分越高的脑力工作，工作时间的强制程度就应该越低。 灵活而人性化的办公时间不仅可以帮助大家错过上下班交通高峰，还可以让你的工作更适合 自己的生物钟以及家庭生活的需求。如果能允许身在管理岗位的员工时不时在家办办公，往 往于公于私都有好处。 在美国南部某些公司，实行“980工作制”，每日8小时工作不 再是惟一选择，你可以每天工作9个或10个小时，每两周或一周多享受一个休息日。 ♦自由着装 上班一定要穿着千人一面的职业套装一本正经吗对于很多员 工来说，这样的套装简直就是妨碍思考的枷锁。从2000年开始，柯达（中国）公司允许员 工穿休闲装上班。目前，实行自由着装制度在很多企业已经不是问题。 ♦产假 产假的长短无疑对女性员工的身心健康有着至关重要的影响。对 于大多数企业来说，即使给出的产假时间不能动辄半年一年，但在朝九晚五的严格制度之外, 其实还有很多可供产假政策制定者考虑的选择。比如民生银行允许产后半年内的女性员工每 天只上半天班；柯达（中国）公司允许身体不适的怀孕女工歇长假，如果有需要，歇一年多 再回来都可以。有的企业给予新妈妈灵活的工作时间，还有的企业给予新妈妈员工宽松的请 假政策，让她们可以更方便地照顾孩子。 ♦对儿童敞开大门 在专门提供住房贷款的美国Freddie Mac公司，办公室和咖啡厅对员工的子女随时敞开大门。咖啡厅 里有很多蜡笔、填色簿和儿童桌椅。员工可以经常和孩了一起共进午餐，在办公室或楼道里 看见小孩也是常有的事儿。公司上层认为这样可以帮助员工平衡工作和家庭的关系。 ♦托幼服务 尽管国内很多单位所属的幼儿园已经走向了社会化，但其实企业 办幼儿园并不是一件过时的事情。国外一些著名企业往往拥有很好的婴儿室或托管中心，让 员工可以毫无后顾之忧地工作。 ♦在生产保健产品的美国公司Abbott Laboratories,几乎一半的员工是女性。公司开办的幼儿园占地 10英亩，为员工了女提供高质量的托儿服务。学龄儿童在假期可以来这里过夏令营，而为 人父母的员工则可以参加午餐时间的子女教育讲座。在某些更为周到的公司里，每天下午还 会派出班车把放了学的孩子接到公司的托管中心参加课外活动。这样一来，不仅是员工，连 他们的孩子也会爱上这家公司，孩子们会为大人在这里工作感到高兴。 ♦母乳喂养的条件 关于母乳喂养的好处无须在此赘言，目前国内的很多企业都在福 利政策中规定哺乳期的女性员工享有每天两次、每次30分钟的哺乳时间，但是有多少员工 可以让孩子待在伸手可及的地方呢这或许是一项“好”得不够彻底的好政策。对于那些本 身设有幼儿园、育婴室的单位来说，要哺乳的妈妈花几分钟走一趟就可以见到孩子了。联合 国儿童基金会驻华办事处在对新生儿不超过两岁的妈妈职员施行这一政策。而在国外有些公 司，保育人员甚至会把需要哺乳的婴儿直接送到办公室。即使孩了不在身边，给哺乳期职业 女性使用吸奶器创造一些条件也是对她们的关照。开辟一个小房间让她们吸奶，购置一台冰 箱让她们保存乳汁，下班时带回家，热一热喂给孩子也能让他们摄取到最好的营养。 ♦医疗保健服务 单位的医务室听上去似乎很普通,但正是这样的基层医疗机构 对员工的健康起着极为重要的作用。它可以安排员工体检、组织员工接种疫苗、为员工提供 常规药物、对发生意外的员工进行必要的抢救，它运转得好，可以就地解决员工的健康问题, 省去了我们不得不“拜访”大医院的麻烦。以纽约人寿公司为例，它的医务室坚持70多年 为员工提供医疗服务，不仅配有3位全职医生，还有两位专业物理治疗师帮助员工治疗肩酸 背痛。 ♦情感支持 拥有健康过硬的身心，我们可以在遇到挫折的时候自信地说留 得青山在，不怕没柴烧。台湾某建材公司推出的“青山计划”旨在全面照顾员工的生活层面、 心理健康。它鼓励员工每周至少运动两小时，每