中医药文化进校园培训心得体会.docx

中医药文化进校园培训心得体会 陇西县中医药文化进校园培训心得 陇西县南二十铺九年制学校教师 马国栋 陇西县中医药文化进校园首期中医师资培训会于2018年2月24日至28日在陇西县思源学校报告厅进行，陇西县教育体育局以陇教体通字【2018】 3号发文“关于春季开学初进行中医启蒙师资培训的通知”，可以看出这次活动的重要性，整个活动历时五天，通过专家培训，自己受益匪浅，有了如下心得 一、本人认识到了中医药文化的重要性，自己首先重建了中医思维，在专家老师的讲解下，自己知道了中国人的健康危机到底有多严重。慢病对于国人健康危机到底有多大，中国还有几个“好人”。‘看不清’的未来接班人等等问题。 二、通过培训，自己了解了中国文化的基础是五行学说，阴阳五行与人体有一定的关系，人体经脉不可不通，尤其是任督二脉，经络有足太阴脾经，手太阴肺经，手少阳三焦经，总共有十二条经络，还知道了人体有365个穴位，头顶有百会、脚底有涌泉等穴，脊椎有24节等等。 三、通过继兴文化研究院李俊宜院长的讲解，自己认识到生命健康的主动权在自己。少得病的关键在顺应自然。。不得大病的智慧关键在于“天人相应”。。。中华文化的核心思想是整体观、阴阳五行、中庸之道、以和为贵、以人为本、天人合一。中国传统文化中的中医思维模式阴阳一阴一阳之谓道；五行木、火、土、金、水；藏象学说五藏六腑；经络气血十二经、奇经八脉、子午流注；整体观天人合 一、天人相应；取象比类。中药的四气五味、升降浮沉。 四、通过专家的讲解，让我了解了1000年前的中国，从 1、社会基本面 2、人文基本面 3、科技基本面 4、中华文化的基因链环 5、中华文化的教育核心等五个方面进行了阐述。叫人由衷的赞叹我国的古代文明，赞叹古代圣人。知道中医上的代表医家有针灸之祖皇帝；脉学介导者扁鹊；外科之祖华佗；儿科之祖钱乙；法医之祖宋慈；药圣李时珍；医圣张仲景；药王孙思邈。代表著作有黄帝内经、难经、伤寒杂病论、神农本草经等等。知道了中医实用技术，毫针刺法，灸法，拔罐，推拿等非药物疗法。尤其是陕西专家董慧莲讲的中医文化源流、中医实用技术深得学员称赞。专家盛日老师讲的中华文化之大本与妙用、中医药文化如何进校园十分生动，趣味性极强，叫人回味无穷。 五、五天的培训中，王辉老师给我们教会了健身气功八段锦，熟记了口诀 （一）两手托天理三焦 （二）左右开弓似射雕 （三）调理脾胃须单举 （四）五劳七伤往后瞧 （五）摇头摆尾去心火 （六）两手攀足固肾腰 （七）攒拳怒目增气力 （八）背后七颠诸病消。王老师在思源学校操场多次示范，学员们都全神贯注的听其教导，逐一动作的研磨苦学，理解八段锦的精髓，操场上，300多名学员无不被中华文化之神所吸引，那一刻，学员们都把自己变成了八段锦，跟八段锦融为了一起。就连我这个56岁的老头，也五体投地的跟王老师学会了八段锦，现在我每天早晨早起对照国家体育总局发布的八段锦的音视频进行练习，自己的愿望是将来少感冒上几次就达到我的培训目标了，真的，这次八段锦的学习开阔了我的视野，增长了见识，使自己受益匪浅，在我的影响下，自己56岁的老伴也练起了八段锦。 六、在培训中，盛予老师不厌其烦的给我们讲解、领读、跟读，教我们学会了古人的吟诵方法中国传统读书法，反复领读了黄帝内经素问上古天真论篇第一；黄帝内经素问四气调神大论篇第二；医学三字经医学源流第一；药性歌括四百味节选等等。真是“书读百遍，其义自见”啊，叫人对黄帝内经篇有了大体的了解，办事要符合天道，要遵守自然规律，只有这样才能把事情办好，否则，将一事无成。 七、培训最后一天的下午首先给与会学员照集体相，接着进行了庄严的结业典礼，领导讲话后，介绍了与会专家，然后是男学员代表陈龙老师谈体会，接着是女学员代表谈体会。紧接着就开始了专家的义诊活动，这个活动把五天的培训推向了高潮，有三名专家，分三组进行，绝大多数是培训教师给自己进行诊断，也有县城及周边培训教师的家属来诊断疾病的。那天，我因脾胃不好参加了脾胃组的诊断，专家是甘肃大家中医门诊部81岁高龄的张老先生，写名排队后，就等待诊断，一等等了个下午630，后面还有好多人的没有看，太迟了，组织单位不能再让老专家看下去了，所以，就从下面抽出了三张处方空单，让老专家看完就休息，好险啊，我是被抽人员的最后一名。张老专家给我认真地把了脉，看了舌苔，询问了病症，接着开了药。照此方吃药后，我的病好了，现在人也精神了。 总之，五天的培训，在专家紧锣密鼓的讲解中，自己收获不小，首先感受到了中国古人的伟大、智慧，我们后人一定要将古人的中医药文化传承下去，我们作为教师，通过培训，提升了我们的中医药文化教育和中华优秀传统文化的教育能力，从而推动中医药文化进校园的进程。通过学校教育影响家庭，使之融入整个社会，从而推动全社会认识中医，学习中医，实践中医的宏伟目标。这里，我为自己能成为陇西县中医药文化进校园首期中医启蒙师资培训班的学员而感到荣幸，感谢主办单位陇西县教育体育局，甘肃继兴文化研究院。 2018年3月20日 第 4 页 共 4 页