吞咽口水养生法

俗谚有云“口咽唾液三百口，保你活到九十九。网络图片 人体有一道“起死回生”的机关那就是口水。口水，在中医上被称为金津玉液。素问经脉别论中说“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，津液经过胃、脾、肺，散布到全身的全部血管当中。 口水，是上天赏赐的自然抗癌因子 唾液里面含有自然的抗癌因子，这是上天赐给我们的啊。假如你身上有一些会助长癌细胞生长的条件，唾液就可以对癌细胞造成威逼甚至杀灭。所以，中医自古以来很重视唾液养生法，就是这个缘由。俗谚有云“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液既然有如此神效，又无须他求，那么，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康漂亮，何乐而不为呢 唾液里面含有自然的抗癌因子，这是上天赐给我们的珍宝。网络图片 早在战国时期，中国人已经用唾液养生法养生了，而中国历代的大医家，出家人，都是用唾液养生法养生，据相关介绍，历史上还有活170岁的中国人，就是用唾液养生法养生。 口水能让人起死回生来看看这位老中医的故事 有一位老中医，现在已经九十多岁了，仍旧身康体健。这位老中医57岁的时候，死神盯上了他。他被确诊为高血压、冠心病、快速性心房纤颤、眼底Ⅱ期动脉硬化。老先生的病情特别严峻，躺在床上一动也不能动，每次只要稍动一下，心脏就会猛烈跳动，似乎快要蹦出来一样。家人找了许多国内当时的知名专家前来会诊，这些专家在了解了他的病情后，都得出了个劝慰性的结论听天由命吧 老先生说“虽然病得那么重，我仍旧对生命充溢了渴望，仍旧不信任自己会就这样死去。”回到家后，我躺在床上，不停地反思。我想起了初学中医时父亲教育我的一句话“外因通过内因起作用，内因是改变的根本，外因是改变的条件。”这句话不好理解，打比方说，人感冒时多由外寒所致，但内因在于你自己不留意保暖，所以才引起了改变，使外寒（外因）侵袭人体引发了感冒。我认定了，患病的主要缘由在于自身。 正气内存，邪不行干 我又想起了中医所讲的“气”。气是人体生命的原动力，是生命持续的保障。“气为血帅”，“正气内存，邪不行干”，只要能增加人体的“气循环”，就能推动“血循环”，从而增加血流，延缓疾病。 我暗自庆幸，即使我躺在床上不能动弹，还可以做“气息调理”。于是，我躺在床上，起先渐渐地调理气息。首先瞇起眼睛，让自己的心静下来，然后让自己的呼吸变得细、匀、长。每天按时练习，渐渐地我感觉自己每次呼吸后全身的血管似乎都被调动了，身上竟然微微出汗。其次，为了让自己的脑子始终保持醒悟，我在调理气息之余还静默背诵自己所学的中医典籍。 舌抵上腭、吞咽口水 后来，我又发觉了一个小诀窍除了鼻子可以呼吸、大脑可以记忆外，我的嘴也不用闲著。当我用舌头抵住上腭牙龈时，口腔内的舌下腺、颌下腺、腮腺会分泌出许多津液。从现代医学讲，津液有助于改善胃肠消化功能，杀灭口腔细菌。传统医学认为这是“生津”，有唾液为“金津玉液”之说。 就这样，我每天坚持“运动”。有一天，我调理过气息后，试着想坐起来。让我和家人意想不到的是，我竟然胜利了，房颤没以前那么厉害，也没有出现以前稍一动心脏就想跳出来的感觉。此后，我渐渐能下床了，能外出漫步了，我也增加了其他的熬炼。 数年后的一天，我在一本西方医学翻译过来的杂志中发觉了一项好玩的探讨人体大小血管总长约10万公里，可以绕地球两周半，但人体静止时所运用的血管仅占人体的2～10。我看后莞尔一笑，看来自己是把全身的血管都调动起来了。现在，我已经90岁了，除了高血压（已经限制得很好）和轻度的胆囊炎外，什么病都没有。 药王孙思邈推崇至极 其实，老先生提到的“舌抵上腭、吞咽口水”的养生方法始终为古代养生家所厚爱。他们称口水为“金津玉液”，还给了它许多美誉，如“甘露”“神水”“长生酒”等等。药王孙思邈更是对这种方法推崇至极。我在看千金方时就发觉，活了101岁高龄的孙思邈在千金方一书中用了很大篇幅来记述这种养生方法。 素问经脉别论中说“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”意思是说，津液经过胃、脾、肺，散布到全身的全部血管当中。试想一下，在人体的五脏六腑中，有谁比不起眼儿的津液更厉害呢 绝顶聪慧的曹操一看就明白了，原来长寿的隐私就是“千口水”呀网络图片 仙人皇甫隆送一个“活”字，曹操得养生秘诀 另外，我曾经读过这样一个故事。在三国时代，有一位被人称做“神仙”的人，名叫皇甫隆。他虽然一百多岁，但仍旧精力充足，耳聪目明。曹操有一天请教他，说“你静静地把你的长生之法写成文章，密封后，隐私地给我单独送过来。” 我当时看到这里时印象极为深刻，因为曹操的这句话虽然仅有短短的几个字，却连续多次用“静静地、密封后、隐私地”这样的词语，生动形象地刻画出曹操对长寿长生的渴望。 没想到，皇甫隆用了一秒钟就写好了，密封后交给曹操。曹操打开一看，绢上仅仅写着一个“活”字。绝顶聪慧的他一看就明白了，原来长寿的隐私就是“千口水”呀 有句俗话说，“世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”。我们的身体是一个特别完备的有机整体，外邪并不会轻而易举地侵入，我们也不会无缘无故地生病。即使生病，我们也先应当从自身找缘由。我认为，我们自己就是身体最好的医生 5 / 5