四年级体育与健康教案

体育与健康教案 授课对象四年级（水平二） 授课人陈老师 第1课次 教学内容 1、武术基本手型拳、掌、勾的动作 2、跳动单、双脚跳 教 学 目 标 1、 认知目标能记住拳、掌、勾的动作名称、能知道单、双脚跳向上、向前上方跳的方法。 2、 技能目标能做出拳、掌、勾的动作、能做到前脚掌蹬地起跳，膝踝快速蹬直，向上、向前上方跃起。 3、 情感目标主动协作老师，主动参与练习，培育细致学习的品质。 重点 1、 正确驾驭拳、掌、勾的技术动作。 2、学生的想象、创新和表现实力。 难点 1、 立掌 2、 单双脚跳的蹬地用力和落地的方法。 平安提示 充分热身，预防运动损伤。 教学过程 学习 内容 老师活动 学生活动 组织 时间 开 始 部 分 课 堂 常 规 1、提前到场，打算好场地器材。 2、接受体育委员报告。 3、向学生问好。 4、宣布本课内容、教学目标及要求。 5、支配见习生。 1、将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。 3、向老师问好 4、细致听老师宣布本课内容、教学目标及要求。 €€€€€€ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒ △ € 代表男生 ƒ 代表女生 代表体育委员 △ 代表老师 2分钟 准 备 部 分 慢跑 1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。 1、跟随老师围绕操场进行慢跑热身。 → 2分钟 徒手操 1、 口令指挥，带领学生做徒手操。 2、 徒手操6节x4x8拍。 1、 依据老师的动作口令，细致跟随老师做徒手操。 2、 动作到位，充分热身。 €€€€€€ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒ △ 3分钟 嬉戏 1、 宣布嬉戏名字及讲解规则。 2、 组织学生进行嬉戏。 3、 嬉戏兔子舞 1、 细致听老师讲解嬉戏规则。 2、 主动参与嬉戏。 3、 留意平安。 5分钟 基 本 部 分 武术基本手型拳、掌、勾的动作 1、简洁介绍拳、掌、勾三种手型在武术动作中的作用，记住名称。 2、出示挂图，讲解拳、掌、勾的动作方法，组织学生练习，并巡回检查指导。 3、依据学生手型驾驭的状况，可以用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习爱好。 1、通过介绍，知道拳、掌、勾的重要性。记住名称。 2、细致看、细致听，直观仿照拳、掌、勾手型，体验动作方法，练习中，相互观摩、相互评比。 3、集体随老师口令变换手型练习，比一比，看谁快速、精确到位。 €€€€€€ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒ △ 10 分钟 跳动单、双脚跳 1、分散仿照兔跳、青蛙跳。 2、组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳、原地双脚连续高跳。 3、分组练习单、双脚跳向前跳，让做得好学生示范表演。 4、留意练习场地平整。练习中要针对学生的状况适时放松调整。 1、体会前脚掌蹬地起跳动作。 2、体会各种跳动的动作姿态，驾驭稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。 3、通过视察同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝快速蹬直的动作要领。 4、学会在练习中调整、放松。 10 分钟 结 束 部 分 课 后 常 规 1. 领做放松活动。 2. 课堂小结针对学生的练习状况赐予表扬与评价，以激励为主。 3. 送还器材。 4. 检查人数。 5. 师生再见。 1、 跟随老师细致做放松活动。 2、 细致听老师的讲评，结合自身，课后接着练习。 3、 送还器材。 4、 师生再见。 €€€€€€ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒ △ 3分钟 场地器材 操场一块、小体操垫若干个。 预料练习密度 35左右 预料平均心率 110120次/分 课后反思 体育与健康教案 授课对象四年级（水平二） 授课人陈老师 第2课次 教学内容 1、武术基本步型弓步、马步、虚步 2、跳动双脚连续跳上跳下 教 学 目 标 1. 认知目标能记住弓步、马步、虚步的动作名称、能记住本课所学的几种跳动练习的方法。 2. 技能目标能做出弓步、马步、虚步动作、能做出双脚连续跳上跳下动作，做到蹬地时两腿蹬直，落地灵巧，并能连续进行。 3. 情感目标主动协作老师，主动参与练习，培育细致学习的品质。 重点 1、正确驾驭弓步、马步、虚步的技术动作。 2、让学生驾驭双脚用力蹬地、灵巧落地的方法，提高限制身体的实力。 难点 1. 步法与冲拳相结合的练习。 2. 上、下肢协调协作，灵巧落地。 平安提示 充分热身，预防运动损伤。 教学过程 学习 内容 老师活动 学生活动 组织 时间 开 始 部 分 课 堂 常 规 1、提前到场，打算好场地器材。 2、接受体育委员报告。 3、向学生问好。 4、宣布本课内容、教学目标及要求。 5、支配见习生。 1、将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。 3、向老师问好 4、细致听老师宣布本课内容、教学目标及要求。 €€€€€€ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒ △ € 代表男生 ƒ 代表女生 代表体育委员 △ 代表老师 2分钟 准 备 部 分 慢跑 1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。 1、跟随老师围绕操场进行慢跑热身。 → 2分钟 徒手操 1. 口令指挥，带领学生做徒手操。 2. 徒手操6节x4x8拍。 1. 依据老师的动作口令，细致跟随老师做徒手操。 2. 动作到位，充分热身。 €€€€€€ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ƒƒƒƒƒƒ △ 3分钟 嬉戏 1. 宣布嬉戏名字及讲解规则。 2. 组织学生进行嬉戏。 3. 嬉戏小兔赛跑。 1. 细致听老师讲解嬉戏规则。 2. 主动参与嬉戏。 3. 留意平安。 5分钟 基 本 部 分 武术基本步型弓步、马步、虚步 1、示范、讲解弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，重点提示身体重心所落的位置。简洁介绍仆步、歇步的做法。 2、支配分组学练。巡回检查指导动作完成状况。 3、组织分组表演。让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的主动性，活跃课堂气氛。 1、视察并仿照老师动作，体验三种基本步型的方法和身体重心位置。 2、两人一组，再练习中主动思索，相互观摩，相互比试。 3、以小组形式表演，展示各自的武术基本功，比一比，看谁姿态美丽，自我表现力强。 10 分钟 跳动