吉林省松原市宁江区第四中学七年级体育：蹲踞式跳远 教案

课 时 计 划 第（ 13 ）周 第（3 ）节 2019 年 5 月 30 日 学 科 体育 七年 一 班 教 者 冯君杰 课 题 蹲踞式跳远 课 型 新授课 器材与场地 篮球场、2块大海绵垫、两块小海绵垫、一节跳箱盖、四个实心球。 教 学[来源学.科.网][来源Z,xx,k] 目[来源学科网ZXXK] 标[来源学科网] 认知目标 了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成及每个环节的要领 技能目标 发展助跑与起跳速度，发展身体力气﹑协调性、灵敏性。85以上的学生能初步驾驭助跑和起跳相结合技术，20以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有肯定的远度。 情感目标 通过技术动作学习和嬉戏活动培育学生不怕苦，英勇坚决的优良品质。 重点 蹲踞式跳远的助跑与起跳技术 难点 腾空与空中蹲身姿态的保持 教法 嬉戏法、 示范法、对比练习法、指导订正错误法、分层练习法 教学过内容时间 组织、教与学、要求 设计意图 一、起先部分 30″1′ 二、打算部分 8′30″-9′ 1关节绕环 2慢跑两圈400米 3热身操 4、课堂嬉戏“喊数组队” 三、基本部分 30′ 1、蹲踞式跳远技术的完整动作教学 2、分解教学 （1）助跑技术练习 2起跳练习。 （3）助跑与起跳技术结合练习 3嬉戏“抢运财产” 四、结束部分5′ 组织二列横队 教法老师宣布上课，接受体委汇报出勤人数，公布教学目标和要求，支配见习生。 学法体委整队，其他同学快速战队，统计人数并向老师汇报出缺勤状况。 要求师生精神饱满，打算充分。 组织二列变一路纵队 ，渐渐跑成圆形队 教法老师统一指挥，刚好订正不规范的动作和现象。 学法体委引领队伍，其他同学按要求进行活动。 要求主动参加，动作到位有力。 组织圆形队 方法学生按圆形队跑动，跨过或单足跳过障碍物，当老师喊数字几，几个同学就抱在一起，未按要求时间找到伙伴的同学表演节目。 教法老师交代方法和要求，演示嬉戏过程，组织嬉戏活动，激励学生仔细参加嬉戏活动，评价活动效果。 教法仔细接受老师讲解，主动参加嬉戏，主动表演节目， 要求踊跃参加，平安练习。 组织一路纵队 教法示范讲解，组织学生体会练习，引导学生探究踞式跳远技术结构， 学法观看老师示范技术动作、听老师讲解动作要领， 参加练习， 要求仔细听讲，细心视察示范动作。 组织同上 教法 1、四到六步慢跑变快速助跑练习，一路纵队，第一个人通过踏跳区后，其次个人方可进行助跑练习，以此来推，然后沿着环形队返回到队尾站好，进行四次。在学生练习过程中老师刚好发觉问题，解决问题。 2十步到十二步助跑练习，设计两个踏跳区，方法同上，每完成一轮练习学生进行两次助跑练习，要求学生按要求有条不紊地进行练习。在练习过程中优生展示、沟通和订正相结合，进行正面助跑练习后再进行反向量步点练习。要求节奏由慢到快。 学法仔细领悟老师讲解，主动参加练习，与优生动作进行比较改进练习。 要求主动练习，主动沟通。 组织一路纵队，沿环形队返回 教法 1干脆踏箱盖起跳练习。全部人按依次相续完成上箱踏跳练习，后面的人必需在前一个人完成踏跳向前行进四米后方可进行练习。再返回过程中可进行两到三次上步起跳练习，体委和体育骨干协作老师加强管理。 2三到四步慢跑上箱起跳练习，方法同上 学法主动体会和改进动作。 要求仔细完成动作，提高起跳动作质量。 组织同上 教法在练习过程中变更起跳区宽度，适时请优秀学生做动作展示。 学法主动参加练习 要求助跑快速，主动上板，起跳有力。 组织先两组进行，在合成一组 教法；讲解、指导评价 学法记忆理解、主动参加练习，同伴间相互激励。 要求仔细平安，有团队精神。 组织一路变两路 教法组织学生放松，引导学生进行自评和互评，布置课后作业，组织学生整理收还器材。 学法主动放松与评价，帮助老师回收器材。 要求评价全面，精确。 稳定心情，进入学习状态 热身预防学生损害事故的发生。 嬉戏目的是活跃学习气氛，深度热身，培育优秀品质的目的。 使学生对蹲踞式跳远建立一个技术概念。 设计意图体会尝试技术动作，试找助跑节奏。 体会起跳动作，利用跳箱盖，使起跳更充分。克服恐惊心理。 通过对展示学生动作的观摩和老师的刚好点评，使学生对助跑和起跳结合技术的了解更清晰，力练 激趣，提能，培育团结和爱国品质，传递正能量。整个嬉戏贯穿跑、跳、抢运技能练习，使身体得到全面熬炼 放松身心，确立不足 第 6 页