四年级健康教案汇总

养分与健康 教学目标知道养分素是维持生命活动的物质基础,了解养分素的分类 教学重点了解养分与健康的重要性。 教学难点了解养分与健康的重要性。 教具打算挂图。 教学内容与过程 教学内容 养分与健康 一、导入新课 养分素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义. 二、养分与健康 1、人体须要的养分素有近50种,可分为七大类,即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素,水,纤维素. 2、举例说说常食用的食物中,含有哪些养分素. 如鱼,鸡肉,高蛋白 素菜,维生素,纤维素,矿物质 归纳没有哪一种自然食物能包含人体所须要的全部养分. 3、饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪慧. 三、探讨说说人体须要哪些养分素 四、教学小结 养分素是维持生命活动的物质基础,尤其对少年儿童的健康和生长发育具有重要的意义。饭食要多样化,不偏食,挑食,才能使我们更健壮,更聪慧。 促进生长发育 教学目标 向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在 生长发育期应留意的一些问题。 教学难点影响生长发育的因素。 教学重点使学生了解合理的养分、适当的体育熬炼、规律的生活、 足够的睡眠对生长发育的重要意义。 教学课时 1课时 教学用具 人体模型 教学过程 一、引导语 儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性冲突统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是的确存在但也不能认为遗传因素确定一切，相反，适当的体育熬炼和合理的生活制度以与足够的睡眠都会对生长发育起到主动的作用。所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。 二、养分 儿童正处在快速成长发育的阶段，必需由外界不断的汲取各种养分素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以与相宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例） 养分缺乏的膳食， 不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。 三、体育和劳动 体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特殊是生长发育的影响有很大的不同，体育是主动的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。 （1）体育运动中，机体的新陈代谢过程显著增加，同化过程超过异化过程，促进身体发育。 （2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上常常熬炼者比不参与者要高48厘米。 四、合理的生活制度 合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特殊是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。 睡眠对身体的发育影响很大。 生长激素对身体的发育也尤其重要。 五、疾病的影响 各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响，影响的大小确定于病理改变所在的部位，病理的长短以与疾病的严峻程度。 对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。 六、效果考查 1. 影响生长发育的因素主要有哪些其中哪些是有利的，哪些是不利的 2. 足够的睡眠对生长发育有什么意义 睡 眠 卫 生 教学目标让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。 教学重点睡眠卫生要求。 难点睡眠有什么作用。 教学过程1．睡眠作用 2．睡眠卫生 （1）小学生须要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的状况下，睡眠时间应适当增多些。 （2）要有午睡的时间，尤其夏天应当支配午睡。 （3）睡眠要足够，足够 睡眠才能消退疲惫。 （4）睡觉前要留意睡觉前心情要稳定不要过度兴奋，环境要宁静，通风良好。 （5）睡眠的姿态向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿态最好。 （6）枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。 （7）不要蒙头睡觉。 预防肺结核 教学目标 使学生了解肺结核的有关学问以与如何预防肺结核 教学难点肺结核的临床表现以与预防。 教学重点如何预防肺结核。 教学课时 1课时 教学用具 人体肺部器官模型 教学过程 一、 引导语 肺结核是结核菌引起的慢性传染病。儿童和青少年生长发育快，反抗力差，易感染肺结核。 二、 肺结核的传播途径 主要是呼吸道，即健康人吸如含有结核杆菌的飞沫、尘埃便有可能被感染，感染后是否发病和身体的反抗力强弱有很大的关系。 三、 主要症状 常见的临床表现为疲乏无力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮热（每天以后有低热）、夜间有盗汗、重着有咳嗽洛痰，胸疼气短，体重不增，甚至咯血。肺结核在50年前还是一种令人惧怕的疾病，称之为“痨病”。 四、 治疗 现在肺结核的治疗有特效治疗药物，如异烟肼、对氨水杨酸钠、链霉素、利福同等。用药的原则是早期、足量、坚持疗程、联合用药。 五、 预防结核病应做到以下几点 （1）早期发觉，早期治疗。 （2）加强卫生宣扬教化，切断传播途径。 （3）增加个人的反抗力。 六、教学检查 了解学生是否驾驭了预防结核病的要点，检查学生是否养成了不随地吐痰 的习惯。 七、课后总结 烟酒对身体的危害 教学目标 1 、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康的危害。 2 、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。 3、 教化学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。 教学难点香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害 教学重点使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害 教学课时 1课时 教学用具 人体肺部器官模型 教学过程 一引导语 吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。长期吸烟、喝酒会引起多种疾病，危害身体健康影响生长发育对小学生来说，正处在生长发育时期，身体的内脏器官还比较弱嫩功能还不完善，同时又正处在学习学问阶段。所以，从小就应当养成不吸烟、 不喝酒、讲卫生、讲文明的好习惯，争做社会主义新时代的好学生。 二 香烟中含有哪些有害物质呢 其中主要有烟碱（又名尼古丁）、烟焦油、亚销胺、一氧化碳等，同时还有a放射形核素210钚、90锶等。一支香烟点燃后能产生24毫克的烟碱；亚硝胺再点燃后的烟雾中含有较高的浓度；一支香烟点后还能产生一氧化碳110120毫克；总之，烟草中的有毒物质几乎对身体各系统器官都有毒害，可引起疾病。尤其能破坏脑神经 的正常功能，引起头痛、失眠、思维实力下降、记忆力减退。 三 吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境，是他人被 动的吸烟，危害他人的健康，是一种机不道德的行为。 四 酒对身体健康的危害 酒对人体来讲，适量饮用可能舒筋活络，延长中枢神精的兴奋过程。但饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。因为酒中的主要成分是