学校心理学-第四章情绪与情感

第四章 中小学生情绪情感的发展与教育 学习目标学习目标 记忆记忆 情绪、情感、情绪智力、心境、激情、应激、道德感、理智情绪、情感、情绪智力、心境、激情、应激、道德感、理智 感、美感的概念感、美感的概念 情绪的功能和两极性、原始情绪的分类、情绪情感的外部表情绪的功能和两极性、原始情绪的分类、情绪情感的外部表 现现 理解理解 情绪和情感的区别和联系情绪和情感的区别和联系 情绪的自我控制和自我激励情绪的自我控制和自我激励 中小学生情绪发展的一般特点中小学生情绪发展的一般特点 运用运用 比较小学与中学生情感发展的区比较小学与中学生情感发展的区 说明情绪智力理论对处理好学校人际关系的指导意义说明情绪智力理论对处理好学校人际关系的指导意义 第一节 情绪情感概述 一、情绪与情感的含义与功能一、情绪与情感的含义与功能 （一）情绪与情感的定义（一）情绪与情感的定义 情绪与情感是个体对客观事物是否符合自己的需要而产情绪与情感是个体对客观事物是否符合自己的需要而产 生的主观态度体验。生的主观态度体验。 三种成分构成三种成分构成 第一，主观体验。第一，主观体验。 第二，生理唤醒。 第二，生理唤醒。 第三，外部反应。第三，外部反应。 （二）情绪与情感的区别和联系 （二）情绪与情感的区别和联系 情绪与情感是两个既有区别又紧密联系的概念。情绪与情感是两个既有区别又紧密联系的概念。 （（ 1 1 ）从需要角度来看，情绪具有生理性，情感则具有）从需要角度来看，情绪具有生理性，情感则具有 社会性。 社会性。 （（ 2 2 ）就人类个体而言，情绪发展在先，情感体验产生）就人类个体而言，情绪发展在先，情感体验产生 于后。于后。 （（ 3 3 ）与情感相比，情绪不稳定。情绪会随着情境的改）与情感相比，情绪不稳定。情绪会随着情境的改 变以及需要得到满足情况的变化而发生相应的改变；情感具变以及需要得到满足情况的变化而发生相应的改变；情感具 有较强的稳定性、深刻性和持久性，是构成个性心理品质中有较强的稳定性、深刻性和持久性，是构成个性心理品质中 稳定的成分。稳定的成分。 （（ 4 4 ）情绪表现的外显性和情感表现的内在性。）情绪表现的外显性和情感表现的内在性。 情绪与情感的以上区别是相对的，强烈的情 绪反应中也有稳定的主观体验，情绪是情感的基础； 情感离不开情绪，情感通过情绪的形式表达出来，情 感的深度决定了一定情境下情绪的表现形式。情绪是 情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。 （三）情绪的两极性 情绪在快感度、紧张度、强度和激动水平上，情绪情绪在快感度、紧张度、强度和激动水平上，情绪 都表现为互相对立的两极。都表现为互相对立的两极。 （（ 1 1 ）快感度，肯定的、愉快和否定的、不愉快。）快感度，肯定的、愉快和否定的、不愉快。 （（ 2 2 ）紧张度，轻松和紧张。）紧张度，轻松和紧张。 （（ 3 3 ）强度，由弱到强的变化。）强度，由弱到强的变化。 （（ 4 4 ）激动，激动和平静。）激动，激动和平静。 情绪在两极性多维度上不同程度的结合构成了人类复情绪在两极性多维度上不同程度的结合构成了人类复 杂而多变的情绪。杂而多变的情绪。 图 （四）情绪情感的功能 1 信号功能 表情与语言一样是人际交往的主要工具 ，它是传播情绪和情感信号的主要媒介。 2 感染功能 情感可以感染他人，使其形成与之相应的情感 。 3 动机功能 情绪情感的动机功能是指教师的情感对 自己及教育对象的活动具有发动和调节功能。 二、情绪的生理变化与外部表现 一 情绪的生理变化 情绪、情感的生理变化，这主要表现在呼吸系统、 循环系统、消化系统和腺体活动的变化上。 呼吸平静 20 次 / 分钟， 高兴 17 次 / 分钟， 悲伤 9 次 / 分钟， 愤怒 40 次 / 分钟， 恐惧 60 次 / 分钟， 狂喜或突然悲痛时，呼吸会发生痉挛现象，呼气快而 吸气慢。 血液循环某些情绪状态中，心血管系统会发 生一系列变化。 内分泌某些情绪状态下，消化系统的活动也 会发生变化。极度紧张时，肾上腺分泌增多。 （二）情绪的外部表现 1 面部表情 面部表情是指由面部肌肉、腺体和面色的变化所表 示的情绪状态。面部表情基本上反映在嘴唇、眉毛以及眼 睛光泽的变化上。 2 体态表情 体态表情是指身体的姿态和动作的变化所表示的情 绪状态。体态表情是借全身姿态和四肢活动表达情绪。手 势是一种重要的体态表情，它协同或补充表达言语内容的 情绪信息。 3 言语表情 言语表情是指由语言的音调、音色、节奏、速度等 方面的变化所表示的情绪状态。情绪在语言的音调、节奏 和速度方面的表现称为言语表情。 上图所示的表 情与图片顺序 的匹配是 高兴、 惊奇、生气、 厌恶、恐惧、 悲伤和轻蔑。 身身 体体 姿姿 态态 图图 表情和与之关系最紧密的情绪 痛苦痛苦 害怕、气害怕、气 愤愤 顺从顺从 藐视藐视 害怕、担害怕、担 心心 尖叫、出尖叫、出 汗汗 毛发直立毛发直立 耸肩耸肩 嘘声嘘声 发抖发抖 羞愧、羞羞愧、羞 怯怯 友爱感友爱感 生气生气 悲伤悲伤 生气、挫生气、挫 折折 高兴高兴 脸红脸红 身体接触身体接触 紧握拳头紧握拳头 哭泣哭泣 皱眉皱眉 笑笑 可能的情可能的情 绪绪 表情表情 可能的可能的 情绪情绪 表情表情 对 照 以 下 图 片 对 照 以 下 图 片 , 静 下 想 想 静 下 想 想 , 看 看 看 看 , 你 目 前 大 部 分 时 间 是 哪 你 目 前 大 部 分 时 间 是 哪 个 模 样 个 模 样 哪 副 表 情 呢 哪 副 表 情 呢 三、情绪情感分类三、情绪情感分类 （一）原始情绪 1 、快乐 快乐是指人们期望的目的达到后，或者某种需要得 到满足时产生的情绪体验。 2 、愤怒 愤怒是人们在实现某种目的的过程中受到了挫折， 或者愿望不能够得到满足时产生的情绪体验。 3 、悲哀 悲哀一般是与所热爱事物的丧失和希望的破灭有关 的情绪体验。 4 、恐惧 恐惧是人们在面临危险的情景，或预感到某种潜在 的威胁时产生的情绪体验。 （二）情绪状态（二）情绪状态 情绪分激情、心境和应激三种。 1 、激情 激情是一种强烈的、短暂的、爆发性的情绪状态。一般是 由对人具有重大意义的突发事件引起；在激情状态下往往会出 现意识狭窄的现象。表现为自我控制能力减弱，进而使人失去 控制。 激情可分为积极激情与消极激情。 如狂喜、振奋、愤怒、恐惧、绝望等。积极的激情能够激发人 体内的潜能，显著提高脑力体力工作效率甚至会帮助人们创造出奇迹。消极 的激情不仅对人体健康十分有害，而且还会驱使人们干出后悔莫及的事来， 甚至发生激情犯罪。 2 2 、心境、心境 心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、心境是一种使人的所有情绪体验都感染上某种色彩的、 较持久的、微弱而平静的情绪状态，也叫心情。较持久的、微弱而平静的情绪状态，也叫心情。 心境具有以下特点心境具有以下特点 第一，它是一种缓和而又微弱的情绪体验，而且持续时第一，它是一种缓和而又微弱的情绪体验，而且持续时 间较长；间较长； 第二，它具有弥散性，并不指向特定的对象。第二